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共找到 21 条记录
健康   2024-12-21 09:01   广东  
有句话说,冬至大如年。冬至,是新一轮阴阳轮回的起点,是一年中最重要的一天。冬至这天,阴气到达极点,此时一阳始生。冬至既是起点,也是终点,无终无始,无生无死。冬至是轮回里最重 ...
健康   2024-12-20 09:02   广东  
说起静坐,多数人认为是修行人或者是出家人才需要的修炼方式,其实对于普通人来说,也是一种很好的修养身心的方法。如果说睡觉是给身体充电,那静坐可以称得上是“快充”了。静坐可以引 ...
健康   2024-12-19 09:01   广东  
现如今,抑郁症是一个很广泛的疾病,据统计,每13个人中间就有1个抑郁症患者,下到几岁的孩子,上到年迈的老人,很多人都曾抑郁过。只是有些人逐渐走出来了,有些人却还在原地徘徊。 ...
健康   2024-12-19 09:01   广东  
灵芝,是中医的九大仙草之一,是养生的上品。很多人都知道灵芝,但是呢,却不知道灵芝到底有什么功效。这也很正常,因为灵芝的功效特别多,对灵芝记载最全面的典籍,李时珍在《本草纲目 ...
健康   2024-12-18 09:03   广东  
我们常说,“人有七情六欲”,七情也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些情绪看不见摸不着,却真实存在,我们身体上的很多毛病,也都与情绪相关。情绪就是身体里的天气,愤怒就像是雷 ...
健康   2024-12-17 09:00   广东  
今天来聊一聊“耳石症”,主要症状就是:早晨起床时严重头晕,出现天旋地转,一检查,被诊断为“耳石症”。(图片来自网络)西医的这个病名——“耳石症”,实际上,是从微观上认识到的 ...
健康   2024-12-16 09:00   广东  
耳鸣,是一个比较麻烦的问题,耳朵里一直有或大或小的杂音,很影响日常生活。现代医学认为耳鸣是一个世界级难题,没有特别对症的药,更没有完善的治疗思路。那么耳鸣真的治不好吗?来看 ...
健康   2024-12-14 09:00   广东  
大雪节气以后,寒冷的气息也越发浓重起来,很多地区气温骤降,防寒保暖是重中之重。 首先要做好防寒。防护重点部位,尤其是头、脖子、腹部、膝关节、脚等薄弱部位,戴好帽子围巾,穿好 ...
健康   2024-12-13 09:01   广东  
严寒的冬季,大自然间所有的动物都把自己藏了起来,整个冬天很少能看到它们的踪迹。不得已外出的人们,也都把自己裹在厚实的棉衣里。然而有一群人,却不畏严寒,敢于用自己的身体挑战冰 ...
健康   2024-12-12 09:00   广东  
冬季养生要以“藏”为主,于是有朋友产生疑问:中医养生强调冬藏,那每天泡澡会不会扰动阳气,对身体好还是不好呢?今天就来和大家聊聊,明白了其中原理,自然也就有了想要的答案。 冬 ...
健康   2024-12-12 09:00   广东  
有朋友说,晚上睡觉睡不好,到了白天精神又很差,工作干不好,休息也休息不好,真的非常棘手。为什么会出现这种情况呢?我来打个比方,你就明白了:你有一部新手机,电池是10000m ...
健康   2024-12-11 09:01   广东  
寒来暑往,秋收冬藏,又是一年当中最冷的季节,此时花草树木开始凋零,动物蛰伏冬眠,人体也要做好收“藏”。 黄帝内经说:“冬三月,此谓闭藏”。意思就是,在冬天的这三个月,我们要 ...
健康   2024-12-10 09:01   广东  
稍微懂点中医常识的人都知道,冬季养生的核心秘诀,其实就一个字,那就是“藏”。怎么藏呢?昨天我们从“衣食住行”4个方面做了分享,那是从“天道”规律来的,今天我们从“人”的角度 ...
健康   2024-12-09 09:01   广东  
春夏秋冬,生长收藏,是这个自然界中万事万物的发展规律。一转眼来到了冬季,当下的主题,就在于这个“藏”字。  藏什么呢?要藏的是我们自身的能量。冬季的收藏,是为了来年更好的生 ...
健康   2024-12-07 09:01   广东  
以下来稿,来自群友“阿毛”的真实分享,感谢作为一名中年少女,最让我郁闷的莫过于青春已渐渐远去,而青春痘却依然顽固地“赖”在脸上。两个月前,我的脸上总是不断地冒痘,此起彼伏, ...
健康   2024-12-06 09:03   广东  
也许是前世缘分注定,也许是今生今世苦苦找寻,我们总会在这个世界上,遇到自己那一半,一起组建家庭,一起品味人间冷暖。年轻时一起打拼生活,年老时相互依靠。自古以来,中华文化主张 ...
健康   2024-12-05 09:00   广东  
现代医学重视数据,给身体各项指标都划定了精确的标准。身高体重有标准,血液有标准,大小便也有标准。。。标准常让人眼花缭乱。去医院看病时,检查做了很多,报告收获一沓,我们却依然 ...
健康   2024-12-05 09:00   广东  
每到寒冷干燥的秋冬,许多皮肤问题容易接踵而至,比如干痒、爆皮、瘙痒、泛红等等,基础水乳已经很难满足护肤的需求了。这是因为随着季节转换,人体的能量内收,作为最外层的皮肤缺乏津 ...
健康   2024-12-04 09:01   广东  
上一篇刚聊完青光眼,今天接着来聊“白内障”。 其实,这是一条线上的蚂蚱,最开始是眼睛干涩比较轻微的症状,再发展下去就是“青光眼”,再严重点就是“白内障”。眼睛的毛病都不太好 ...
健康   2024-12-03 09:01   广东  
今天来聊一个跟眼睛相关的病症——青光眼。首先,我们要明确一个观念,眼睛相关的毛病,确实是很难根治的。为什么?道理很简单。绝大多数的眼睛问题,都归结于“用”度过大,就如同家里 ...
赤脚说
共同成长,各自修行
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