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菁莪•家掌通
本期导读
家长在陪伴孩子的成长过程中，发现有的孩子受到挫折，遇到问题时，轻易给自己贴上“我不行”“我很笨”的消极评价，这是固定型思维的一种归因方式，作为家长如何正确地引导孩子形成积极向上的成长型思维促进孩子健康成长呢。请听汤溪初中徐银贞老师分享的《孩子总给自己消极评价，怎么办？》。
课程录音
讲师介绍
徐银贞，金华汤溪初中英语老师，班主任，她曾获得区优秀班主任，区智慧艺术型班主任，区优秀教师，区师德标兵等荣誉称号。
课程内容
亲爱的家长朋友们，大家好！这里是开发区家长成长微课堂，我是汤溪初中的徐银贞老师，很高兴能在这里和大家分享孩子成长中的话题。今天分享的话题是：孩子总给自己消极评价，怎么办？
前几年，有一次开学没多久，一位妈妈就向我诉苦：孩子其实成绩都还不错，可就是英语跟不上节奏，和他分析原因，是单词记不住？还是语法搞不懂，还是其他什么原因？每当这时，孩子就说自己就是笨，学不好英语的。孩子一直存在这样的想法，所以尝试了多种方式，总是效果不大，她真是拿孩子没办法了。
这是一个归因的问题，案例中的孩子讲自己学不好英语，归因为笨，这种归因模式是属于固定式思维。斯坦福心理学教授卡罗尔·德韦克通过20多年的研究发现，人们有两种不同的思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。固定型思维模式的人认为人的能力是固定的，不易改变的。而成长型思维模式是一种以智力可塑为核心信念的系统的思维模式，拥有成长型思维的孩子认为人的智力和能力都是可以通过刻苦学习和训练得到不断提高。如下图：
两种思维模式对于自己接收到的信息，处理方式是完全不同的，固定性思维模式会急着给信息做一个评估，如果是坏事，就会贴上一个消极的标签；成长型思维者则更重视信息在学习和建设性行为方面能带来什么。在教育教学过程中，也经常会碰到类似孩子，如若懂得引导孩子改变自己的固定思维，形成成长型思维，事情就会出现转机，肯定能往更健康的方向发展。那么，如何打破孩子总是给自己消极评价，塑造孩子的成长型思维呢？主要从以下三方面着手：
01
注重过程性评价，多些具体表扬
我们的孩子可能从小就会接收到许多表扬，诸如：“你真聪明”“你真棒！”“你真能干”“你真是一个天才”等等。我们过多的简单的空泛表扬，可能会让孩子产生错误的认识，觉得自己真的很能干，自己就是一个天才，会以为自己不需要太多的努力就可以把任何事情完成的很好。这种思维模式下，渐渐地不努力的孩子就发现自己并没有那么棒，当学习等任务开始走下坡路的时候，就开始有很强的失落感，然后变得自卑，害怕失败，不愿意去面对挑战。案例中的孩子也是如此，那如果我们换种评价方式，把空泛的表扬变得具体些，比如“这段时间经常都看到你认真读英语的样子，的确发现你流利多了，真的为你高兴”“最近，经常看到自觉整理错题，基础都更扎实了，你要学会坚持哦，你一定会越来越好”“这段时间你的单词背诵越来越快了，自己的学习都能处理的更好了”，这样的过程性评价，更注重孩子努力的过程，并且这个过程被看见了，更能让孩子们感受到被重视被关注被唤醒，更有利于激发孩子们做事的动力和热情。
02
接纳不完美的自己，多一些真实面对
现在很多孩子的心理比较脆弱，不能坦然地接受自己的缺点，不能正视自己的实际情况，容易拔高或降低自己……当然这其实是正常的发展过程。所以引导孩子们接纳自己的缺点、接纳不完美的自己也是非常重要的。引导孩子，每个人都有自己的长处也有自己的短处，我们一定要学会挑战自己。在挑战自己的过程中，我们很可能会犯错误，然而，我们每一次犯错误的过程也是一种成长。当我们发现自己有所短，应该庆幸自己有更多的空间可以发展自己，抓住这个好时机弥补自己，通过自己的努力，让短处变成自身的优点，那么自己就变得更加优秀了。当孩子们真正正视自己的缺点，了解自己的不足，才能真正地认识自己，才能知道自己要什么怎么要，才能坚定不移地努力。所以引导孩子懂得承认自己的缺点，并正视缺点是塑造成长型思维不可或缺的一环。2016年毕业的一名学生，非常优秀，但有好几次，数学成绩不理想，我问他，你数学成绩有些不稳定，你会不会感到焦虑，紧张。他很淡定地回答我:”老师，我成绩不稳定，证明我在学习数学的过程中肯定有很多漏洞，庆幸现在我遇到了这些漏洞，没有把它们留到了中考，我只要做好错题，把漏洞实打实地弄明白，做好总结归纳，那我的数学成绩肯定不会差。”我听了以后恍然大悟，的确，有了缺陷我们去正视它们，我们反而更有针对性地去填补它们，甚至比想象中更完美。其实，每个人都有自己的长处和短处，就像非常弱小的老鼠也可以在关键时刻因为身体娇小不易别敌人发现解救深林之王的强大狮子。
03
确立小目标，敢于接受挑战
具有成长性思维的孩子，不易受外界阻力的影响，更能凭借自己的坚持和努力获得成功。所以，引导孩子确立目标是塑造学生成长性思维的重要方法。我曾经有一位学生，游泳中考的前3个月的时候游泳成绩还是很糟糕，离满分还有较大差距。于是我找到她，我们一起定了一个小目标：全力以赴练习十天，如果能进步10秒，就继续练下去直到成功为止，如果不能进步10秒就考虑是不是可以放弃。于是，她每天坚持练习，甚至练到因大腿胀痛无法入眠也不间断。我和她的妈妈每天陪伴，功夫不负有心人，10天之后，她居然进步了十几秒，这次之后信心大增，一段时间之后真的练到了满分。这次训练不仅让她收获了满分，更重要的是她还收获了坚强的意志力和信心。所以，引导孩子确立自己的目标，目标可以小一点，然后鼓励孩子陪伴孩子通过全身心的努力去挑战它，那么实现目标就不是难事。在实现每一个小目标的过程中，孩子们也会慢慢地形成成长型思维。
实际上，大多数人都是固定型思维和成长型思维的混合体，作为父母，我们就应该努力地让孩子多养成一些成长型思维，因为具有成长型思维的孩子，更能接受不完美的自己，更能接受挑战。淡化孩子们心理的“先天”的天赋论，强化“后天”的努力。引领孩子树立“只要我努力，就会成功。每天进步一点点，就是成功”的信念，我相信每个的孩子都能发光。
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本期督导 蒋飞英
设计策划 蒋飞英
文案修改 姚慧超
文字/录音 徐银贞
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