——#看见回归系列文章 根据线上课整理
当我们真的能够看见自己的情绪，看见自己的认知，看见自己的执着，看见自己身上很多的东西以后，你会发现这些东西都是被我拿来用的。就好像此刻，我在说话，那说话是不是也是一个工具？我说出来的这些语言、这些相也是一个工具，也是你和我之间的一座桥梁。同样，我们如果能够看见自己的认知的时候，认知是为我所用的。
认知是怎么为我所用的？我们经常说的执着，我知道我是一个非常执着于完美的人，但是我可以用它。怎么用执着呢？我把“执着”用在我的工作上，我把“执着”用在我的每一次分享中，我把“执着”用在我写的文字里面。有些地方是可以用它的，而且是很清晰地知道我在用它，而且是很清晰地知道它不是我，我也不是它，我在此刻只是用它而已。当我用完了执着也好，我用完了情绪也好，就把它给放下了。当这个工作结束了，当这个事件结束了，那个阶段那个环境没有了的时候，就会很清晰地知道我应该放下执着这个工具了。
我们都是这样的，我们认为的优点、缺点、自信、自卑、情绪、念头……真的都是为我们所用的，我们也都可以去用。但是你一定要知道在某个环境下用，用完了以后一定要知道放。比如说我们去挖土，挖土的时候每个人手里都要拿一个铁锹，那有没有人在不挖土的时候，在睡觉的时候，在做饭的时候，或者在任何场所都要把铁锹给背在身上？我们现在头脑里面可以出现这一幅画面，你会不会觉得这样的人真的很滑稽呢？可是我们就在做着这样的事情。
在那个环境里，我们的经验让我们获得了一种认知，也就是把概念性的变成了一种事实性的，比如说我创业的时候，在那个特定的环境下，我的这种经验是成立的。但是随着时代的变化，随着公司规模的扩大，或者说随着各种情况的变化，那我的经验论不是拿到哪里都可以用的。但是通常情况下，我们会把自己的体验和概念上升到一种认知，然后拿着这样的一种认知，认为它是百分之一百的真实，百分之一百的事实，我们就会高举着这样的认知。这就是我们需要带着觉知看见它是为我所用的。我特别追求完美，那这个追求完美用到我该用的地方，在其他的地方，我知道大可不必。其实这不就是一种自由吗？这不就是一种空间吗？这不就是一种游刃有余吗？
我也是在练习，一不小心我还是会把它认为这个是“我的”，就好像我去挖土，背着一个铁锹，不管到了哪里我都拿着铁锹，因为我认为那个铁锹是我的。我们如果能看清楚这一点，我们所有的认知，我们所有的念头，我们所有的情绪，在某个阶段用一下，过了以后我们把它放下不就可以了吗？这就是为我所用。我们静心和带着觉知来生活，也就是这个样子。让觉知的光能够时时刻刻地提醒我们，不要总是负重前行，不要总是背着那么多的认知，不要总是背负着过往发生的那些事、过往结下的怨，过往结下的心结去生活。背负着那个去生活的话，我们就是属于负债。我们经常说这个人欠别人的钱是负债，这也是一种负债，我们会让我们的身体、我们的精神提前地透支，其实病有很大的成因都是在这里的。
醒来好物
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