灵芝，是中医的九大仙草之一，是养生的上品。
很多人都知道灵芝，但是呢，却不知道灵芝到底有什么功效。这也很正常，因为灵芝的功效特别多，对灵芝记载最全面的典籍，李时珍在《本草纲目》里这样说：
主耳聋，利关节，保神，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔，久服轻身不老延年。
在那个惜字如金的年代，李时珍用了这么多词来描述灵芝的功效，我们后人看了，可能会怀疑是不是夸大其词。
我其实也是怀疑的，真有这么多功效？最好的办法就是亲自验证一下。结果告诉我，古人诚不欺我，我坚持喝了大概1个月的灵芝煮水，身体各方面都有明显改善，体现在睡眠、饮食、精神等各个方面。
先来解读一下李时珍先生的描述。
灵芝主耳聋，本质上是对肾脏有益处，因为肾开窍于耳。老年人因为肾精亏虚导致耳朵不好使，吃灵芝有效。
灵芝利关节，本质上是对肝脏有好处，因为肝主筋，关节是筋在管。肝不好的人，关节往往容易出问题，吃灵芝有效。
灵芝保神，益心气，实质上是对心脏有好处，心藏神，当代人思绪过度，心神失养，吃灵芝可养心神，改善睡眠。
灵芝补中，对脾胃都有好处，很多人吃灵芝之后胃口开了，饮食增加，脾胃运化能力增强，这是灵芝的功劳。
灵芝好颜色，也就是能让人气色变好，让人越来越美。实质是灵芝对肺脏好，肺主皮毛，养肺就等于养皮肤了。
灵芝治痔，是因为灵芝还有活血化瘀的作用。
灵芝还能增智慧，益精气，坚筋骨，疗虚劳，轻身不老延年。。。都是把五脏养好之后的自然结果。
灵芝的功效看起来很多，实际上用3个字可以概括，那便是“养五脏”。一个对五脏都有保养功效的养生佳品，是极为罕见的，灵芝就是这样一个神奇的存在。
虽然灵芝广为人知，但是真正懂灵芝的人，那是少之又少。有很多人认为灵芝是补品，会不会上火，我告诉你，灵芝虽然对五脏有好处，但它绝不是一般的补益品，灵芝有清理作用，也有养护作用，也有补益作用。。。
从我个人的心得体会中，灵芝对修复肝脏的功效最好，其次是养心神的作用。。。我看起来很健康，实际上我的肝脏不好，肝脏里的郁堵比较多。
前段时间喝灵芝水，明显感觉到肝脏里淤积在被清理，肝脏累积的毒素清理后，我的性格也在好转。
来看看大家怎么说：
有人说，排便顺畅了，睡眠好了，月经正常啦；
有人说，精神状态好了，眼袋小了，鼻塞没有了；
有人说，肚子小了，皮肤变亮了；
还有人说，视力清晰了，还改善了多年的暴脾气。
近年来，灵芝相关产品比较多，很多人可能搞不清楚，比如说：灵芝孢子粉，灵芝油等，来跟大家普及一下。
孢子，是灵芝成熟后生长在表面的灵芝种子。它不仅是灵芝的种子，更是灵芝的精华所在。
灵芝孢子粉，是把灵芝孢子用破壁打碎，这样方便人体更好吸收。
灵芝孢子油，是用灵芝孢子粉萃取出来的油，8斤孢子粉萃取出1斤油。浓缩就是精华，孢子油是精华中的精华。
孢子粉和孢子油，都是来自灵芝孢子，功效是一样的。区别在于孢子油口感更滋润，营养浓度更高。
灵芝本就是珍贵之品，灵芝孢子粉是珍稀之品，而灵芝孢子油的珍贵程度，我都词穷了。。。
什么人可以吃？要我说的话，所有人都可以吃。灵芝没有寒热之分，也没有补泻之分，几乎没有偏性，偏性都在灵芝自身之内，它可以自动去修复平衡你的身体。。。
怎样吃呢？建议用量：灵芝孢子粉冲水饮用，每日两次，每次2克；孢子油直接吃就好，每日三次，每次2粒。
最后说下价格，因为孢子粉和灵芝油实在太珍稀了，养生功效也非常好，不可能会便宜，请大家根据自身经济情况选购。
灵芝孢子粉100克装，售价119元。
灵芝孢子油100粒/40克装，售价198元。
老规矩，推文团购依然有5元优惠，活动截止于2024年12月20日24时，需要的朋友不要错过。
最后提醒大家一句，灵芝不是传说中起死回生的救急药，而是需要长期吃的养生品，大家不要误会它了。
