我总是无法满意自己，所以总是对自己的训练成果无法满足。
人呀，就是这么奇怪，嘴上常说知足常乐，心里总是欲望无穷。嘴上说的是欲速则不达，实际行动上却是一天比一天心急。明知是心急吃不了热豆腐，偏喜欢没出锅就吃，结果烫了嘴不说，豆腐也没吃到肚子里。每一次训练前，我都卯足了劲儿，想把最佳状态发挥出来，结果往往一通猛操作下来，进步没发现，甚至有退步之嫌。病人在一起训练，总是羡慕别人比自己进步快，一圈比较下来，却发现自己竟也是别人羡慕的对象。究其原因，我要的应该是面上的效果，而实际上取得的却是点上的进步。我只看到面，却忽略了点。
为了练好手臂力量，除了老师的规定动作外，我又加练了推举杠铃。可能有人会说，举杠铃嘛，就那么几下，举完就完了，有啥难？对正常人来说委实如此，对现在的我来说，除了孱弱的胳膊没劲儿外，还要克服来自虎口和上臂刺人的痛。下午的四肢联动，是每天的最后一项作业。每次拉完，两个手臂都会高温，平均温度能达38º。好几次，我的手臂高温被家人误认为是发烧，引发过不小的恐慌呢！
我羡慕病友粗壮的手臂自由玩转轮椅，羡慕他们自己能料理自己的饮食起居，羡慕他们灵活的手指和能走路的双腿……这些，我都想要！
上个礼拜，我曾给自己定过两个小目标：二十斤杠铃举过五十个；135º仰卧起坐达到一百个。这个星期五，两个目标均已实现。下个礼拜，在举杠铃和四肢联动上争取突破！（各位老铁，路过时，每人一元赞赏祝贺和鼓励我😁这个游戏玩过很久了）
