鼻炎医生说真话:孩子内热重,一定要多补津液,少补水!

文摘   2024-12-15 08:59   河南  

大家好,我是中医儿科大夫司振阳。

我经常给家长说,如果孩子经常有内热,鼻炎频繁发作,一定要多补津液,光喝水可没用。

尤其到了冬季,一方面天气较为干燥,另一方面孩子如果辛辣油腻、刺激性的食物吃多了,更容易产生内热,而热邪会灼伤津液,所以关键还是得多补津液。

分享三款小甜汤,孩子内热重的时候多喝,能滋补津液,缓解鼻部不适,孩子越喝越舒服。

孩子津液不足主要有以下表现:

1、鼻子干,呼吸时有刺痛感,鼻痂增多甚至出血。

2、咽喉红肿疼痛,不自觉地清嗓子,感觉有痰又咳不出来。

3、口干舌燥但喝水难以缓解,可能半夜或早上会频繁咳嗽。

4、早起眼角会有较多眼屎,且眼屎比较黏稠,颜色发黄。

5、大便干硬,排便困难,尿量减少。

帮孩子补充津液,其实也并不复杂,今天就和大家分享3个日常代茶饮,可以煮着喝。

银耳羹

做法:取银耳5克,简单冲洗后放入保温杯,加入3颗红枣、6粒枸杞和2小块冰糖,倒入刚烧开的沸水,拧紧盖子焖1.5小时。

功效:银耳滋阴生津,可以缓解孩子因内热导致的津液不足,尤其是对鼻腔和咽喉的干燥有滋润效果。

五汁饮

做法:用梨、鲜藕、荸荠、麦冬、芦根各适量。切小块一起榨汁,榨好汁后用滤网过滤两遍饮用。

功效:梨、鲜藕、荸荠可以清热生津,麦冬、芦根可以滋阴生津,多种食材搭配,有效地补充津液,缓解鼻炎带来的不适,如减轻鼻腔干燥、减少眼屎等。

百合莲子粥

做法:取百合、莲子各10-15克,大米50克左右。先将百合、莲子泡发,然后和大米一起煮粥,煮至米烂粥稠。

功效:百合润肺清心,莲子补脾养心,能安抚孩子因内热而烦躁的情绪,有助于改善睡眠质量,缓解鼻炎症状。

如果孩子内热较重,鼻炎频繁发作,影响到生活和学习,那一定要尽快就医,否则越晚越耽误事,孩子很可能会恶化成鼻窦炎、腺样体肥大,影响生长发育,


临床医案

像我看诊过一个7岁小患者,妈妈说孩子平时特别爱吃甜食和油炸食品,最近鼻炎老是发作,鼻子干痒难受,经常打喷嚏、流鼻涕。

辨证过后,我组了一个方子:焦山楂、炒麦芽、鸡内金、茯苓、白术、玄参 、麦冬、辛夷花、苍耳子等,一边消食健胃,一边健脾渗湿,一边滋阴降火,一边开通鼻窍。

还根据孩子情况,教给家长一个小食疗方,用来辅助治疗。7剂之后,妈妈反馈:孩子鼻子干痒的情况减轻了很多,打喷嚏和流鼻涕的次数也减少了。

随方加减继续调整,1个半月左右,鼻炎诸症全消,孩子的睡眠、饮食和排便都好了很多,学习也更专注了。

自我介绍



我是中医司振阳,擅长中西医结合疗法,调理小儿鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、慢性咳嗽、多动症、抽动症、哮喘、肺炎等常见病。


如果大家有问题咨询,可以随时给我留言。我每天都会专门抽出时间,来回答大家。

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