——本文根据「觉行者会员群直播」连麦整理
再来明确一下觉，头脑里面有念头的时候，你是不是知道？现在拍一下自己，你是有感觉的对不对？现在闭上眼睛，是不是能感觉到心脏的跳动，能感受到自己的呼吸？这一切是不是都在发生着，这一切是不是都在流动着，这是不是动态的？现在，是不是始终有一个明明白白清清楚楚的觉知一直在知道所有的发生和变化？有念头的时候你知道；没有念头的时候你还知道；开心的时候你知道；不开心的时候你还知道；你现在还知道自己对这个觉不是那么的确定，这所有的一切你是不是都是知道的？
我们总是多了一步，多了一个念头要去找确认，脑子里面多了一个觉知的形象。你能把空气拿出来给我看看吗？那空气在不在？我们每天是不是离不开空气的？你想要去找这个觉，就多了一个觉知的形象，因为它像空气一样无处不在，却又无形无相。如果没有觉，你怎么会知道自己有念呢？如果没有镜子，你怎么会看见你自己呢？有伙伴会说，大多数时间觉得自己好像没有什么念。其实有念没有念不重要，重要的是知道的“知”才是真正的你。
你去照镜子的时候，能看见自己对不对？这个镜子会沾染上你吗？你走了，我又来到镜子面前，是不是镜子里面又呈现出来一个我？一会儿我又走了，猫来到镜子的面前，是不是就呈现出一只猫？猫也走了，狗又来到镜子面前，是不是又呈现一条狗？你管它是猫是狗，是你是我是他，关键是那个镜子才是真正的自己，这是最重要的。有很多人绕一辈子，一直在有念无念上，在相上去修，这就是着相。我们首先要确定有一个永恒不变的存在，没有念也是个相。
如来是不是拈花一笑？那叫什么？心领神会。没有感受就没有感受，这也是一种感受，平常稳定就好了。发生什么，体验什么，没有感受就是最好的感受，说明你没那么多念头。脑袋不要再去找了，不要再去求了，确定觉知就好。有任何的状态，有任何的境界，那也得过，因为所有的状态是一直在发生变化的。
知道用心境来照见。整个物质世界，包括认知的世界都只是我们心上的一个形象，一个投射而已。觉察的路上，我经常说瓜熟蒂落，你的维度上升到了心上，连想起来的念头都没有了，怎么走的，你自己也不知道。它毫不费力，所以是当知当觉。不要去分析，所有的人在这条路上走都是这样。你只要敢走，你只要敢用真诚的心去往前走，不知道什么时候就没有了，粘不上了，就好像空气里面粘不上任何的东西了。你有念，但是这个念粘不上了。
怎么样才能破认知？没有怎么样破的方法，就好像是什么都没做，就是很自然地泡着，有很多时候你自己都不知道心上怎么那么多的东西呼啦啦啦地就顺了起来。这不是头脑能够理解的，没有一个什么样的方法，自然而然，功到自然成。你就往前走就行了。
不要着急去解决你的问题，有些问题该有答案呈现的时候会自然呈现。我们学了好多的认知，学了好多的概念，但是没有学会用心。心是什么？心是有承担力的。一面对这个矛盾的时候，一面对这个冲突的时候，一面对自己不清明的时候，我们就想掉头就走。和孩子之间会有矛盾，夫妻之间会有矛盾，和父母之间会有矛盾，我们在一个团队之间会有矛盾，那你就要掉头逃了吗？不要找那些乱七八糟的借口，为什么不去面对呢？面对你们两个人之间的矛盾，面对你们两个人之间的冲突，对你来说不就是成长吗？
学了那么多的东西，为什么在面对一件小事情上还是会有那么大的情绪呢？不要去分析，需要做的非常简单，承担你所要承担的，面对你所要面对的。你会说，我好累呀。带孩子的累，每个妈妈是不是都要去经历呢？无一例外。下一次有可能你们还会去吵架，但是你在下一次吵架的时候，吵了就过了，过了就快了。生活就是这个样子，不要活在你的幻想和情怀之中，没有完美。你幻想出来一套完美生活的标准，但是生活是不按道理出牌的，不按常理出牌的。带孩子更不能按照书本去带，你得用心去感受他。
（本文为第九篇，本系列已更新完）
