三高是现在很多人的烦恼，今天来聊聊高血糖的问题。
观测血糖数据，有一个简单的公式：
血糖浓度=糖总量/身体津液。
如果血糖高，那说明有两种可能，一是糖总量偏高，二是身体津液偏低。刚好对应糖尿病的两种类型。
接下来，我想借助两张图片，来详细解释一下高血糖的机理：
一、 糖总量高
（特别鸣谢：图片由一位年仅9岁的中医爱好者创作）
如上图，在水量一致的情况下，左边的杯子里糖量少，而右边糖量多，那么右边杯子的糖浓度更高。
这类糖尿病，是因为血液里的含糖量偏高。根源在于脾胃虚弱，无法完全运化食物，长此以往，糖分和其他垃圾就沉积在血液里了。这类人往往体型偏胖，也就是现代医学定义的“二型糖尿病”。
调理这类糖尿病，思路以恢复脾胃运化为主。
分享3个常用方法：
1、经方“干姜黄连黄芩人参汤”合“苓桂术甘汤”加减方。
组方：干姜15，黄连15，党参15，茯苓20，桂枝15，白术10，炙甘草10，天花粉15。
本方是医圣张仲景先生创立的。方中去掉了黄芩，加了天花粉，寒热并用，通补兼施，从整体上调整脾胃状态，恢复运化功能，把身体多余的糖分运化掉，高血糖的问题就迎刃而解了。
简单解读下思路：天花粉有推墙倒壁之力，把脾胃淤滞的地方推倒；干姜+黄连，寒热并用，搞定脾胃里的寒热错杂；党参+茯苓+桂枝+白术，强脾祛湿，提升脾脏运化能力；甘草调和药性。
脾胃的毛病，无非就是虚症和实证两种，要么是能量淤堵，要么是能量不足，这个方子从虚实两端下手，先通后补，从而恢复脾胃功能。
再提供一点加减运用的方法：
如果是肾阳不足，可以加附子；
如果是胃肠有积滞，可以加焦三仙或者鸡内金；
如果兼有痰湿阻滞平素痰多，那就加半夏和陈皮来化痰。
方子可以连喝5天观察改善状况，然后隔5天再喝，直到脾脏功能恢复正常，血糖降到正常为止。
2、食疗方“苦荞麦”。
《中药词典》中记载，苦荞麦利五脏六腑，能化积祛滞，通利肠道，将身体里的各种垃圾从肠道排出去；用苦荞麦做成粥或者泡茶喝，对降低血糖的效果都不错。
3、外治疗法。
推荐艾灸配穴：脾俞穴+章门穴（左侧的章门穴)。
脾腧穴健脾养肝，外散脾脏湿热之气，可健脾利湿、益气统血；章门穴具有疏肝理气、健脾和胃、活血化瘀的作用，两者搭配不但可以恢复脾胃功能，对于肝气郁结造成的横逆克脾土，效果也是不错。
二、身体津液少
再来看看这张图：杯子里糖量相同的情况下，左边的杯子里水多，右边的杯子里水少，后者的糖浓度更高。
这类的糖尿病，根源在于体内津液不足。什么原因造成的呢？可能是脾胃化生的津液不足，也可能是体内火太旺，把津液烤干了。
表现出来的症状：吃得多、喝得多、尿得多，但是体重下降。这类就是“一型糖尿病”。
这类糖尿病人调理，最直接的方法就是补充津液。
同样，分享2个有效方法：
1、补充身体津液用“玉液汤”。
组方：怀山药30g，生黄芪15g，知母15g，生鸡内金6g，葛根4.5g，五味子9g，天花粉9g。
本方出在张锡纯先生的《医学衷中参西录》；方中以山药+黄芪，补脾固肾，益气生津；知母+天花粉，滋阴清热，生津养液 ，润燥止渴；葛根载津液上行；鸡内金助脾健运，兼能缩尿；五味子固肾生津，防止津液下流。全方巧妙搭配，相互扶持共同达到益气生津，润燥止渴，固肾摄津的作用。
2、食疗方“盐水冲鸡蛋” 。
具体做法：烧开的水加适量的盐，泼到生鸡蛋中，搅散成鸡蛋花，即可服用。每天空腹喝最好。
咸味入肾，肾主水，鸡蛋是滋阴润燥之品，佐以盐水冲鸡蛋更能引药入经，补充身体津液。
这是我家老人分享的方法，坚持服用一段时间后效果非常明显，她分享给全小区的“糖友”，反馈都不错。
三、妊娠糖尿病。
很多孕妈妈会有高血糖的问题，尤其是到了中后期。
其实思路是一样的，胎儿是需要妈妈的能量的，这样会导致脾胃运化能力会下降，所以孕妇的饮食尽量清淡易消化，少食多餐为主，也不要刻意控糖，不要进补太猛，生冷要适当控制，避免伤了脾胃。
另一方面，怀孕过程是会消耗阴液的，日常也要适当补补津液；比如粳米汤、银耳汤、盐水冲鸡蛋这类都是好用的方法。
糖尿病的调治思路就是这三条，接下来解答几个大家关心的问题：
1、糖尿病人需要终身服用降糖药吗？
降糖药本身是伤胃伤肝伤肾，长期吃副作用很大。。。吃降糖药是“饮鸩止渴”，并不能真正解决问题。当然，选择在于自己，认知决定结果。
2、糖尿病人不能喝粥吗？
有人认为，糖尿病人不能吃白米饭，不能喝粥。这就类似于“汽车漏油了不去修油箱，反而不给加油”。今天的这篇文章，希望能够帮大家解开谜题。
3、糖尿病人能吃糖吗？
糖尿病的元凶，从来都不是糖，而是错误的生活习惯和饮食习惯。化学加工出来的“科技糖”确实是不能吃的，因为身体消化代谢不了。而天然糖，比如麦芽糖，甘蔗，红糖等，对证去吃，反而能帮助脾胃功能增强，从而降糖。
4、选择中医疗法后，可以停用降糖药吗？
当然可以。中医疗法把脾胃功能恢复，血糖值降下来后，就可以停用降糖药。
当然，中医疗法也不是一劳永逸的方法，日常我们还要好好呵护脾胃，尽量不吃人工糖，适当运动，饮食有节制，保持良好生活习惯，才是治根治本。
治愈糖尿病，是人身体的一场革命战斗，也是生活方式的一次转变，愿今天的思路能帮你打开格局，走出困局，让高血糖这样的疾病，永远远离我们。
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二、9大体质调理方案
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