鼻炎、鼻涕倒流，早起吐痰是阳虚，饭后吐痰是脾虚，教你两个小妙招，将深处老痰挖的一干二净！
经常有家长朋友感到疑惑，明明没看到孩子一直流鼻涕，只是咳嗽，怎么会到医院一检查就是鼻炎呢？
实际上，鼻子与咽喉是相通的，有时候咳嗽正是由鼻涕引起：鼻子一直不通畅，鼻涕倒流刺激咽喉时，就会出现咳嗽、清嗓子的症状。
如果孩子是早起吐痰，往往是阳虚，就会流清水鼻涕、打喷嚏、喉咙发痒，吐出的痰是清稀白痰。
阳气分为先天之阳和后天之阳两部分,先天之阳由父母遗传而来，后天之阳则依靠脾胃运化食物而生成。
当孩子属于阳虚体质引发鼻炎时，身体阳气不足，肺肾阳虚使得寒邪易于侵袭鼻窍。
此时除了鼻炎常见的鼻塞、打喷嚏等，就会出现早起吐清稀白痰的症状，这是因为夜间阴气盛，阳气相对更弱，寒邪凝聚，鼻涕倒流至咽喉，晨起便会吐痰。
调理以温阳散寒为主，培补后天之本，促进阳气生成。
如果是饭后吐鼻涕，那往往是脾虚：
脾胃在人体中承担着运化水谷精微的关键任务，若脾胃功能受损，运化失职，水湿就会在体内停滞积聚，进而形成痰湿。这些痰湿循经络上扰鼻窍，致使鼻塞、鼻涕倒流。
孩子在食用辛辣油腻食物后，脾胃负担加重，鼻炎症状往往更为显著。这类孩子平时多伴有消化不佳，如腹胀、嗳气等，且舌头呈现水滑胖大的特征。
调理以健脾化痰为主，如果鼻塞流涕厉害，可以加入一些通窍止涕的。
针对这两种不同原因导致的鼻炎和鼻涕倒流，有什么小妙招可以帮助我们清除体内的老痰呢？
对于阳虚型，可采用艾叶泡脚法。
准备适量艾叶，放入热水中，待水温合适（约40℃左右），让孩子泡脚 15 - 20 分钟，每日坚持。
艾叶性温，能温经散寒，通过足部穴位吸收温热，促进血液循环，助力阳气生发，驱散寒邪，从而减轻鼻炎症状，减少鼻涕倒流与晨起吐痰。
对于脾虚型，试试按摩足三里穴。
足三里位于小腿外侧，犊鼻下3 寸处。
家长可用手指轻轻按压该穴位，每次 3 - 5 分钟，每日多次。
足三里是胃经要穴，按摩此穴可健脾和胃、调理气血、祛湿化痰，增强脾胃运化功能，减少痰湿生成，缓解因脾虚引发的鼻炎不适及饭后吐痰。
像前段时间诊上的一位小患者，10岁。
家长代诉，鼻子里面没有鼻涕，就一天不停的吸鼻子，清嗓子，特别是早上起床的时候，要吐好几口清稀白痰，也就是倒流在嗓子里的鼻涕。
我看了孩子大概的情况，大便倒还好，除了频繁清嗓外，还有怕风怕冷等情况，其舌苔薄白。
这个孩子就属于第一种情况，要注意温补阳气了;
治疗时，选用小青龙汤合玉屏风散加减，同时配合每天晚上艾叶泡脚。
经过一段时间的持续治疗与调理，孩子的状况有了显著好转。随着方剂的调整，清嗓子的次数持续减少，鼻炎引发的鼻塞也明显减轻，呼吸变得顺畅自然。
现在孩子面色逐渐红润，鼻炎基本痊愈，这是因为阳气渐盛，气血运行顺畅，得以更好地滋养身体。
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