我们的收获
辅导员老师诵读队史故事《迷彩服：少年军校》，这个故事发生在内蒙古兴安盟，七年级蒙古族少女乌日娜怀揣军旅梦，进入少年军校。她与其他少年接受严格军事训练，同时学习蒙古族文化，歌声舞姿在军校舞台绽放光彩。一次模拟实战演练中，乌日娜克服重重困难，用坚韧和智慧赢得胜利。经历此番磨砺，她深刻体会到少年军校就要从磨炼身体入手，锤炼坚强的意志重要性，更坚定了保卫家园的决心。《迷彩服：少年军校》讲述乌日娜的成长故事，展现她对梦想与责任的执着追求，激励着青少年勇敢追梦，为国家和民族贡献力量。
听完这个动人的故事，我的心中久久不能平静。蒙古族的少女乌日娜一直怀着一颗对迷彩服和军旅的敬仰之心，最终从父亲的教诲中懂得了它象征的铮铮铁骨，挥洒的汗水与奋斗的时光，都是爱国之心的有力证明。作为新时代的少先队员，我们也应该为祖国奉献自己的汗水，为祖国付出自己的努力，也许我们的爱国不是那么轰轰烈烈、名扬四方，但奋发图强，勤奋学习，也是为祖国的未来添砖增瓦！
我认真聆听了这个关于少年军校的故事，既钦佩主人公乌日娜刻苦训练的精神，又充满对军校和迷彩服的向往。迷彩服，是新时代军人吃苦耐劳、坚忍不拔、钢铁意志的代表，我从他们身上看到了赤诚的爱国情、强烈的责任感以及永不言弃的精神，也深刻体会到了作为一名少先队员肩上的责任，我们要珍惜当下、勤学苦练，争做新时代好少年，为祖国建设添彩。
作为草原上长大的女孩，乌日娜一直向往着军人的坚毅与勇敢。这身迷彩服对她而言，不仅是身份的转变，更是梦想的起航。在军校的日子里，她经历了严格的训练和磨砺，每一次汗水的流淌都让她更加坚定自己的信念。这段经历将成为乌日娜人生中最宝贵的回忆，激励着她在未来的道路上不断前行，追求更高的目标。更让我深刻体会到军人的责任与担当，我们应努力学习，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量。
对乌日娜而言，少年军校的迷彩服是她军旅梦的起点。这身服装不仅是她身份的象征，更是她内心坚韧与勇气的体现。训练虽然艰苦，但她从未退缩，因为她知道这是通往梦想的必经之路。迷彩服见证了她的成长与蜕变，从最初的懵懂无知到如今的坚定自信。每一次汗水的流淌，都让她更加珍惜这段经历。她深知，只有经历过磨砺，才能成为真正的军人。因此，我们应继续努力，不断前行，好好学习，为建设祖国奉献自己的青春和热血。
一首《我们是共产主义接班人》将我们带入了1978年那少年在军校中热血沸腾的时代。令我感触尤深。乌日娜凭借希望成为军人为国效命的决心练习刺杀操，宝力格听红色故事领悟从军的义务。只有磨练身体锤炼意志，经受挫折，才能有非凡成就。我被他们的坚持不懈，努力追求梦想的精神所打动。娇气舒适是成长路上的拦路虎，但坚强与追求却是一把把钥匙帮助我们开困难。作为新时代少年，我们要抓紧时间，全身心投入学业中，为祖国增光添彩。
乌日娜是一名来自内蒙古兴安盟蒙古族少年军校里的学生，踏入军校后，她成功穿上了她一直心心念念的迷彩服，作为一名少年军校里的小军人，她得做的有很多很多，不过在众多操中，她认为最难的还是刺杀操，寒风刺骨，风吹透了她因做刺杀操被汗水浸湿的衣服，不过她没有放弃，在训练快要坚持不下去的时候，她想起了在远方守卫边防线的爸爸，她想到了在军人的字典里没有放弃两个字，她坚持的下去。作为一名新时代的少年，我们也要严格要求自己，好好学习，天天向上，为强国复兴的中国梦时刻准备着，为祖国贡献自己的力量。
起初，乌日娜对于迷彩服的样式和颜色感到新奇，但是当她穿上迷彩服踏入军校的那一刻，她感受到一种庄严肃穆的氛围，仿佛被赋能一般。训练的过程中，迷彩服被汗水浸湿，变得沉重，乌日娜体会到了坚持的不易，但她没有放弃，时刻提醒自己要以军人的严谨态度和意志力要求自己，这段迷彩服的经历让乌日娜体会到了军人保家卫国的不易。正因为有了无数军人的坚守和付出，才有了我们的美好生活，我们应该感恩，延续这种迷彩服的精神，发奋图强，报效祖国，贡献自己的一份力量。
辅导员老师诵读的《迷彩服：少年军校》深深打动了我。故事中的乌日娜，一个七年级的蒙古族少女，怀揣军旅梦，勇敢地踏入少年军校的大门。乌日娜在模拟实战演练中，凭借坚韧和智慧克服了重重困难，最终赢得了胜利。她的经历让我深刻体会到，少年军校不仅磨炼身体，更锤炼坚强的意志。乌日娜的成长故事，是对梦想与责任的执着追求，也激励着我勇敢追梦。作为青少年，我们应该学习乌日娜的精神，不畏艰难，勇往直前。我们要珍惜现在的和平生活，更要为国家和民族的未来贡献自己的力量。
作为中国奥运金牌第一人，许海峰在1984年洛杉矶奥运会上，为新中国拿下了奥运历史上的第一枚金牌。这不仅鼓舞了中国人民的士气，更在世界面前展示了中国运动员的实力。他的成功是对自我极限的突破，也是对国家荣誉的捍卫，完美诠释了勇于突破的奥运精神。
邓亚萍是中国女子乒乓球队运动员，被誉为“中国女乒第一人”。她个子矮小，却凭借不懈的努力和拼搏精神，在世界乒坛上屡创佳绩。邓亚萍的成功证明了，无论起点如何，只要勇于拼搏、不断进取，就能达到新的高度。她的精神激励着无数中国运动员和普通人勇往直前。
中国女排是中国体育的标志性团队之一，她们在多次奥运会上展现了卓越的团结协作精神。无论是老将还是新秀，每位队员都默契配合，共同为胜利而努力。女排精神不仅是中国体育的一面旗帜，更是团结协作的奥运精神的生动体现。
姚明作为中国篮球的代表性人物，不仅在球场上展现了出色的球技，更在赛场外成为了无数青少年的榜样。他的努力和成就激励着无数年轻人勇敢追梦，为中国篮球的普及和发展做出了巨大贡献。姚明的故事告诉我们，只要努力追求，就能成为激励他人的力量，这正是奥运精神中激励与榜样作用的体现。
徐梦桃在自由式滑雪空中技巧项目中有着卓越的表现。她多次在冬奥会上摘得奖牌，展现了坚持不懈的奥运精神。在追求梦想的过程中，徐梦桃经历了无数次的失败和挫折，但她从未放弃，始终坚持自己的梦想。她的故事告诉我们，只要坚持不懈，就能迎来成功的曙光。
这五位中国奥运运动员的故事和成就，共同展示了奥运精神的丰富内涵和无限魅力。他们用自己的行动诠释了勇于突破、拼搏进取、团结协作、激励与榜样以及坚持不懈的奥运精神，激励着无数中国人为实现自己的梦想而努力奋斗。
我特别喜欢骑自行车，在我看来，它可太棒啦！一跨上自行车，用力蹬着踏板，那种风驰电掣的感觉，让我觉得自己像只自由的小鸟。更重要的是，骑自行车是健康锻炼身体的好法子呀。每次骑完，我都觉得浑身充满力量，身体变得更结实了，而且它还锻炼了我的协调性和平衡感呢。周末或者放学后，我总会骑着车穿梭在大街小巷，既能欣赏路边的美景，又能让自己更健康，是不是两全其美的好运动。
啦啦操是一项运动，是一种艺术的展现，更是一种青春的宣言。我热爱啦啦操，但练好这项运动是一个艰难的过程，我几乎每天上下午，甚至是周末，都在训练，但我从没想过放弃，因为每一次坚持，都是对自己极限的挑战，也是向完美的自己迈进一步。一滴滴汗水划过脸颊，一缕缕阳光洒在我们身上，终于，经过我们啦啦操队团结、不懈的努力，我们获得了区、市、省一等奖，和国际三等奖。啦啦操不仅锻炼了我的身体，还教会了我坚持、团结与自信。未来，我将用饱满的热情和坚定的步伐，迎接每一个挑战，去创造属于自己的精彩。
我喜欢各种跳跃性运动，特别是打乒乓球，每次猛然向上一跳，如同一只轻盈的燕子，将乒乓球重重扣向对方的桌角。正是每日在这种跳跃、挥拍的练习，让我在参加童奥会立定跳远比赛中获得了男子组第一名的好成绩。我深刻感受到了运动带来的挑战与兴趣。站在起跳线上，那一刻的心情既紧张又兴奋，每一次腾空而起都是对自我的一次超越，虽然汗水浸湿了衣裳，但心中的那份坚持与不屈让我不断前进。立定跳远和打乒乓球不仅是一项运动，更是自我挑战与成长的见证，期待在未来的日子里，我能带着这份力量，跃向更远的彼方。
跑步，我从二年级就开始坚持的一项有氧运动，不仅让我身体变得强壮，耐力也得到显著提升。每次跑步不仅是一场身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。脚的酸痛，让我明白了无论前路多么漫长与艰难，唯有坚持不懈，方能抵达终点。汗水的滑落，是努力的见证，也是健康的馈赠。在这坚持不懈的努力下，我荣获过全校50米跑第5名，班级四百米跑第一名。每周两次的五公里跑，让我学会了自律，收获了内心的宁静与强大。我会一直坚持跑下去，冲刺一个又一个目标。
运动使人健康，健美。跳双飞，我的体育强项。冬三项一分钟双飞赛，我以 89 个斩获全年级第八。双脚似弹簧，双手奋力舞，身体微蜷，跳跃成活跃音符。激情在体内燃烧，热血涌至指尖，赛后浑身炽热。从最初的艰难起步，经不懈努力，实现从无到有、从一到十的跨越，如今已能连跳 67 个。运动于我，是挑战、突破与极限的交织，它挖掘出我的无限潜能，让我在一次次突破中感受快乐，于汗水中绽放活力，拥抱更健美的自己。
芭蕾舞作为一种优雅而充满挑战的艺术形式，有着不同的技巧与形式。芭蕾舞的学习过程需要我坚持和不断的练习，克服各种困难，才能取得进步。需要专注于每个细节，更好的展示自己。在这个过程中，逐渐培养出我的耐心和毅力，以及专注度，这些品质在我的学习和生活中发挥了重要作用。而且通过参加表演，不仅能够锻炼我的舞台表现力，还能增强自信心。通过学习芭蕾舞，不仅能够锻炼我的身体，还能培养耐心和毅力，并成为一个更加优雅、专注和自律的我。
我从大班的时候开始接触羽毛球，就迷上了打羽毛球。在和对手每一次酣畅淋漓的竞技中，奋力的挥拍、灵巧的步伐和团队的配合力是最基本的要点，你挑战的一个个更强的对手都是在挑战你自己的极限。经过对羽毛球的不断练习，我的跳跃力和手臂的力量都已经得到了显著的进步，他令我更加强壮，也使我更加的有坚强不屈的精神。我坚信，只要我一份力挥拍每一次，就能使我自己前进一段距离，成为更完美的自己。
每当我步入体适能的训练殿堂，胸中便腾起一股难以名状的炽热情感。这是挑战自我极限、挥洒青春热血的辉煌舞台。每一次汗水如雨的倾泻，都是对心肺耐力的深度磨砺，对肌肉力量的极致锤炼，犹如铸就钢铁之躯的熔炉。在这片充满挑战与荣耀的土地上，我学会了坚守，领悟了坚韧不拔精神的崇高。体适能运动，让我明白，每一份汗水都不会被时光遗忘，每一次的执着坚持，都将化作我前行的力量，使我愈发强大，无惧风雨。
在本次“锻炼身体健康生活”主题活动即将画上圆满句号之时，我们的身心得到了前所未有的滋养与强健。健康，如同生命之树茁壮成长的根基，深深植根于我们每个人的日常生活之中，绽放出勃勃生机。
通过持续的锻炼与规律的生活习惯，我们不仅增强了体质，更学会了如何以积极的态度面对生活的挑战。每一次汗水的挥洒，都是对美好生活的向往与追求，它们汇聚成一股强大的力量，推动着我们不断向前。
让我们带着这份对健康生活的热爱与坚持，从这里启航。将运动的快乐分享给周围的人，把健康的生活方式变成一种风尚，在新时代的舞台上，以更加饱满的热情和强健的体魄，为构建一个更加活力四射、健康和谐的社会而共同努力。让健康成为我们共同的信仰，照亮彼此的生活，共同书写属于我们的健康篇章。
撰稿丨陶晨
审核丨艾欣 蔡雅婕
制作丨银城小学融媒体中心
