治病养生的标准是什么?

健康   2024-12-05 09:00   广东  

现代医学重视数据,给身体各项指标都划定了精确的标准。身高体重有标准,血液有标准,大小便也有标准。。。


标准常让人眼花缭乱。去医院看病时,检查做了很多,报告收获一沓,我们却依然不知道,自己到底怎么了。只能等着医生解读报告,然后按照他们的标准,对应到一个相应的病名,这就是去医院看病的结果了。


那怎么治病呢?经过用药或动刀之后,待各项指标落回标准范围的区间之内,症状压制的消失不见,病也就治好了。至于患者胃口变差吃不下饭了,晚上失眠睡不着觉了,大便不通便秘了,就不属于标准范围管辖的事了。


以上便是现代医学普遍讲究的标准,而中医是没有这些标准的:用方没有标准,治法上没有标准,治愈指标更是没有标准。这也恰恰是很多人诟病中医的地方,说中医没有标准,说中医不科学。


事实恰好相反,没有设定标准是最合理的标准。


标准只适用于物,人是没有标准的如,你说你现在开心,请问:你的开心有什么标准?你说你现在心痛,请问:你的疼痛有什么标准?


人是有感受感觉的,这些感受和感觉都没办法量化,人的情感无法量化。不是物,人是高等智慧生物,人是生命能量体,人有“精气神”三个层面,人是没办法量化的。所以,科学定义的那一套标准不适用于人。


当然,不能说中医完全没有标准,中医有自己的标准,中医的标准就是“人的感受”。


中医的“四诊合参”,全都是靠感受得到的信息,是靠用心体会得来的。你去找中医看病,那些头发花白,已到花甲之年的老中医,眼神里透着平和宁静,总会一边搭脉,一边友善地拉着家常:问你多大年龄了,做什么工作,工作累不累,平时吃饭香不香,睡觉好不好,有没有什么不开心的事。。。望闻问切,嘘寒问暖之间,便会了解你的身体哪里出现了偏差。


等到开好药方,又会耐心嘱咐你,身体没啥大毛病,先开几副药吃吃看,注意尽量别生气,早点睡觉不熬夜,忌嘴少吃辛辣的、寒凉的,吃了药不难受,就不用再来了。。。


这便是中医诊病的标准,让你放下焦虑和不安,让你放下担忧和恐惧,让你回归到正常规律、健康的生活状态中去。


中医治病的最终目的,就是让人舒服。这个“舒服”也是人的感受。简单讲,就是吃得下,排得出,睡得着。


先说吃,到了饭点,会有饥饿感,有吃的欲望,知道自己想吃什么,而非机械地按着营养专家的建议标准,每天摄入多少微量元素,多少克的蛋白质;一顿饭下肚,不仅饱腹,更是对心神的滋养,是对身心的满足和慰藉。


再说排,指的是二便可以顺畅地排出体外。每天早上大肠经当令之时,大小号不需要花费很多时间,就可以自然而又畅快地解决,没有任何阻碍和卡顿,亦不会腹满胀痛,身体清爽舒适,轻松愉悦的一天从此开启。


至于睡眠,更是修复身体的一剂良药。忙碌完一整天的杂事琐事,最舒服的就是可以躺平、肆意放松的那一刻了。疲乏的身体可以舒展了,纷乱的大脑可以放空了,大大小小的压力或是挑战,都可以交给明天了,一切都可以风轻云淡。没有难以入睡的辗转反侧,没有半夜醒来的懊恼和焦躁,亦没有恶梦的侵扰和恐惧。。。


除了吃喝拉撒睡,平静舒缓的心情,也是中医治愈的标准。中医治病从来都是讲究身心合一,当你心里有过结不开心,玫瑰花、合欢花、郁金等等舒肝解郁的药都可以帮你打开心结;当你气滞胸闷胁痛郁堵时,柴胡、香附、枳实等都可以帮你疏通气机,还有栀子、百合解忧除烦。。。即便你情绪低落,悲伤欲哭,又或是焦虑抑郁,中医还有“甘麦大枣汤”,“百合地黄汤”这样的经方来调治。


由上,我们清晰可见,中医的标准是真正的以“人”为本,是处处以“人”为本,时时以人的身心感受为本,而不是仪器和数据得出的结论。中医的病好了,治愈了,不是病灶摘除了,不是症状压制了,也不是细菌炎症灭失了;不是留下后遗症,不是让你终身服药,不是让人轻易拿掉哪个器官。


中医治愈的标准,是让你可以正常的工作生活了,是让身体回归平衡,回到一个常人的状态。。。


最后想要告诉大家一句:你舒不舒服,只有你自己最清楚,也只有你自己能够化解。一切的一切,都在自己之内,回到自己的感受里,体会到当下最真实的感受。绝大部分问题的答案,就在其中。


生活是自己的,不要用标准的枷锁套牢自己,任何时候都不要为难自己,量力而行,便会活得越来越轻松。


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