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要说最苦的还是现在的孩子,气温变化多端、空气质量下降,细菌病毒侵袭……诸多问题让孩子们防不胜防,纷纷患上了恼人的鼻炎。
鼻炎虽然不是什么大病,但鼻堵、流涕不断等症状,也严重影响到孩子们的生活,今天我给大家分享几种食物,希望能减轻孩子被鼻炎折磨的痛苦。
鼻塞:吃柠檬
如果孩子症状不明显,只是鼻子堵,不通气,家长可以用新鲜柠檬泡温水给孩子喝。
柠檬味酸,具有收敛的作用,能够减轻鼻黏膜的充血和肿胀情况,使鼻腔通道变宽,让鼻腔感觉更加通畅。
流鼻涕:吃小米
孩子遇风寒邪气容易鼻涕不断,是脾胃虚弱,抵抗力差,可以喝小米粥养脾胃,煮粥时可加入山药、黄芪一起煮。
小米健脾和胃,山药健脾益肺,黄芪益气固表,煮粥喝不仅能把孩子脾胃慢慢养好,还能增强抵抗力,让孩子有能力抵御外邪入侵。
咳嗽:吃杏仁
如果孩子鼻炎,伴有咽干咳嗽的情况,可以吃杏仁缓解咳嗽。
杏仁能止咳平喘、润肺清火,家长可以在煮粥时加入杏仁同煮食用,也可以和其他食材一起打成杏仁糊食用。
怕冷:吃核桃
孩子畏寒怕冷、阳气不足,可以吃核桃,生吃或做养生餐都可以。
核桃能补“命门之火”,把阳气补到根上,引气归元,不仅能让孩子全身温暖起来,还能增强抵抗力,不再惧怕严寒。
当然,食物还是合理搭配、营养均衡,才能起到更好的效果。另外,在门诊上,鼻炎孩子的症状往往更复杂,这个时候就需要辩证开方,才能让孩子尽快恢复健康。
临床案例
比如之前门诊上有一个8岁的男孩,一到换季就犯鼻炎,鼻涕不断,喷嚏连连,来看诊时还伴有轻微咳嗽。
刻诊:孩子鼻塞、流涕严重,面色萎黄、声音低微、气短无力、舌淡红,苔白腻,脉象濡滑
经过详细辩证,我判断孩子为脾肺气虚,兼有痰湿。因此不仅要帮孩子补脾肺,还要将他体内的痰湿祛除才行。
组方:太子参,白术,茯苓,炙甘草,陈皮,苍耳子,辛夷,白芷,桔梗,杏仁等
这些药共用,不仅能补脾益肺,化痰止咳,还能缓解孩子鼻塞、流涕等鼻炎症状。
结果如何呢?
孩子用药一个疗程,鼻炎的症状就减轻了一些,咳嗽也少了,根据孩子症状变化,我调整药方,侧重给孩子养脾肺。
调理了两个月左右,孩子鼻炎症状消失,体质也有了明显提高,不仅胃口好,吃饭香,面色也红润了不少。
见孩子好得差不多了,我就给他停了药,让家长注意日常养护,给他做点小米粥养胃,让他加强锻炼,晚上睡前可以泡泡脚等,后续家长反馈,孩子鼻炎未见复发。
由此可见,给孩子治鼻炎,一定要对症下药,家长们如果不确定孩子的症状,一定要咨询医生具体给孩子看看,千万不要盲目套用药方。
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