——#看见回归系列文章 根据线上课整理
不管在经历着什么，能不能用一颗很平常的心，用一颗特别平常的心去走？就好像在走一段路，大概这一段路此刻是风雨兼程，那我们就以一颗平常的心走，或许会走得慢一点，那我就慢一点。
其实这个不着急里面有什么呢？有一个不改变，对这个当下对这个结果不要着急，不要着急的去要一个结果，不要着急的去改变自己。我们身边很多人用力过猛，很精进、很勤奋、很努力，很努力的在干嘛呢？在改变自己。但是在改变自己的这个方向上，我有一些不认同，我们要刻意地去改变自己的时候是什么呢？其实是对焦。
比如一张白纸上有一个黑点，这个黑点是我们的情绪，是内心的伤痛、内心的隐痛、内心的阴暗面，当我不去对焦这个情绪点的时候，当我不去对焦这个卡点的时候，我会看见一大片，我看见的不仅仅是这一个黑点，我会看见一个全貌。我会看见一张白纸，还会欣赏到除了这个黑点之外的白纸的那一部分，我会看到不同的风景。当我们把专注点和所有的能量全部用在了关注自己的缺陷上，放在了对焦的情绪的卡点上，我们越想攻却越攻不破，我们越想走出来就越走不出来，因为所有的改变一定是悄然发生的。就好像这个自然界，你会发现从冬天到春天是悄然的发生。如果观察过大自然，你才会看到这个点。
但我们现在很麻木，我们活在头脑的认知里，活在感受和觉受里面，是看不见大自然的。特别是在北方的冬天，温度挺低的，风不仅寒还猛，但只要是打了春，哪怕这个春天还下着雪，我们感受到的外在的温度是多么低，我们会说，哎呀，怎么都立春了还这么冷呢，但迎春花都会照样开。我回北方老家就有这样的一种感受，好冷啊，我还要再穿一件很厚的羽绒服，但是我看见一棵树，因为已经立过春了，那棵树照样发芽，悄无声息的一种发生和改变。等已经感受到天气变暖和了，我们开始换身上的衣服的时候，其实那些小嫩芽芽已经长了很长的叶子，已经变成了小小绿叶了。这个时候我们人应该是最灵敏的那一个，可我们却变成了后知后觉，我们才会看见树叶芯都已经长了那么大了，其实它在很早的时候已经发芽了，这就是一种悄然的变化。
一定不是说立马呈现出来的，一定不是说我让所有的人都看见了，我要打破所有人对我的认知，我要打破所有人对我的评判，我要让我的内心也感受到了我所有的变化，不是这样的。现在我的心里面大概还是寒冬，虽然已经到了夏天，但是我的心里面还是寒冬，我感受到的也是寒冬，可是我们心中已经有一个小嫩芽，我们心中已经有一颗种子，已经有一颗小嫩芽在发生变化了，只是我们还不知道。当继续再往前走，再往前走，我们就会看见，我们就会感受到，就好像春天那种温度我们感受到了，我们开始去换自己着装的时候，回头再来看那个小嫩芽，原来它已经长成了长长的绿叶了。
大自然就是这样的一种发生，外面的自然和我们内心的感受和内在的世界是一样的，我们一定不要着急去寻求改变的结果，它已经在悄然的发生改变，只是我们还感受得不那么明显而已。我们还没有看见，那个嫩芽还有点小，有一点微弱，还不足以被我们看见，但是并不代表没有改变。当我们急于去改变的时候，当我们非常努力、非常精进、非常聚焦地去对准我们情绪点的时候，拿我们的手机来说，每个人的手机上面都是有100%的电，我们充满了电，是一百格的电，现在我们每个人都是这一百格的电，我们用着一百格的电来干嘛呢？我用来看电影，这是用；用来打游戏，也是用；就像此刻，我用着一百格的电来和大家聊天，那也是用；我用来痛苦，也是用。
我们每个人都是一百格的电，不要觉得老天厚此薄彼，不是的，那是我们对道的误读，那是我们对生命的一种误读。祂不会惩罚我们，祂对我们永怀慈悲，祂永远都在那里等着我们，不管我们做了什么，我们自己或者别人看来怎样，祂的慈悲是无限的，祂的慈悲就是——只要你愿意回头，我就在这里等着你。只要你愿意回头，我就在这里等着你。
我经常说太阳，一定是照到善人身上，也照到了恶人身上，因为它没有分别。所以我们有时候经常会听一些人动不动就说你要背负你的业力，用一种恐吓的方式来说出这句话的时候，我们会有一个明辨是非的心，一定不要让恐惧牵制着你，一定不要让别人恐惧的心来牵动着你。你还一定要很清晰地知道，道是无限慈悲的，不会诅咒我们，不会降罪于我们，不会惩罚我们，给我们的只有无限的爱。
那我们现在受的苦到底是谁给的呢？
我们现在所受的一切一切的苦到底是谁给的呢？
醒来好物
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