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你好呀,我是姚姚~
林清玄说:三流的化妆是脸上的化妆,二流的化妆是精神的化妆,一流的化妆是生命的化妆。
一个女人,如何才能活出自己生命的色彩呢?
姚姚觉得,要活出生命的色彩,女人就一定要有自己的底牌。
退休以后,我发现,女人该有这五张底牌。
1.人格独立
一个人格独立的女性,是能够认识到自身价值的,她不会以他人的看法为转移。
退休后我发现自己渐渐不会人云亦云了,就像在养生群里双十二活动开始了,但我不为所动,我不会被别人影响,我只买自己需要的东西。
保持人格独立,也是女人爱自己的一种方式。
电影《好东西》中,宋佳饰演的王铁梅,无疑就是一个人格独立的女人。
她不依赖男人,搬家,家里换灯,烧饭,换空调滤板,里里外外都是自己搞定。
虽然已与前夫离婚,但她与生俱来的洒脱熟女魅力,让前夫与鼓手老师追着她跑。
她也是我行我素的,不太在意外界的评价与诋毁。
讲真,我很佩服她内心的强大与洒脱。
一个女人想要人格独立,可以从细小的事情开始为自己做主,去选择,去经历,去成长,并勇于承担责任。
这样随着时光的积淀,我们就能活成自己的靠山,活成自己自己想要看到的模样。
2.自我欣赏
自我欣赏,是一种自信的表现。
《我的外婆,从不内耗》中的外婆就活得很自信。
她老年后缺钙,骨质疏松,个头一直缩到了1.38米,她却笑着自豪地说:“我怎么‘浓缩’了?不过1.58到1.38,还带一个‘8’字,还好还好,娇小的女孩子很受欢迎的,我中学时候被还称为小周璇嘞。
她这种发自内心的喜欢自己,很打动我。
生活中的我,也是一个很能欣赏自己的人。
咱的优点自己看得见,何必非去等他人夸呢?
比如家人一起吃饭,婆婆和公公互夸自己的头发好,年纪大了没有白发,小叔子在旁边夸他哥比自己年轻。
我也会展开自夸模式:“我的头发也很好呀,没有几根白头发,五十多岁的人了呀!”
没人夸我,我就自己夸自己呗。
这样,他们的目光就齐刷刷地向我看过来了。
姚姚是一个性情中人,有些感性,有些随性,也有些理性 ,我接纳喜欢这样的自己。
30岁的我
随着年纪的增长,我越来越意识到一个女人真实表达自己很重要。
42岁的我
当一个女人敢于表达自己的需要,能自我接纳、自我欣赏,就会活得很自洽。
52岁的我
3.有韧性
姚姚一直觉得,女人经得起岁月与风霜的打磨,离不开韧性的加持。
姚姚自己也是这样的女人。
记得参加小墨老师的吸血鬼读书法训练营时,我连续参加了两期,两期都是第一名的成绩。
整个学习过程中,认真做作业思考,很有韧性地坚持着,结果也比较理想。
退休后,我开始运营自己的个人公众号,也挺能坚持。
从2023年8月份开始写第一篇退休日记,一直持续写了大半年,而且是日更。
后来2024年4月份,公众号被泼天流量击中后,爆款频出,我也是坚持日更。
因为我很相信长期主义这个词。
我自己也是一个喜欢向内求,能反思自己的人。
在读《心经》时,书中对“行深”这两个字的解释是:
做任何事情都要专注用心,而且要能够持之以恒做下去,这样我们才能在这个领域取得成绩。
反之如果三天打鱼两天晒网,或者挖一口井,挖了几锄头没看见水出来就不挖了,终将一事无成。
如果我自己在写退休日记时,看到阅读量不咋地就不写,也不会等到公众号2024年以后的爆发期,写退休日记以后,我还写过一段时间的《人民日报》感悟,一直在不断尝试突破。
当然姚姚也不是在炫耀什么,只是在谈自己的一点感受。
有人说爱笑的女孩,运气不会太差。
姚姚想说,一个足够坚韧的女人,运气也不会太差。
因为这个世界上的太多事情,不是有了希望才去坚持,而是因为我们坚持才逐渐有了希望。
这不是我说的,是书上说的。
4.身体非常好
姚姚之前写过一篇《一个人晚年所有的不幸,从50岁退休后开始酝酿》的文章。
有读者问我:谁能陪跑到最后?
我回:其实人最终还是要靠自己。
是的,人终究要靠自己自救。
我现在每天规律作息,营养均衡,拍打拉筋适度运动,会经常积极给自己暗示:我有健康的身体。
我发现这样的自己,每天都能量足足的。
姚姚觉得女人退休后就不要被虚名所累,享受松弛感,以松弛的姿势写文,学习。
压力适度心态好,气血畅行,身体状态自然也会棒棒哒。
5.手里有钱
《喜宝》里写到:“我要很多很多的爱,如果没有爱,那么就要很多很多的钱。”
所以,女人一定要置顶自己的赚钱能力。
有人说,女人这辈子最重要的两件事是搞钱和好好爱自己,把这两件事做好了,这辈子绝对过得很爽。
无比认同,女人一定不要为爱要死要活,要努力搞钱,手里有钱,才有足够的安全感,好好爱自己,人生才有无限可能。
姚姚自己,经济自足,退休金比上不足比下有余,这能让我很好地安享退休生活。
退休后,这五张底牌,让姚姚拥有了安全感与自由。
很喜欢这样一段话:
当你不再期待任何人,不再要求任何人,把外界发生的一切都当作不断向内探索的能量和养料时,内心就有了自由和丰富。期待和要求是痛苦的魔咒,放下就有了自由。
没有谁能成为你今生的避风港,你自己才是自己最后的庇护所。
点个在看,朋友们,愿我们都能好好生活,活成自己最坚实的底牌。
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我的退休日记1:读了《女人一生要做的50件事》后,我怦然心动了
作者简介:
姚瑾,70后,主业退休,副业自媒体,记录生活与读过的书,让生活如花朵般绽放。