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时间过得真快，马上就来到了二十四节气中的小雪了，对于小雪，古籍《群芳谱》中记载：
“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。
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不仅气温开始一路走低，北方部分地区，雪也在路上了！对于中老年朋友来说，意味着危险又一次来临。
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@图源北京气象
北京安贞医院门诊量急剧增加！流行病学研究表明：温度与急性心梗发作率密不可分！
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58岁的秦叔叔，夜里起身突然眼前全黑，整个人摔倒在地！送去医院一检查，原来秦叔叔向大脑供血的四根血管全堵了，可能危及生命。专家赶紧给他做了血管支架！
一方面是：血管遇冷收缩，血管变窄变硬，加上秋冬燥邪，很多人不愿睡觉前喝水，害怕频繁上厕所。
浓稠的血液更容易黏在血管壁上
导致血流运行不畅↓
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另一方面：现代人饮食油腻，高油脂高糖高盐，无肉不欢。
油脂堆积在血管壁上
体检查出血脂高、固醇高↓
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暖暖身边就一抓一大把：公司前台小姐姐，体重不过110斤，固醇都超标！
尤其是低密度胆固 醇，它增多后，沉积到血管壁上，引起血管堵塞，不仅会加速心肌老化，甚至诱发可怕心梗！研究结果表明：低密度脂蛋白固醇每降低1毫摩尔/升，主要心血管事件减少21%。如果你也有疲劳虚弱、呼吸急促
胸闷、胸痛、心脏发紧
出汗、手指发麻等症状
小心！可能是心血管疾病的预兆！
2020年，心脏专家李主任颈动脉超声报告单，显示查出来有颈动脉斑块，2022年的，检查显示没有颈动脉斑块。他告诉我们他是把脉斑块“吃”没的。到底怎么回事儿，咱们一起来看看~李主任告诉我们：【低密度胆固 醇】是血管中的危险分子！更容易附着在血管上形成斑块！但有一种营养物质被称为胆固 醇“天敌”，是“血管清道夫”，它就是——植物甾醇（zāi chún）。对胆固 醇起到阻碍吸收→减少合成→促进排泄，三板斧作用！但植物甾醇人体自身不能合成，只能从食物中摄取，每天需要2克。哪怕是富含植物甾醇的油谷豆仁，也得吃1斤多才行，很难达标！除了以上食物，我们也可以选择添加植物甾醇酯的营养食品，更容易被人体吸收。暖暖带来一款我给家人准备的——佳贝艾特滢心羊奶粉。每罐8g植物甾醇脂+叶酸+高钙＋高蛋白＋富硒+VD＋低GI（0添加蔗糖）![]()
羊奶粉本身就是一个很好吸收的载体，每天早上喝一杯，就能让我们获得这些营养。 100%荷兰进口奶源，每100g含有1200mg的钙，是普通牛奶10倍，蛋白质含量有23.5g/100g，是普通牛奶的6.5倍！同时还含有普通奶粉不含有的植物甾醇脂+叶酸，两大心血管健康守护者。新上市就获得了“2023年世界品鉴大会”金奖，该奖项俗称食品界的诺贝尔，含金量不言而喻。市面上羊奶粉不便宜，要想日常补充营养，钱包还真不太能吃得消。2罐立减50元
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低至93.25元一罐
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一天喝两杯，香浓不腻，正好把缺口补上。没添加蔗糖，低GI。 这款奶粉中还添加了滢心因子：植物甾醇酯+叶酸+牛磺酸+锌，给血管多重呵护。它是一种结构和固醇类似的物质，在肠道的吸收过程中和胆 固醇竞争，把坏固醇的座位抢走了，使得其难以被吸收。这款添加的植物甾醇脂更容易被吸收，进入身体后会变成植物甾醇。美国FDA研究表明：每天食用1.3g含有植物甾醇酯的食物，可减少风险。含有这种成分的营养品在国内外都很受欢迎。它广泛存在于植物油、坚果和植物种子里，但是成分萃取成本很高。按市面上的标价折算，每g植物甾醇酯价钱在20.7元左右。一罐滢心羊奶粉中就含有8g植物甾醇酯，这点成分可就价值165.6元了暖暖多次科普过：不只孕妇需要补叶酸，实际上中老年人更要补充！叶酸堪称血管和大脑的“减龄剂”，隔三差五给身体补充。滢心羊奶粉的叶酸含量每百克有435微克，比菠菜、红苋菜都要高，更是西红柿的3倍多！还加了牛磺酸和锌，四种营养成分科学配比，给我们的心血管补充营养，给爸妈更好的保护！中国医科大学实验证明：饮用滢心羊奶粉后低密度胆固 醇水平下降19.57%。有数据支撑的效果，喝了更放心。现代研究发现：羊奶的脂肪颗粒小到2.658微米，体积是牛奶颗粒的1/3。更利于人体吸收，长期饮用也不易引起发胖，更适合肠胃虚弱、中老年和幼儿孕妇等人群。除此之外，羊奶还可以保养身体和容颜，古人早有记载：《本草纲目》记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、益精气；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠。”
现代医学研究发现：羊奶的蛋白质含量和矿物质含量比牛奶更高，而乳糖含量则更低！王丽, 张英杰, 刘月琴. 羊奶的营养价值浅析[J].
中国草食动物科学, 2012(s1):114-116而且含有表皮细胞生长因子（EGF），它也是燕窝里的重要成分，是可以喝的护肤品。
暖暖将市面上的各种常温奶、奶粉作比较，发现普通常温奶的钙含量为100mg~110mg/100g。市面羊奶粉、奶粉的钙含量也都差不多，钙含量约为500-800mg/100g。只有佳贝艾特的羊奶粉其钙含量达到了1200mg/100g，是普通牛奶钙含量的10倍、普通奶粉的2倍多！光补钙也不行，还需要有维生素D的帮助。它就相当于吸收导航，能够帮助我们给钙“引路”，促进钙的吸收，让钙补进骨头里。滢心羊奶粉中维生素D含量有8.8ug/100g，比牛奶和普通奶粉的含量都要高！
脂肪较全脂奶粉含量下降70%，钠较全脂奶粉含量下降45%，不添加白砂糖、香精！羊奶届的“卷王”，营养丰富+成分干净，更低脂、低钠、低GI，放心饮用。佳贝艾特是欧洲历史悠久的羊奶品牌，专注羊奶123年，口碑得到全球鉴证，畅销66个国家和地区，是100万家庭的营养选择。荷兰牧场，气候温暖、土壤肥沃、远离工业污染，适合奶山羊生长。奶羊是莎能奶山羊，每只奶山羊进行身份建档，通过耳标来进行健康追踪。从出生到产奶，营养师定制食谱。牛泌乳量为20kg/天，而山羊的泌乳量为1.5kg/天。这款羊奶粉100%纯羊乳蛋白，不添加脱盐乳清粉等含牛乳的原料，营养丰富，分子小，更容易被吸收。为了能让大众接受，奶羊从小就公母分开圈养，从源头避免膻味。加之120年的除膻工艺，喝起来奶味浓郁，减少膻味。冲泡简单，用45℃左右温热的水200ml，加入7平勺（赠送小勺，每勺5g）羊奶粉，充分搅拌均匀即可。
有些质量差的奶粉冲泡的时候容易结块，而这款羊奶粉粉质细腻，泡出来的羊奶更顺滑。①早餐来不及，拿燕麦、小麦胚芽和羊奶一起泡着喝，简单快速又营养！一小杯就有400mg的钙物质，一口下去奶香十足，还能补充植物甾醇和叶酸。②还可以用羊奶粉和红豆、枸杞一起煮粥或打浆吃，奶味香浓~③大厨还用暖暖严选滢心羊奶粉搭配玉米面、豆面这两样粗粮做了一道【奶香杂粮饼】，不仅有利于肠道健康，还为冬天增加了所需的热量。④家里来小朋友了，还代替牛奶，可用来做羊奶布丁、红豆双皮奶。![]()
加入350ml的温水，将羊奶粉充分拌匀即可（这样就可以直接喝了）。锅上火，羊奶入锅，加入2勺白糖、适量白凉粉，稍加熬煮。（到冷却后可以自然成形）。喜欢的水果切丁，分别装在碗低，做成夹心的布丁即可。植物甾醇脂+叶酸+牛磺酸+高钙＋高蛋白＋富硒+VD＋低GI。每项单拎出来买补充剂都不便宜，加在一起更要千元还不一定能吸收。每年秋冬都是心血管问题的高发期，送父母、家人，也是送去健康！2罐立减50元
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活动时间：11.21-11.27
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活动时间和数量有限，快给自己和家里的长辈安排上吧，全家一起跟上健康的步伐！
