一趟奇妙的生命之旅｜倾国倾城

独处静心，一趟奇妙的生命之旅！

来小黑屋前，在静心酒店住，我问了很多伙伴同一个问题。我问：我要去小黑屋了，你有没有什么话要对我说？同样一个问题，我也问过君怡，君怡送了我四个字：静心圆满！7月31日下午2:30，婷婷带着我和其他几位一同独处静心的伙伴来到小黑屋。大约3:30左右，我收到了君怡发给我的一条信息。她说：“花儿，祝你静心圆满。

人生就是但丁三部曲：地狱、炼狱、天堂。不知为地狱，实践为炼狱，剥离小我即为天堂。生而为人，只有历经种种身心之苦，才配享有天堂幸福的品格。”在前两日的明理课中，迟老提到，苦，集，灭，道。阁老说：“念头来了过，一念不生时，万念俱灰处，就是了。”由此，我对独处静心有了一份初步的认识：独处静心，是在黑暗中，启用觉知，剥离小我，认识自己，认识生命，历经八天九夜的一趟生命旅程。

两天的明理课后，8月2日晚上，阁老，迟老，婷婷分别与大家拥抱，陆陆续续送大家进入关房，我也开启了独自在黑暗中度过八天九夜的人生经历。刚进入伸手不见五指的黑暗房间，我着了阁老的一句话，抓住这句话，我开始编设剧情。当我在剧情中时，恐惧吞噬了我。但是，很快我就看见自己陷入了头脑编设的剧情中。我对我自己说：“生命只有此刻，此地。回来，回到当下。”当我回到当下，恐惧感消失了，人也渐渐平静下来。小黑屋的第一夜睡得很安稳。

独处静心的前两日，我一直都很平静，除了吃饭，上卫生间，其余时间基本都在睡觉。在外面时，每晚只有六个小时的睡眠，在黑暗中，每天睡上十七八个小时，似乎也很自然而然，关房中一日两素餐，清淡、少盐、少油、简约，很合我的胃口。

第三日，大姨妈来报到。大姨妈在的前两日，量比较大，避免弄脏床单，关房中第三、四日的白天，我都醒着，坐在床上。打开记忆的闸门：我想起了我的孩子，此刻，她在静心酒店，君怡和枝枝带她，我很心安。我的女孩儿，再过十几天就满11岁了。她不再是曾经的那个小baby，时刻需要妈妈的陪伴。但她还是喜欢清晨醒来时说一句：妈妈抱抱。晚上睡觉时说一句：妈妈给我揉揉后背。此时我们都在经历着各自的经历，把彼此还给彼此，把自己还给自己，这样很好。我想起了月芽儿，她那么柔软，那么弱小。当我抱着她，她安静的趴在我的肩头时，瞬间会有一股暖流，流遍我的全身。之后会在心底升起浓浓的爱意。枝枝会经常跟我说，有月芽儿她感到很满足。当我抱着她的时候，我也感到很满足。

我又想起了君怡她用那颗如同大海一样辽阔的心，为每位来到静心酒店的伙伴答疑解惑，帮助TA们理清困惑，认识自己，认识生命。君怡的那份了了分明，日日伴在其侧余,我也有幸习得一二。我想起了枝枝、安安、睿桢、君怡妈妈、靖雯..……住在静心酒店一个月以来，与她们朝夕相伴，她们已经成为我生命中的一部分，突然很想念大家，不觉两行热泪已从两侧脸颊滑落。此时我也看到自己在回忆中留恋了很久。我对自己说：“生命只有此刻，此地。让心回到当下。”

第四日晚上房间中的音箱开始播放音频。先是两首乐曲，然后出现婷婷的声音。当听到婷婷读到那句：“我把自己给弄丢了。”泪如泉涌。是啊，我也曾经把自己弄丢了很多很多年。我在父亲的手心里，在爱人的怀抱里，在孩子的人生里，在各种经典书籍里，在风里，在雨里疯狂地寻找那个丢失了的自己。直到今年3月初，我在"深夜茶馆"视频号里认识了醒来阁，终于不用再东奔西跑去寻找了。在茫茫人海中能遇到婷婷、阁老、君怡、迟老，我是何等幸运啊！泪光里浮现出阁老爱的笑容，和君怡那清澈明亮的双眸。

对TA们说"谢谢!"二字都太过轻薄。我能做的就是做一个行动者，做一个传播者，让更多的人能够认识醒来阁，让更多的家长能够认识自己，认识生命，让更多的家庭醒来。想到这里，我觉察到自己去到了对未来的预设里，我再次告诉自己：生命只有此刻，此地，回来，回到当下。

关房第五日，早餐时，迟老问我怎么样。我说很好啊。迟老问怎么个好法？我答：心一直都很平静。迟老说：心一直都是静的，不静的是什么？我答：是念头。迟老让我闭上眼睛,他开关了几次手电，问我能不能觉知到明暗交替，我答能。迟老问：是谁在觉知？我答：我在觉知。迟老又拍了一下我右侧肩膀，问：此刻有没有评判？我答没有。关房前五日，醒着时能看见自己的念头。看到跟着念头跑了的时候就，把自己拉回到当下。如实如是，自然而然，不评判，不纠结，心安就好。

第六日醒来时，心上出现了几句话，想记录下来。我起来，走出房间到走廊里，看到桌台上有蜡烛燃尽后剩下的锡纸烛盒，又瞥见墙角圆形铁盒里燃尽的艾条灰。我取了一些艾条灰烬放入烛盒里，去卫生间加入了一些水，算是自制了“墨汁”，又将一整张纸巾捻搓成一只笔的形状，在纸巾上记录下如下文字：

我是那份觉知，而非认知。

觉知在生命的来处，

认知在头脑中。

站在生命的本来处觉知，

我是当下；

站在头脑的认知中，

我不是我。

臣服于那份觉知，

臣服于生命。

第六日的晚餐时间，婷婷进来给我送晚饭。从3月初开始看她直播，到如今她在关房中用心守护着这里的每一个人，甚至是关房中的每一个角角落落，她每日进进出出，忙忙碌碌，不求名，不求到，只求每一个来到这里的人能够醒来。我想认认真真地跟她说声谢谢。在她要出房间门的时候，我叫住了她，告诉她有话想对她说。她又走过来坐在了床边。黑暗中我拉过她的手对她说：婷婷，谢谢你每天送饭给我吃；谢谢你每天打扫关房的卫生，为我们创造干净舒适的环境；谢谢你那温柔甜美的声音，让人感觉是那么温暖。能认识醒来阁，是因为你的直播；能来静心酒店，也是因为你的直播；如今我能在这里重新找回自己，最要感谢的那个人是你。你是我在醒来阁这一切经历的缘起。谢谢你的存在，谢谢你出现在我的生命里，有你真好。婷婷对我说：“谢谢你回来。”婷婷是醒来阁里如此珍贵的一个存在，把她放在心里，默默地爱她。

第七日晚上阁老来到关房看望大家，接每一个人出去喝茶，互相聊一聊这七日来各自的经历与变化。两个小时后，我们又各自回到自己的关房中。回到房间后并不觉得困，头脑中的念头接二连三的升起，念念相续，评判与自我否定的念头接踵而至，焦躁不安的情绪在头脑制造的巨大漩涡中渐渐升起。真是不怕念起，就怕觉迟。我又升起了对抗情绪的念头。此时，身体给了我最直接的提示：我感受到脚尖冰凉。我坐起来，开始用手搓脚趾，每搓一次，都清楚地知道。我问自己是谁，我回答自己我是这份知道。忽地我，想起了早上的时候，迟老跟我说，不要停留在认识这份觉知的层面，要练习启用它，并成为它，成为那个如如不动的存在。不要去求个好，也不要去执着一个状态，放松一点，再放松一点，知道就好。此时，我想起阁老在直播的时候多次提到，我只能给你说三分，剩下的七分路你要自己走。如果没有自己的这份亲身经历，说再多也只是在头脑的认知中，只有亲自走过这条路，才能笃定我是那份如如不动的存在。

小黑屋，是个很神奇的地方，就像是一个孵化器，让每一个进来的人，从内在打破头脑的那些认知，重新确认自己，确认生命，是一个重生之地。独处静心，是一趟重生之旅。

至此这趟旅程即将到站，在来到这里之前，君怡跟我说“静心圆满”的时候，那时我其实并不知何为圆满，现在，我笃定了我是谁，笃定了生命是什么，这大概就是圆满。但我清楚地知道这些是一个新的开始，出关后要在日常的生活中去实践，就是君怡说的"炼狱"的阶段吧。我从地狱来，正在炼狱中，要到天堂去，如你恰与我相逢,邀你一同前行!

——扬州醒友 花儿 2024.8.11