刘秀刚到河北时，赵缪王刘林提议，如果掘开黄河，赤眉数十万之众可瞬间屠灭。
刘秀断然拒绝，黄河一旦决口，下游无数百姓将命丧泽国。
数十万敌军背后，是数百万的无辜生命，即便是对方的百姓，也不能肆意伤害。
刘秀守住了自己的下限，激怒了刘林，刘林另立术士王郎为帝，河北诸郡景从。
刘秀其时羽翼未丰，被刘林追杀，不得不仓皇南逃，狼狈不堪。
不敢入城市，食宿都在路旁，也不敢生火，吃的都是冷干粮。
干粮也很快吃完了，大家都饿得不行。
终于看到一处驿馆，刘秀从容入内，自称是邯郸来的使节。
驿吏热情接待，给大家备饭，随从们饥饿难忍，疯狂争抢食物。
吃相太难看，驿吏怀疑刘秀这群饿狼应该是假使节，于是在外面哄喊道，邯郸将军到。
刘秀的属官都吓坏了，刘秀也打算逃走，觉得可能逃不掉，又舍不得桌子上这么多吃食。
淡定地坐在座位上，说，是么，那就请邯郸将军进来。
驿吏看着刘秀不慌不忙，感觉他不似作伪，不敢放肆。
刘秀和部属们吃饱后，赶紧离开，日夜兼程，顶霜冒雪，满面裂痕。
逃到滹沱河，探子回报，河水解冻，没有船只，无法渡河。
刘秀又派王霸去观看，王霸恐怕影响士气，打算不说实情，让大家先到河边，再做打算。
于是，跑回来说，河水结冰，坚实可渡。
大家都很开心，说，先前的斥候果然是在瞎说啊。
等到队伍到了河畔，寒风侵袭半日，河水奇迹般地结冰了。
刘秀命令王霸指挥渡河，大家刚刚通过，河冰便融解。
刚过河，又遇到大风雨，大家都淋透了。
终于找到一间路边的空房子，入内避雨。
冯异抱来柴草，邓禹点燃篝火，刘秀对灶烤衣。
不一会，冯异端上麦饭，大家狼吞虎咽。
读史到此，心头蓦然起了暖意，似乎闻见麦饭的香气。
极其狼狈的一群人，四处逃避追兵，前路也不知在何处。
却又无比坚韧，满是乐观，彼此不离不弃。
危难里的誓死追随，这份真情更显珍贵。
六年后，天下初定，冯异经略长安。
回洛阳述职时，光武帝对着满朝公卿，讲起了这段往事。
感慨道，想起当年艰难岁月，你在芜蒌亭封上豆粥，在滹沱河献上麦饭，你的深情厚谊，我无法回报。
后来，汉明帝追思父皇创业时的诸位功臣，绣二十八位将领画像于云台。
邓禹为首，冯异位列第四。
