冬天来了，西安还下着冬雨，空气中透着丝丝寒意。
天虽冷，但我对训练的热情却比昨天还要高涨。一个人先在床边练了会儿端坐训练，然后是老师的拉伸。老师说我的右臂好多了，下压可达90º。看来我一直坚持右臂拉伸还是有效果。尽管右肩还隐隐作痛，但和老师的表扬比起来，我完全忽略不计。背廓肌撑砖训练，两组各加练了五个。推举杠铃比以前轻松了，一口气能完成五十个，两组完成了一百个。四肢联动尝试了一下5档，竟然坚持了十分钟。手臂力量训练坚决要加强，我一定要早日实现轮椅转移的目标，我期待奇迹再次出现在我的身上。左手今天第一次能拿住大塑料杯倒麻将了，每一个第一次都值得用文字来记录一下。
说实话，训练进入瓶颈期，我也曾麻烦和急躁过。但我就是不想认输，我宁愿用更刻苦的训练来激励和麻醉自己，也不愿消极抗拒的不良情绪影响我一点点训练状态。我就是根倔犟的弹簧，压得越低，蹦的反而越高。从现在到过年，我的奋斗目标是能完成借力转移。李老师说，就现在的训练进度估计完不成。我要和自己再较劲一下，努力用训练去完成目标。即便不能实现，也能无限接近。
我很喜欢一位文友留在日记后的一句话：“别低头，王冠会掉。”面对种种困难，我不会低头。一旦低了头，掉落的可就不止是王冠了。
弱弱问一句，我也想喝冬天的奶茶，谁给我第一杯？😁😁
