——#看见回归系列文章 根据线上课整理
有一个朋友说，我想和先生复婚。当时我没有用觉知去说话，因为我对她先生是有评判的，我觉得他这个人不怎么样，你跟他复婚干嘛呢？我用这样的心在和她聊天，我说：你干嘛要和他复婚呢？她就给我说了很多很多种理由。最后我忽然看见了我自己。我又问她：你担心什么呢？你是不是真的很想和他复婚，你想和他好好过日子，重新再来一次？她说：是的。
我说：那你就尝试着重新跟他生活一次，你就尝试着重新去好好经营你们的生活。以前没有好好经营你们的婚姻，才换得了这样的一个结果，那你现在就重新再来一次，好好地去经营你的婚姻就是了。你不要去担心未来，你不要想着，哎呀，我会不会经营好啊？我会不会和他过好啊？不要去想那些。在这个当下，你想和他好好地过日子，并且这是一个非常强烈的念头，那你就去实现它，你就没有纠结了，我为我自己。如果说到最后还是没有过好，那是未来的事情，但在这个当下，你就去满足自己心里的这个想法。
其实很多时候我们的纠结是什么，我们的纠结是想规避太多的东西，去做一件事情，我想规避这个矛盾，我想规避那个矛盾，我想规避这样的风险，我想规避那样的风险，最后你会发现我们总是在规避风险、规避风险，当头脑里全是风险的时候，我们就寸步不行了。走路也是有风险的，喝水也是有风险的，吃饭也是有风险的，即便你坐在家里不动，也是有风险的，生活处处都是有风险。那我能怎么样呢？我是不是就不活了？不是的，恰恰是我不知道未来是什么，我也不知道当下的抉择是对的还是错的。很多时候我们都没有办法去定义这个是完全正确的，我们也没有办法说这个是成功的。
以前我是一个非常渴望成功的人，做事是不能输的。我做事情的动力来自于目的，这个目的是我要把它做好了，而且要按照我的标准——要让所有人都满意的好，要得到所有人的认可和肯定的好，这是我做事情的目的，也是我做事情的动力。有一天，我听一个朋友说话，他说：成功也是失败，失败也是成功。我好胜的心、处处要显自己的心、好强的心，在那一个瞬间就那样哗啦啦地散落了。是啊！当我得到成功的时候，我从某一方面就是舍和得，我舍掉了，也是我得到了，我得到了，其实也是我失去了，我看见了两面。
我们很多时候都是活在非好既坏、非输既赢，总是在两边，所以我们才会那么执着一种结果。我们没有看到两面，比如说我升职了，这是一件好事，我加薪了，这也是一件好事，那同时也就意味着我要承担更多，我要负责更多，这是匹配的。在这个时候，我就一定会失去一些我个人的时间，我要失去一些我个人的空间，它一定是平衡的。当我们舍弃一些的同时，一定会得到一些。
拿婚姻来说，我们总觉得一定要找一个合我心意的爱人、合我心意的伴侣，那才是圆满的，但现在也可以跳出我们那个“我认为”的圆满思维再来看一下，在这样一个不完美、不圆满的伴侣身边，是不是也收获了我们想象不到的一些收获呢？它只是出乎我们意料，它只是超出我们头脑的认知。你仔细地去看一下，是不是也收获了？我记得一个朋友，她女儿高考早恋，让她很烦恼，应该有几个月了，她一直在烦恼这一件事情。我说，你的女儿没有达到你想要的那种结果，你很替她担心，你也在替她焦虑，但也恰恰是女儿这样的一种呈现，让你感受到担心和焦虑，才会经由她让你走向探索自己心路的历程。我们又怎么会知道，她考上你认为的好大学，在她的人生里面就一定是好的呢？即便她高考失利了，对她的人生来说就一定不好吗？其实很多时候，事实就放在我们面前，可是我们就看不见，我们深信自己的念头，我们真的是看不见事实的。
有时候我会看见，好多人头脑里的逻辑是混乱的，认知和思维全部都是颠倒的，但是他自己深陷其中，他是不明白的，完全是糊涂的，完全是看不见的，完全是走不出来的。拿创业来说，我的一个朋友刚开了一个店，生意不是很好，每天他的朋友也会指责他，就说，哎，你根本就不是开店的料，你不行。他心里面很苦恼。我就借这个来说一下“什么是事实”？事实是我们开店会有两种结果，有可能很好，有可能不好，这是第一个事实。第二个事实是什么呢？是我要开店，我想做这件事情，好或者不好的结果是谁来承担呢？那一定是我来承担。我有理由去要求我的朋友来认同我吗？他说，你不是开店的料，你就不是当店长的料？这个事情你就做不好？这是不是他的认为，是不是他的认知？我们只能去承担自己承担的那一部分，但是一定不会去承担别人的那一部分。
还有一个伙伴，他说，我想离开这个公司。我说，好啊，你离开嘛。他说，我不敢离开，我害怕老板难过。你看，你想离开这个公司，那是你的事情，你能做的就是对自己的事情负责，这是事实。老板会难过，那是老板的事情，我们没必要去把别人的情绪给背起来，我们没必要去背着老板的难过来影响我做事情的抉择。
但很多时候，我们都处于混乱的状态，分不清到底哪些是我应该承担的，哪些是我没有资格，也没有任何的责任去承担的。我们很混乱，承担起所有该或不该的，都往自己的身上背。因为我们的心是不清明的，是混沌的，就像那一潭很浑浊的水，这潭很浑浊的水让我们看不见东西，看不见任何。这也是我们为什么总是在强调，你要让自己先静下来，你一定要先静心，这是第一步。当你静下来的时候，我们才会有能力来看清楚。如果这一潭水一直在搅动，一直在波动，就好像大海的海浪一样，一直在波动，一直在波动，我们是没有办法看清楚的。只有当它平静下来，我们才能够看得清楚，我们才能守住自己的心，我们才能在生活中做到界限分明。
（本篇为第3篇，未完待续……）
看见回归 线上课
线上课须知：
不是为了得到什么，
而是看见和放下了什么？
不是收获什么？
而是破除了什么？
不是要拥有什么？
而是无有可有。
不是形式的探讨，
而是破除一切形式，直指自心。
不是去做加法，而是去做減法。
不是谈玄说妙、装神弄鬼，
而是实实在在的生活。
不是美好，
而是敢于面对痛苦。
不是没有烦恼，而是认识烦恼。
课程核心：
一切都在心之内 不在心之外
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