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冬季寒冷，孩子们会多吃一些温补食物，但补多了，孩子又燥热上火，有些鼻炎孩子就会出现鼻腔红肿、疼痛，嘴唇发干，清鼻涕不断的情况。
这种就是由于外燥内热，把孩子身体的津液、水分耗干了，冬天有个应季水果——甘蔗，清热滋阴，健运脾肺，非常适合鼻炎孩子冬季养护，接下来我就给大家讲讲它。
甘蔗与鼻炎的适配度
✔寒热皆宜：青皮甘蔗偏凉，黑皮甘蔗偏温，并且甘蔗煮过烤过也更温和，所以不管是内热还是脾胃虚寒的鼻炎孩子，都能用甘蔗。
✔健脾润肺：甘蔗健脾胃，生化气血的能力很强，同时还能润肺阴，鼻炎孩子吃了，不仅补气血，还能补充被耗干的津液、水分。
✔预防鼻炎、感冒：甘蔗中含有丰富的糖分、铁元素和维生素，能够为身体提供能量，提高免疫力，从而抵抗风寒外邪的入侵。
甘蔗吃法多样，除了生吃，也能煮着或者烤着吃，还能搭配其它食材，做成食疗方。
体寒：甘蔗生姜汁
做法：甘蔗切块，生姜3-5片，一起煮水20分钟左右即可。
生姜健运脾胃，温中散寒，二者搭配煮水能够健脾和中，驱寒除湿，孩子受了寒喝，能够缓解鼻塞、流涕，预防感冒。
体热：甘蔗金桔饮
做法：甘蔗切块，金桔3颗，一起煮水20分钟左右
金桔理气解郁、化痰止咳，这个茶饮能够润肺阴，祛痰湿，降火气，缓解孩子鼻腔红肿疼痛、干咳、口干舌燥等症状。
不过食疗方主要用于日常养护，如果孩子鼻炎情况严重，还是要咨询医生辩证开方才行。
临床案例
之前门诊上有一个孩子，我一看他瘦瘦弱弱的，就知道孩子脾胃不好，家长说他的确不好好吃饭，还总是生病，这次不仅鼻炎闹得严重，连腺样体也有点堵了。
我查看孩子情况：鼻塞、流涕严重，张口呼吸，腺样体堵塞近三分之二，神疲乏力，舌淡苔白，脉沉细。
孩子鼻炎、腺样体肥大的根源在于脾肺虚弱，因此开方要兼顾补脾益肺，祛除鼻炎、腺样体肥大的表症。
组方：黄芪、白术、防风、辛夷、白芷、鹅不食草、党参、山药、煅牡蛎等
除了开方，我还让家长给孩子煮甘蔗金桔饮喝，辅助调理脾胃。
孩子用药一个疗程，鼻塞、流涕症状就有所缓解，守方加减，让孩子继续用药，经过两个多月的调理，孩子鼻炎好了，腺样体恢复到正常大小，体质也好了很多。
之前有家长问，医案中的方子为什么不写克数呢？
这是因为中医讲究一人一方，每个孩子情况不同，用方用量也不同，家长要是想给孩子调理，可以咨询我说说孩子情况，千万不要盲目套用药方。
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