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菁莪•家掌通
课程内容
南苑中学九（4）班
钱一格家长 钱有华
初中是义务教育的最后一个阶段，是孩子承受更大学业压力的开始。初中阶段的孩子，正处于从童年期到少年期的过渡阶段，也正是进入让父母头痛的青春期的时候。如何让这个时期的孩子在变化的环境和激烈的竞争中保持稳定的心态，处理好人际关系，并能适应环境，持续学习、进步、成长是一个非常重要的问题。不可否认，良好的心理状态有助于孩子形成健全完善的人格。孩子积极、健康的心理的形成，与身处的家庭有着千丝万缕的关系。我认为，一个良好的家庭环境不仅仅是物质上的，也是心理上的，心理环境的建设更需要我们家长的细心营造。
作为一名初中生的家长，我想从“降低期待：用平常心关注孩子的成长”“适时陪伴：用赏识心推动孩子的成长”“尊重彼此：用同理心理解孩子的成长”这三个方面来谈谈这两年半来，我们与儿子的相处过程中，是如何从心理上来优化家庭环境的，进而帮助孩子形成积极乐观、健康向上的心理状态。
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（一）降低期待：用平常心关注孩子的成长
记得初一运动会，儿子报名参加了800米、1500米两项比赛。当时，我们都觉得他拿个名次应该是稀松平常的事。正式比赛那天，我们满怀期待地去现场为他加油，然而比赛结果却不尽如人意。赛后，儿子的情绪很低落，其实我们心里也很难过，曾在小学六年级时拿过冠军的儿子，现在居然连个名次都没拿。我们迅速认清“人外有人，山外有山”的现状，不得不承认“期待越高，失望越大”的事实！我找儿子聊天，引导他积极看待竞争，结果如何并不重要，最重要的是拼搏、努力的过程。于是，我跟儿子约定：爸爸每周至少跑步三次，他每周课外时间跑两次。就这样，我们坚持了一个月、两个月、一年……
初三的一天我接儿子放学，他跟我说，学校将要选拔定向运动的参赛选手，组队参加市赛，他已通过了初试。之后，儿子除了像往常一样的体育锻炼外，他自己主动参加了模拟训练，竟然顺利地入选校定向运动队。正式比赛那天，我也去了现场，只是没有了一定要儿子拿名次的念想，嘱咐儿子享受比赛，尽力就好！后来，让人意外的是儿子竟以6分30秒的成绩获得定向运动“百米赛”项目的金华市第一名。这样的成绩，大大地鼓舞了孩子的士气，也给了他学习的信心。
因此，我越来越觉得养育孩子的时候，需要适当的“低期待”，父母用平常心去关注孩子的成长。在平常心的基础上，尽力为他营造良好的家庭生活环境，把自己能给予的有利于他成长的条件都给他，结果就顺其自然。其实，每个人大概率是平凡的，我们不对孩子抱过高的期望，他反而能够在更宽松和自由的环境中成长，反而更容易成为更好的自己。
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（二）适时陪伴：用赏识心推动孩子的成长
初二那年暑假，儿子突然跟我说今年想过一个特别的生日，每次过生日都是聚餐、吃蛋糕，未免太无聊。接下来的几天，他写策划、做卡片，还跟他的好朋友一起默默商量该如何执行。7月23日上午，儿子跟我说今天你就专心当我们的司机，我欣然答应，老爸一定陪着你！儿子用自己的零花钱到超市买了两箱矿泉水，他说，要在自己生日这天给环卫工人送水，还要递上贺卡。2022年的夏天是非常炎热的，我到现在还记得特别清楚，那天汽车仪表盘上显示的温度是43度。我真为儿子有这样想法感到高兴，更为他有这样的举动感到欣慰。
接下来的事情并没有我们想象得这么简单，有些环卫工人以为我们是骗子，直接拒绝了；有些在我们的一再解释下才勉强接受；当然，大部分环卫工人知道我们在做公益活动，连声说“谢谢”！在43度的烈日下，从江北到江南，我们花了整整两个多小时才把水送完。活动结束，我发了朋友圈，很多人都觉得这个生日过得非常有意义。记得我的一个读博的学生留言，他说他也想参加这个活动，因为他的生日也是这一天。
青春期的孩子已经不愿意父母还把自己当成不懂事的孩子，他们希望得到父母平等的对待，所以这个时期的赏识不再是简单的夸奖，当你像小学一样夸孩子一句，换来的也许是孩子的一脸嫌弃。从儿子生日送水，我更深刻地体会到我们应该从态度上有所转变，从一个教育者变成一个陪伴者：平等去对待，给予信任；放手去尝试，给予支持；倾听他的需求，给予陪伴。
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（三）尊重彼此：用同理心理解孩子的成长
初三上学期的测试，儿子的数学成绩特别糟糕，基本徘徊在及格线的边缘。之前我们对儿子的学习基本处于放手状态，认为学习是他自己的事，也用不着我们督促。而且，我觉得就初中数学而言，还是比较简单的，考试考这点分数是极不应该的。因此，儿子平时写作业时、测验时，我总是责备他速度这么慢，出错率这么高，到底是在学什么的。
直到有一天，儿子气呼呼的一句：“你自己做做看”，直接敲醒了我！当时，我不以为然，当场就回应儿子“做就做，初中这点作业太简单了”！我就买了一套跟他学校一模一样的习题，每天也做他的家庭作业。渐渐地，我发现现在孩子的作业题目还是非常灵活的，很多题都放在一个情景中来考，对学科的素养要求非常高。我也慢慢理解儿子为什么速度慢，为什么出错率高，也不随随便便指责他。我们需要尊重彼此，理解目前碰到的困难，如果有能力可以跟他一起克服困难，解决问题。
《论语》有言，“已所不欲，勿施于人”，这句话讲的就是同理心。父母与孩子由于处于不同的年龄、不同的位置、不同的角度，所以会有不同的心理反应和心理感受。如果想和孩子有良好的沟通，就要学会换位思考，用同理心理解孩子。同理心不仅要求我们只关注对方的事实，还要把注意力放在对方的感受上。植根于内心的同理心，其实也是孩子最高贵的修养。它就像一把钥匙，可以给孩子打开通往世界的更多的门，可以给孩子机会走进更多人的内心。
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本期督导 蒋飞英
设计策划 蒋飞英
文案修改 姚慧超
文 字 钱一格家长
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