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菁莪•家掌通
课程内容
金华市南苑幼儿园 大三班
王梓诺家长 李佳
都说养育孩子，是父母一生漫长的自我修行，养的是孩子，修的却是自己，需要不断学习和审视自己，跟孩子共同成长。我有两个女儿，在教育孩子的过程中难免焦虑，也时常感到困惑：我这样做对吗？如何才能成为一名好妈妈？但是这许许多多的问题都没办法从别人的经验中找到答案，每个孩子都是独一无二的个体，教育方法也无法完全复制粘帖，但唯独有一个答案在我内心非常坚定，就是从小培养她们终身体育的意识和养成终身体育的习惯，我相信这是我作为妈妈能够给予她们的最珍贵的东西。
很庆幸自己在“妈妈”的角色之外，是一名体育教师，从小经历过体训生活，也深刻体会过体育在我成长过程中带来的改变和巨大影响，尽管那段经历很苦很累，但如今回忆过往，那段岁月、那些一起努力挥汗如雨的人却是让我最留恋的青春时光。同时16年的教学生涯让我接触了一批又一批学生，他们每个人个性鲜明，每每看到这些热爱体育运动的孩子身上散发出来的阳光、健康、自信……都会让我内心更加坚定相信，爱体育——是孩子成长过程中不可或缺的人格教育。
篮球运动员姚明参加国外著名访谈节目《Graham Bensinger》，谈论中美体育差异时，他说体育和教育，就像人的左右腿，你可以依赖一条腿去跳，但长远来说，你这条腿也会积劳成疾。这个观点和就任18年的清华校长梅贻琦先生“无体育、不清华”的精神理念不谋而合。体育的目标，不单是造就几个跑的快、跳的高，亦或是若干金银牌，除此之外，更应该是发展德育教育、塑造良好人格的途径。在我们生活中，很多人对传统概念中的“体育教育”的认识，也仅局限于简单的身体锻炼，可以让我们拥有更强壮的体格，却没有深度挖掘体育教育的育人功能，没能将其作为教育的重要手段，实现体育的真正价值。
当然以上说的体育，并不是指偶尔参与、时间较短，也没有系统训练计划和目标，孩子也不需要承受一定的运动负荷，纯粹以孩子兴趣为主的兴趣课，而是真正有规划有计划的体育运动训练才能真正起到育人的目的，今天就简单从游泳训练带给女儿的改变及自己让女儿坚持体育训练的经验谈几点体会。
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一、在运动中学习情绪管理
海明威曾说：竞争性运动是变胆怯为勇敢的最好办法。如今大部分家庭条件好、孩子少，可以说每个孩子都是集万千宠爱于一身，这样大环境下成长的孩子大多比较娇气自我，容易在困难面前退缩，缺乏吃苦耐劳的品质。这一点在小女儿身上也比较明显，不知道是不是二胎的缘故，她很善于察言观色，每次跟姐姐发生争执，很善于用哭、扮演小可怜的角色博取大人的同情，发现这个办法有用之后便屡试不爽，遇到一点不顺心的小事第一反应必是退缩、闹情绪、哭，以此“威胁”大人来帮她解决。
上中班以后，我便让她加入到姐姐的游泳训练队。爱玩水是每个孩子的天性，开始总是很容易，后来新鲜感没了，发现训练越来越累了，她就开始故技重施，每天哭闹、生气或是装病，甚至能在泳池边哭一节课不下水、不妥协，不断来试探我们大人的底线。我深知带她去体育训练的目的，我的原则就是可以哄你，可以答应你一些小要求，也可以给你一些小惊喜，但唯独答应你不训练这件事绝不会妥协。一次次家长的不妥协，一次次哭着训练完，甚至因为哭闹造成的加练，她发现这个办法已不再奏效，便开始控制自己的情绪，试图变换战术，用努力认真的训练态度赢得我的认可和奖励，过了这个磨合阶段，发现小家伙的状态开始突飞猛进，我想这些进步源自她从运动训练中不断收获新的东西：新的技能、新的朋友、新的突破、新的奖励等等，一次次刷新自己的成绩、一个个战胜原来比自己厉害的队友，让她收获了很多自信和成就感，所以这种体能到达极限的苦和乐是无法在其他学习中感受得到的，唯有体育！如今，大班的小姑娘已经学会了自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四种泳姿，不仅如此，回过头你会惊奇得发现，生活中的她好似也突然长大了，不再是那个娇滴滴、一不顺心就闹情绪的小公主了，而是化身成一名能管理好自己情绪、遇到问题自己想办法解决、遇到挑战迎难而上的小战士了，也对，这么累的训练都能坚持，生活中遇到的小麻烦小困难又算得了什么呢？
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二、在运动中学会时间管理
通过坚持，小朋友的训练时间从一周2-3次到现在一周6次，每天晚上6：30-8：30，所以我们日常生活每天都非常充实紧凑，下班、接娃、吃晚饭、训练，甚至每个环节都要看着时间高效完成，对于幼儿园的小朋友来说时间是一个模糊的概念，原先的她不会看时钟，不知道1分钟有多久，也不知道20分钟能做些什么，现在的她，放学之后时常会问我：妈妈几点了？吃晚饭的时候经常会偷偷瞄一下时钟，甚至还会来催促我，妈妈如果指针到6还不吃完，我们就要迟到了；开车送她的路上还会主动将泳衣换好，说这样可以节省很多换衣服的时间...所以以前那个吃饭喜欢把饭含在嘴巴里、一餐饭可以墨迹个把小时的小姑娘，现在经常是家里的第一名。
时间是世界上最公平的资源，你浇灌在哪里，哪里就有收获。当她开始学会去关注时间，知道同样的事情用不一样的效率可以节省很多时间，其实不仅仅在吃饭方面，做任何事情都会变得利索高效，坚持下去，相信也会潜移默化影响她学习的效率，真正做自己时间管理上的小主人。
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三、在运动中明确时间意识
记得大女儿四年级的时候，第一次参加市里的游泳比赛，因为缺乏比赛经验，也缺乏对比赛规则的了解，在200米混合项目中转身出现了犯规被取消了成绩，当下不论是她还是我，面对失败一定是失落的，毕竟这么久的努力付出，总想得到好的检验，但失落过后，就是要教会孩子如何面对失败，相比失落，好好地反思和体会这次失败带来的体验和教训更为重要，这也是竞技体育的魅力所在。学会反思才会更清晰看到自身的不足和下一阶段努力的方向。
同样有一次区里组织游泳比赛，小女儿因为年龄还未达到报名要求，组委会同意这些孩子只当做测试，但并没有名次和奖牌，在测试中小姑娘虽游了第一名，但公告栏和奖状并没有出现她的名字，看着其他小朋友挂着奖牌，她伤心地大哭，久久开心不起来。我借机告诉她，这就是竞技比赛的规则，任何人都必须遵守，规则不会因为你游得快就发生改变，只有每个人都遵守规则，这样的比赛才是公平公正的。
孩子的认知发展水平是在其不断地与环境相互作用中获取和提高，通过体育训练和比赛，让她们一次次去感受成功和失败。从小养成遵守规则的习惯，长大后才能做一个遵纪守法的文明人。
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四、在运动中明确责任意识
前段时间省俱乐部的精英赛，大女儿正巧咳嗽发烧，全身无力，但让我感动的是，她对我说：“妈妈，我身体真的很难受，能让我放弃自己的个人比赛吗？但是我接力赛必须去，因为我不去其他三位队员就只能弃权了。”不论最后成绩如何，我都倍感欣慰，因为此刻的她，心中装有队友，装有集体，这份责任感比起第一名要有价值的多。所以这也是为什么看女儿们训练，她们接力比赛游的成绩经常比个人赛游的成绩要更好，我想这就是心中强烈的集体荣誉感和团队意识驱使她们忘记自身的累去拼劲全力的内在力量吧。
一个游泳接力尚且如此，更别说一些球类项目了，更需要场上每位队员紧密合作、互相配合、相互信任、相互鼓励、有效沟通才能将团队的力量最大化，最后达成胜利的目标。所以体育是培养孩子集体意识、团队合作精神的重要途径，也能让孩子明白身体力行的重要性。
女儿的改变让我看到体育在孩子成长过程中所扮演的重要角色。体育不仅仅是身体锻炼，更是涵盖了许多教育方面的价值。体育不仅有助于孩子的身体健康，还培养了他们的团队合作、领导力、坚持不懈的品质，同时也能在竞技中学到胜败、合作与公平竞争的道德观念。所以，在我们为不知如何教育好孩子感到困惑的时候，让孩子运动吧！相信这份努力和坚持会让你有意想不到的收获。
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本期督导 蒋飞英
设计策划 蒋飞英
文案修改 姚慧超
文 字 王梓诺家长
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