——本文根据「觉行者会员群直播」连麦整理
这是一件很离谱的事情，我们用我们的生命，用我们的身体做了很多很平凡很琐碎很愚蠢也很伟大的事情，可是我们却把自己给丢了。觉知的过程就是你从地狱开始去知苦的因，你知道了苦的因原来是丢失了自己。我以为一段感情里面会有甜蜜、会有幸福、会有美满、会有圆满，都没有，因为爱就在我心中。我的神跑了，我的神安住在别人那里的时候，那一刻就注定了我会输得一塌糊涂。
你要逆袭，逆袭的每一步都是爬山。前两天去爬峨眉山，其实我非常喜欢运动，比如说跑步、爬山，我非常擅长这些需要耐力的运动。炼狱就是在爬山，旅途会遇到很多的无常，全是无常的变化，一会儿冷，一会儿热，一会儿刮风，一会儿下雨，有可能是你身边的老人走不动了，有可能是小孩儿又要喊饿了，这就是外面的环境，特别无常。我还能不能接着往上爬？人情世故和这个世俗是一个强大的天罗地网，我们在这个天罗地网里面总被打败，总被打趴下。
我现在再去看贝多芬的命运交响曲，他写的一句话“遏住命运的咽喉”其实不是抗拒，他真的就是一个攀登的人。尼采也是这样，他把“超意志”比喻成一个巨人，他要用这个巨人的强大，用他的本我去摁住这个小我的造作。累不累？累呀。辛苦不辛苦？很累很辛苦。你要往上爬，才有资格获得一张天堂的入场券。不想经历炼狱之苦，就想获得天堂的入场券，不可能的。这就是人性——我不想要。你就必须要有这样的一个过程。
我带小朋友静心，问他们，你们为什么不喜欢静心呢？无聊，很无聊。很多时候我们丢失了自己，所以没有办法和自己相处，没有办法和自己的情绪相处，没有办法和自己的无聊相处，没有办法和自己的疾病相处，没有办法和自己的失败相处，也没有办法和自己的成功相处。我们的小我非常非常的弱小，这就是觉知的一路上我们要走的路。
你和它相处，眼睁睁地看着它。它那么那么的紧张，把你的身心全部都覆盖住了，控制了你，看着它。你说，我要去寻求帮助，我要去诉说，我要去对抗，都是没有办法的。能做的事是什么呢？只是看着它难受。太难受了，难受得身体都快要炸裂了，我想冲出来，有一种想和它打一架的冲动，这些我都经历过。就是这样陪着自己，陪着自己，陪着自己，不知不觉中你有了一种品质，有了一种品格，获得这种品质和灵魂的历练，就是你到天堂的入场券。
你说，我只想要开心。很抱歉，这条路上没有你想要的开心，你要经历的就是这样的一种身心之苦，它是你获得天堂入场券必须要经历的一个过程和一个阶段。你说，我不想要了，那我可不可以不进入到天堂？干嘛要进入到天堂呢？我现在这样也很好。但是没有，知道吗？没有，没有。你觉得在炼狱的过程中可以堕落，你堕落的地方就是地狱，挺有意思吧？
有伙伴问，年纪越大，经受的身心之苦是越多吗？年轻人好像就没有这么多身心之苦。你看一下，从零岁到十岁、二十岁、三十岁、四十岁，五十岁，六十岁、七十岁，当我们年轻的时候，我们有父母为我们扛着，或者说我们的脑袋里边还没有那么多固化的认知。当我们年纪越大的时候，我们越来越狭窄，越来越狭窄，越来越狭窄。
人生是一条回归之路，不仅仅是一条回归本心的路，其实我们是没有选择的。我们总是觉得自己有选择，比如说我可以原地踏步，我可以停留在我自认为的舒适区里。其实最后你会发现，这个舒适区仅仅是五年，十年。因为当我们随着习性的时候，注定会堕入到地狱里，所以我们只能逆流而上。逆流而上的时候，你开始获得一种品质，这种品质，这种品格，这种考验，是天堂的入场券，你才有可能进入到天堂。这条路竟然没有中间地带，你能怎么样做呢？没有中间地带的时候，当你知道自己无路可退的时候，只有逆流而上。
