首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

“乌发高手”不是黑豆，而是它！每天1小把，头发乌亮肾气足，精力旺盛更有劲

美食 2024-11-21 14:01 北京

天气变冷，晚上温度已经低至0度，这几天暖暖经常一宿一宿睡不着。

晚上睡不好，白天犯困没精神，早上起床一梳头，掉发一大把。

暖暖闺蜜这几天也在跟我吐槽：简直怀疑自己是一棵树，咵咵掉头发。枕头上，地板上，浴室里，四处都是头发……

年轻人尚且如此，更别说我们父母一辈了，年纪大了，头发变白更是没办法的事。

头皮脆弱脱发更严重，明明才50岁看起来却有60岁。

除了掉头发，还伴随着动不动就腰膝酸软、疼痛，稍微做点儿家务就需要歇个3、4天。

有些男性朋友，甚至还伴随着失眠、夜尿频繁、烦躁易怒。

《皇帝内经》：“肾者，其华在发，其充在骨”。肾脏与人体的生长、发育、衰老息息相关。

这个气血主要来源于我们肝肾，如果你的白发“蹭蹭长”还伴随脱发，多半是肾精亏虚！

肾气不足，气血也跟着差，脸色暗黄、有黑眼圈、手脚冰凉，看起来没血色，像老了十几岁……

而肾气有2个重要的节点：

五七（约35岁）时，肾气减弱；

七七（约49岁）时，进入更年期，肾气大不如前！

俗话说“一秋肾三虚”，到了秋冬，喜润恶燥，肾气急转直下。

以形养形以黑补黑

就像我们对待胃、心一样。对肾也应遵循五脏之法，讲究时节、循序渐进，切不能急功近利。

大家都知道“五色入五脏，黑色入肾经”，以黑补黑来滋补，其实中医里还有以形补形的说法。

提到以形补形，很多人都是想到吃腰子，只是动物腰子可是出了名的高胆固醇食物，中老年人根本不敢多吃。

这个时候，暖暖就想到了还有一个也很形似的食材——腰果！

①腰果是世界四大坚果之一，因为形似腰子而得名。腰果成熟时，香飘四溢，清脆可口。

②腰果又被称为“脾之果”，中医认为，腰果味甘、性平，脾胃不佳的朋友适宜常吃。

③腰果蛋白质含量高达21%，不饱和脂肪酸含量高达40%，还富含钙、镁、磷、锌、铁等微量元素，对保护心血管有帮助。

不过单一食材作用始终还是有限的，要是能将以黑补黑+以形补形都结合起来就更好了！

抱着这样的想法，暖暖找了大半个月，终于找到了这款强强联合，优中取优的——五黑腰果。

↑点击上方购买，多买更优惠↑

以腰果为主料，再佐以黑芝麻、黑豆、黑米、黑麦、黑藜麦这“5黑”食材，以形补形，以黑补黑！

严选当季新采的腰果，个个圆润饱满，弯弯的肾形果仁外均匀包裹着黑芝麻、黑麦等五黑食材，看得见的真材实料！

不仅按照古方配比，更是采用古法技艺制作，颗颗都是九蒸九晒、桑火慢熬出来的精品。

掰开就能看到里面白嫩的果仁，经过多次筛选，无坏果，咬一口清脆醇香~

刚入口就能感受到浓郁的芝麻香和坚果香，口感醇香细腻，越嚼越香，吃完1袋还想再来一袋，香的吃不够~

0蔗糖添加！每一口都是自然的香醇，老人小孩也可放心吃。

*暖暖实拍

腰果含量高，再加上黑芝麻、黑麦黑豆等谷物，营养丰富增强体质，轻口味无腹担！

口感好，营养高，难怪很多粉丝都是四五盒起购！

@互联网工作者小张：我平时工作压力大，这两年掉发越来越严重，头发枯黄没有光泽感。

听说吃黑色的食物对头发有好处，就买了这款五黑腰果，一段时间后，发质变好不少，头发也掉得少了！

心动的暖粉注意了，开团新福利：49元/盒，买2送1。买的多送的多暖暖更建议：

147元/买3送2

196元/买4送3

245元/买5送4

低至27.2元/盒

▽点击下方小程序立即购买

01

精选产地科学配比

传统食补食材搭配单一，很难被人体吸收。中医讲究“君臣佐使”。

小小一颗五黑腰果，浓缩了多种健康食材，营养非常丰富！

1.新鲜采摘当季腰果

暖粉们可能不知道，腰果对生长环境的要求其实挺高的，只能生长在雨水充沛、日照充足的热带地区。

而且生长时间也长，要3年结果，7~8年才能进入丰产期，每年几乎都供不应求。

这款五黑腰果均是当季现采的新鲜果实，果仁厚实，颗粒更加饱满，果仁更加醇香，坏籽率也更低。

2.河南驻马店·黑芝麻

黑芝麻香浓美味，富含维生素E、油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸而且钙含量也非常高，有620mg/100g，是牛奶的6倍！

我们在挑选黑芝麻的时候也很用心，选用成本要贵出一半的河南驻马店黑芝麻，这里的黑芝麻色泽黑亮，籽粒饱满，营养更加丰富。

↑点击上图立即购买↑

3.河南新乡·黑豆

黑豆被称为“豆中之冠”，性平、味甘，归心、脾、肾经。

严选的新乡黑豆子粒大有光泽，富含维生素E、花青素等营养元素。

4.陕西汉中·黑米

陕西汉中的黑米，外皮墨黑、内芯雪白，有“寿米”的美誉，尤其适合老人进行食补。

5.黑龙江·黑麦

黑龙江的黑麦，富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸，18种氨基酸的总量高于一般小麦，含钙、铁等矿物质元素。

6.青海·藜麦

藜麦蛋白质含量丰富，比鸡蛋还高！联合国粮农组织(FAO)还举荐它为“富含蛋白质、含有全部氨基酸、微量元素和维生素的少有的1种粮食作物”！

严选青海的黑藜麦，颗粒大且均匀，吃起来还略带甜味。

0防腐！0色素！0蔗糖！

腰果加上5种黑色谷物，按照科学比例调配，口感香浓，甜度刚好，让人一颗一颗停不下来~

▽点击下方小程序立即购买

02

九蒸九晒，更好吸收

光有好食材可不行，暖暖严选五黑腰果在制作工艺上更是讲究。

《得配本草》记载：黑芝麻入补，需蒸晒。

传承古法工艺，采用九蒸九晒、桑火慢熬的全人工制作！

经过选、洗、蒸、晒、熬等十余道人工制作，味道香醇，营养保留更丰富！

再经过5A级无菌厂区密封包装，确保食材卫生、营养足，每一颗都是健康营养的好物！

从原材料采购，到入库检测、每种食材的清洗、分拣、加工熟化、做成成品。每道工序都十分严谨，保证每一颗五黑腰果的品质。

只有这种传统手艺做出的五黑腰果，才能尽可能得锁住每一种食材中的营养，并保留它们的清脆口感~

▽点击下方小程序立即购买

03

清脆香甜一口停不下来

撕开包装，就能闻到五黑腰果散发的淡淡坚果与芝麻香气。

放到嘴里，“咔擦”一声，腰果的清脆、黑芝麻的浓香还有黑豆、黑麦等的味道都在口腔中爆发出来，从唇齿之间惊艳到大脑，是食材他们本真的味道。

一盒里面有6袋，每一袋都是独立包装，干净卫生又便于携带，随时补充营养。

香香脆脆，完全没有普通零食的甜腻，各个社交平台上都在夸的营养好物，随手一搜都是好评：

如果你经常加班熬夜、睡不好觉、头发早白掉落、腰膝酸软乏力、记忆力差、没精神等，不妨每天吃几颗五黑腰果，补营养、强体魄！

每天下午五点到七点，这个时候是肾经旺盛。

此时饿了想吃东西了，就来几颗，独立包装，开袋即食，细嚼慢咽，好好的将里面的营养成分吸收。

很多吃过的朋友也都纷纷发来反馈，吃过人人夸~

现在下单即可享受暖粉福利价：49元/盒，买2送1。

多买多送更划算☞147元/买3送2，196元/买4送3，245元/买5送4，低至27.2元/盒！

不论是精气神不足，睡眠不好，腰膝酸软久坐不动还是上班族都能放心吃，每天1袋，睡得香精力更好！

暖暖的味道·粉丝专属福利

五黑腰果

活动价：49元/盒

98元/买2送1

147元/买3送2

196元/买4送3

245元/买5送4

低至27.2元/盒

活动时间：11.21-11.27

▽点击下方小程序立即购买

-广告-

参考资料：《养生堂》20230828期、20231219期节目。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MTUzODI0Ng==&mid=2651012575&idx=2&sn=d0f001c2f069bb4e1d58bbfa4310ad38

暖暖的味道官微

三餐四季，每天送您1道健康菜！温暖陪伴您365天。节目播出时间：北京卫视周一到周六17:08，公众号每天14:00准点更新抢先看~

最新文章

11.22节目菜谱｜小雪后抓紧吃它！吃对了血管好——金枪鱼土豆球，坏胆固醇绕道走～

鸡蛋和它一起煮，补益又助眠！《本草纲目》认证的“第一”补益上药，冬天大量上市！

小雪后，吃猪肉牛肉不如它！一锅比秋裤还暖，温阳滋补强体质，南北方人都爱~

不管蒸什么鱼，这1味料千万不能放！还有人在用，难怪鱼肉又柴又老还腥味重！

血脂“克星”被发现，不是洋葱木耳！每天早餐喝一杯，奶香浓郁，给血管洗洗澡~

“乌发高手”不是黑豆，而是它！每天1小把，头发乌亮肾气足，精力旺盛更有劲

11.21节目菜谱｜11月吃鲈鱼草鱼不如多吃它——美味海参汤，低胆固醇、嘌呤，强体质

明日小雪，该吃它了！胆固醇死对头，早餐1杯奶香浓郁，冲走血管垃圾，斑块绕道走

“乌发高手”不是黑豆，而是它！每天1小把，头发乌亮肾气足，精力旺盛更有劲

皮肤的“水润剂”，不是面膜而是它！从此告别干燥泛红，每天只要几毛钱~

11.20节目菜谱｜早餐一个它胜10杯牛奶——羊奶香杂粮饼，高蛋白、高纤维还补钙！

不起眼的它，堪称心脏的“阿司匹林”！小雪前后常吃1把，血管干净，坏胆固醇绕道走～

换季鼻炎发作，试试这个法子吧！只需5秒，鼻子瞬间通气，不打喷嚏不发痒了

它是入冬第一补，很土但很“补阳气”！脾肺肾同补，强体质，立冬后越早吃越受益~

大量上市！小雪这1种“碱性水果”不吃亏大了！比阿胶补，比鸡汤养人！面色红润、睡得香

刷牙加1物，比洗牙还干净！73岁中医古方，告别牙疼、口臭、10年老黄垢，吃嘛嘛香！

11.19节目菜谱｜豆腐又出新做法！成本只要3块钱，却比肉还香——葱爆豆腐

小雪前，必吃1种碱性水果，大量上市！每天3颗，胜阿胶、老母鸡汤！气血足、睡得香~

刷牙加1物，比洗牙还干净！73岁中医古方，告别牙疼、口臭、10年老黄垢，吃嘛嘛香！

女性秋季内调很重要！吃够这5种食物，护肤抗衰不显老

这果子是“化痰高手”！白开水一泡，比10碗梨汤管用！排出老痰，嗓子和肺都舒服

肝脏超爱这菜，还是“斑块克星”！11月遇到千万别手软，给肝洗洗澡，滑糯可口全家爱

11.18节目菜谱｜冬季补钙，这道菜必须端上桌！——高钙锅包虾

“致癌水”家家有，很多人天天喝上瘾！不是隔夜水！劝你赶紧改，别等疾病缠身才后悔

咳嗽、痰多就怕这1果，远超10个梨！白开水一泡秒变“肺保护伞”，嗓子舒坦~

扔掉大衣、羽绒服，入冬后穿它，秒变移动小火炉！时尚简约，软糯舒适，温暖一冬天

被低估的“降脂宝贝”，吃芹菜不如吃它！还是冬天唯一“祛湿蔬菜”，鲜嫩脆爽全身是宝

比花生好吃，比栗子营养！睡不着、多梦、易醒，多吃“天然睡眠果”，清心安神，软糯鲜甜

一周美食预告｜小雪节气宜补肾藏精，这样吃补一冬！揭秘营养专家每天吃的养生食材

立冬后餐桌上的“血脂克星”，碰到我从不手软！打败鲫鱼、鲈鱼，遇见必买15斤！错过再等一年

藏在身边的“眼黄金”！每天吃点=吃60根胡萝卜，双眸明亮，不干不涩~

11.16节目菜谱｜小雪前抓紧安排它！乌发养肾健康菜——七黑发糕，入锅一蒸就搞定

大量上市！立冬后一定要多吃这鱼，公认“血脂克星”，硒是洋葱41倍，随手一蒸高蛋白又鲜嫩，必买15斤

即将下市！11月宁可不吃肉，也要吃它！脾肾同补、面色红润，一煮3分钟上桌

天冷穿搭少不了它！这件衣柜“万金油”，保暖显瘦，时髦又百搭，寒风中也能美丽优雅~

11.15节目菜谱｜肠道“润滑剂”不是香蕉，而是它——杂粮荷叶鸡，粗粮+益生元让肠胃更健康~

马上停止吃这4种早餐！一伤肾毁胃、二“激活”大病！吃一顿毁一天，别再祸害自己和家人了~

不用医美！一个简单又实惠的办法，皮肤白如纸、斑点全拜拜，从此告别黄脸婆

炒菜时，油总是到处飞溅，教您1招，不溅油不脏灶台，太实用了~

睡前坚持1个动作，驱寒湿！小肚子瘪了，手脚不冰，一觉睡到大天亮

吃再多枸杞、芝麻，不如早晚吃块它！肾的“加油站”，头发乌亮，精力充沛一整天

11.14节目菜谱｜冬天该吃这个“免疫防御大臣”——柠檬元宝虾，高蛋白+高VC强强联手，增强体质！

被嫌弃的它竟是“胆固醇克星”！几块钱一斤，还是补硒“长寿菜”，三高慢慢降下来~

别只知道晒太阳、喝牛奶，它才是公认的“补钙状元”！每天两块强壮骨骼，大人小孩都爱吃

这4种水果，不想胃“烂成筛子”别碰！“推粪猛将”，胜6碗小米粥！赶走黑臭便，大肚腩小了

11.13节目菜谱｜羊肉和它才绝配！鲜嫩不膻、寒气全扫光——萝卜鱼羊鲜丸汤，天越冷越想吃

不想胃“烂成筛子”别碰这水果！“肠道润滑剂”不是香蕉，是它！赶走黑臭便，大肚腩小了

黑芝麻、黑豆靠边，肾更喜欢它，“肾脏加油站”！头发乌亮，睡得香、气色好~

干炸带鱼要不要挂糊？教你正确做法，个个金黄酥脆，新手也能轻松做

每天1个动作，膝盖年轻20岁！从此远离酸麻痛，腿脚利索，健步如飞

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉