还是在第二个动作训练时力不从心了，左手臂咋都用不上劲儿，老师助力也撑不起来。应该是第一个三组动作用力太猛了吧！
不用力起不来，力用过了没后劲儿。对于像我一样的患者来说，尺度真的无法把握。我是个喜欢较劲的人，尤其是和自己。压力越大，我越喜欢挑战；越是达不到的目标，我就越想达到；越是大场面，我就越想超水平展示自己。我喜欢作讲座的氛围，摊场越大我就越兴奋。也可算作是人来疯。可惜呀，在训练中，人来疯的性格并不管用，所以就只剩较劲儿了。
抛接球我较劲儿平衡，仰卧起坐我较劲儿角度，举杠铃我较劲儿重量与数量，站架子我较劲儿端正度，四肢联动我较劲儿档位，5档今天尝试了2分钟。每一项训练我都想超越昨天，然后在超越里满足自己的虚荣心与好胜心。好胜心要保持，虚荣心要不得。训练啊，就像攀登泰山九曲十八盘，越往上台阶越窄，越往上越耗费体力。
我曾不止一次用"过程是扎实的，结果是必然的”来激励我的学生。但相比于结果的甜蜜，扎实的过程不是常人所能忍受的。而且，有时候结果并不与过程成正比。好多人曾因付出未达到预期效果而一蹶不振。我倾心于结果，而且我也并不害怕过程的艰难，我害怕的是有一些东西，即便我再努力也可能没有成果。
上帝对我是残忍的。我喜欢乐器，十指至今无法自由控制；我喜欢喝茶，盖碗估计再也用不上了；我喜欢运动，下肢至今没有知觉。好在还给我留了双眼睛和一根手指，让我能够看书、写作。今天给我买了一个茶水自动分离的杯子，聊以自慰。但愿那几个焖茶壶，我还能有幸用得上。
延安家研会第十期培训班又开始了，好朋友们都在，独缺我一人。相约明年吧！
