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你好呀，我是姚姚～
你想要拥有好运气吗？
好运气并不是凭空而来，当我们坚持长期主义，持续发力，或许就能够等来柳暗花明的那一天。
最近觉得状态挺好的，主要体现在不纠结，想做什么事情就去做，身体气血运行得比较好。
我发现，当一个人状态越来越好时，他生命的能量也会向着好的方向发展。
对于我这样一个退休女人来说，旺自己的最好的方式离不开一个守字。
1.守住健康
在姚姚看来，任何的功名利禄与成就感，都不如一个好身体。
因为有了好的身体，我们才有好的生命质量，才能体验生命的更多快乐。
姚姚之前也是一个夜猫子，常常会熬夜到一两点才睡觉，美其名曰为寂寞让我如此美丽。
其实很多现代人都有今朝有酒今朝醉的思想，觉得晚上熬夜正是独享清欢的时刻，熬的是夜，毁掉的却是身体呀。
等到体检查出问题时，已经是悔之晚矣。
最近姚姚没搞读书会了，开始把重心放在了对身体的呵护上。
因为只有呵护好了自己的身体，我们才能拥有全世界。
对于我这样一个五十岁的女人，没必要让生活过于忙碌，享受云淡风轻的岁月，生活中保持适度自律，这才是最好的人生活法。
比如三伏灸、晒背，三伏贴，清淡饮食，当你能与身体好好对话，好好呵护自己的身体，才能发现人生的好风景。
人生想活成什么样子，需要我们自己去雕琢。
保持好的作息习惯，有序生活，我们的生活才会因为拥有一个好身体而变得完整。
2.守住心态
人生是百态的，人的情绪也是捉摸不定的。
如果我们每天处于纠结之中，为过去的事情后悔，对未来充满焦虑，老是担心这担心那的，自己也会不快乐。
那与其纠结，我们可以秉承自己的内心去做事，与自己对话，确定自己想做的是什么事，既然选择了，就不要后悔，要学会鼓舞自己，给自己打气。
可以去接近一些高能量的人，让自己潜移默化地受其影响。
前段时间参加一个聚会，一个朋友身上的正能量影响了我，他秉承着独乐乐不如众乐乐的思想，帮助了身边的许多人。
因为心态很好很阳光，他一个快六十的人了，竟然没有一根白头发。
一个人好的心态，能给自己积极的心理暗示，如果我们能秉承着好的心态相信自己，去解决问题，我们的生命也会向着好的方向发展。
因为我们已经走出了心的束缚，不管结局的好与坏，已经学会了享受生活的松弛，相信船到桥头自然直。
3.守住能量
曾看过陈果老师一段演讲视频。
视频中，她说衰是我们由内而外的一种腐坏，由内而外的一种堕落，是精神气象的一种浑浊。
如果说老是身体的退化。但我们生活中也存在一种老而未衰的人，他们虽然越来越老，但越来越纯净，越来越通透，越来越美丽。
如果我们想让自己永葆美丽，永葆内心的健康，清澈，清新，和谐，我们就需要不断在自己的有生之年，永不停息地往上成长，这样你会慢慢活成一束光，谁接近你就是接近光。
这段话，让我有顿悟，有感触。
是啊，人只活一次，即便是落日的余晖，也要去展现那瞬间的华丽！
曾看到过一项对老人的调查问卷，大多数老人后悔的事情，是想做没做的事情，远远大于做错了的事，而原因是人害怕改变，怕失去现在的舒适，
在姚姚看来，要守住能量，就不要因为自己老了，就觉得自己不行了。
保持一份对生命的热情，心怀一颗清澈纯真之心，去激发生命的能量，做自己想做的事情，才能活出属于自己的独有风采，活出属于自己精气神。
姐妹们，人生不设限，才能活得更精彩。
一起去尝试去突破吧，让我们一起去迎接更多的好运。
作者简介：
姚瑾，70后，十点读书签约作者，主业退休，副业自媒体，记录生活与读过的书，让生活如花朵般绽放。
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