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大家好，我是都修波。
很多家长觉得，抽动症就是孩子的坏习惯。
然而，从我近40年的门诊经验来看，抽动症往往跟肝分不开关系，并且有4 种常见的食物，正在悄无声息地 “掏空” 孩子肝脏，导致抽动症久久不愈。
高糖食物
中医讲，肝主藏血，主筋，其功能的正常发挥依赖于充足的气血濡养。
而高糖食物如糖果、甜饮料、糕点等，过量摄入易使脾胃运化失司。脾失健运，则无法将食物转化为精微物质以滋养肝脏，导致肝血不足，肝风内动更易发生。
从现代医学角度看，高糖饮食会引起血糖波动，影响神经内分泌系统的平衡，进而干扰大脑对运动神经的调控，加重抽动症状。
油腻食物
很多抽动症孩子脾胃都比较差，油腻食物如油炸品、肥肉等，超出了脾胃的运化能力。
脾胃无法正常运化这些食物，一方面会造成脂肪堆积，形成痰湿，阻碍气血运行，使肝脏得不到充足的营养供应；
另一方面，痰湿内生还会郁而化热，湿热之邪蕴结体内，影响肝的疏泄功能，肝气不舒，抽动症也就随之加重。
高盐食物
盐入肾经，适量的盐有助于维持人体正常的生理功能，但过量则伤肾。
在中医理论里，肝肾同源，肾受损必然累及肝。高盐食物会导致肾气亏虚，进而影响肝血的生成与调节。
肝血不足，筋脉失于濡养，抽动症状便会频繁出现且日益严重。像腌制的咸菜、咸鱼等高盐食物，应尽量让孩子少食。
含添加剂食物
如今许多加工食品中含有大量添加剂，如人工色素、防腐剂等。
这些添加剂进入人体后，需要肝脏进行解毒代谢。
孩子的肝脏功能尚未发育完善，长期大量摄入含添加剂食物，会使肝脏负担过重，损害肝脏细胞，影响肝脏对气血的调节以及对筋脉的濡养作用，从而诱发或加重抽动症。
门诊病例
我曾接诊过一位 9 岁的小男孩，患抽动症已有半年多。
家长发现孩子的抽动症状逐渐加重，原本只是偶尔的耸肩，后来发展到频繁眨眼、清嗓子，甚至肢体也出现不自主抽动。
我看到孩子时，他面色暗黄，眼睛无神，舌头红且苔薄黄，脉象弦细。
询问得知，孩子日常饮食偏好各种饮料、油炸小吃，还经常吃一些含有多种添加剂的零食。
同时，我向家长强调了调整孩子饮食结构的重要性，严格控制高糖、油腻、高盐及含添加剂食物的摄入，多给孩子准备新鲜的蔬果、瘦肉、鱼类等健康食物。
那结果怎么样呢？
这孩子在用此方1 个月之后，抽动的频率明显降低，原本频繁的眨眼和清嗓子动作减少了许多，耸肩的幅度也有所减小。
继续用药 1 个月，孩子抽动症状整体好转 70% 以上，并且情绪变得更加稳定，不再像之前那样容易烦躁和焦虑，睡眠质量也有了显著的提升。
看孩子恢复情况良好，便将方中钩藤、石决明用量减少，加入太子参扶正固本，增强孩子的体质。
一个多月后，孩子抽动症状完全消失，停药后半年回访，抽动症状未见复发。
医生寄语
我是中医儿科都修波，临床工作近40年，我的治病原则：能食疗不开方，能外用不口服，能吃药不手术。
中医儿科都修波
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