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你好呀，我是姚姚～
我想问下大家，退休后你的生活轨迹是什么样的呢？
我发现很多女人在退休后，会逛菜市场、逛超市、逛公园，看电视，跳跳广场舞啥的。
这是新角色下的新定位哈。
姚姚退休以后，也换了一种新的生活方式。
比如爱穿休闲装，运动鞋。
再比如喜欢窝在家里，不爱与外界过多的接触，把家里当成了一处世外桃源。
或许有人会觉得这有些封闭，但并非活在人群中才叫生活。
当一个退休女人，不喜欢社交，不喜欢打扮自己，不想去讨好任何人时，反而值得恭喜了。
这并非是逃避生活，而是她开始在自己的世界里修篱种菊。
1.降低物欲，享受简单生活
曾看过《以极简的方式去生活》这本书。
书中说家的样子，就是你灵魂的样子。
退休后我开始践行少就是多的人生美学。
窗明几净的家，素雅干净的自己，有序的家居陈列，这是我喜欢的状态和一个家该有的样子。
以前的我，也曾是一个剁手王，说是愉悦自己，频繁的淘宝购物，合意的东西是少之又少。
现在想想，频繁的购物，其实更印证了自己心灵的空虚。
后来当我控制购物欲，卸掉了淘宝等购物网站，把时间投入在看书，健身和学习中，欲望少了以后，生活变得纯粹简单。
我爱上了在洒满阳光的书房里写作，每天会去菜场走走，买上自己喜欢吃的果蔬，自己动手做慰劳自己的美食，单身力爆棚的我很幸福。
个人觉得心灵的空虚，无法用物质填满，我们也不要去求得他人的认可，强融到不适合自己的圈子里。
这些，都是消费自己的一种行为，享受简单，内心愉悦，此生足矣。
2.沉浸在热爱里，让灵魂丰盈
今天无意看了一位博主的文章，她说自己的账号请一位老师帮着诊断，老师诊断后，说她的账号写成长类文章，不适合退休的受众群体。
因为一般的退休女人，谁还愿意学习呢？无非是怎么轻松怎么过，悠哉乐哉，带带孙子啥的。
讲真，我觉得这位老师的观点有些偏颇了，大千世界里，每朵花盛开的姿态都不一样，何况人呢？
当然也会有退休后愿意继续学习成长的人群。
我所知道的头条的一位退休老师，每天都会在头条更新，记录自己的日常生活碎碎念。
还有一位退休大姐，在头条记录自己的抗病经历，留下岁月的痕迹。
这些都是人间烟火气的体现，虽然没有什么高深的道理，但生活的感悟款款而出，也自是打动人心。
姚姚自己退休以后，也沉浸在了自己热爱的读书与写作里。
之所以坚持读书与写作，是为了完成自我疗愈。
因为读书与写作本就是不断扩充自己视野，不断发现自己，改变自己，梳理自己的历程。
从中，你会慢慢见证自己的蜕变。
退休也可以退而不休，在退休后的时光里，经营提升自己，让自己夕阳红的余晖更加绚烂。
3.摒弃外界喧嚣，专注内心成长
今天无意间刷到了马伊琍的视频。
她说，她听到过一段很有意思的话：如果有人骂了你，你因为这个人生了一整年的气，那这个人就骂了你一整年。
是啊，如果我们对别人的攻击不去在意，那这个人就已经消失了。
所以对外界的喧嚣，我们不必太在意。
三观不同，不必强融，我们没必要融入他人的世界里。
我们该享受的是一种自我的松弛感。
曾有一位读者给我留言，她说自己每天会做做瑜伽，吃吃喝喝，养花养鱼，日子过得忙忙碌碌，但干的都是自己喜欢的事，生活规律睡眠好，自己的气色、精神状态都不错👍
是啊，专注于自身，珍惜每一寸光阴，做自己喜欢的事，日子虽然平淡，却透着幸福与满足。
在姚姚看来，女人这一生都走在自我成长之路上，而生活不只有一种姿态，选择让自己舒服的方式去生活，才是心之所向。
所幸的是越来越多的女性，开始喜欢过一种宁静自我的生活，这让她们更能专注自我，享受平凡。
很喜欢这样一段话：一个女人的精神状态，由她的内心来决定。
一个女人的生活状态好与不好，不在于她交游多么广泛，而在于她的内心是否充盈平静。
往后余生，愿我们都能在岁月长河里不断沉淀自己，与真实的自我不期而遇。
作者简介：
姚瑾，70后，十点读书签约作者，主业退休，副业自媒体，记录生活与读过的书，让生活如花朵般绽放。
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