没有任何一场胜事是专为谁而准备的，太在乎自己的感受了，接踵而来的往往是意想不到的伤害。作为一个参与者，幸福指数常常会胜于拥有者。
孩子们又回去了，送别他们时我表现得足够平常。相处的这些天，我只是作为一个父亲的角色参与到每一天的生活。我没有对天伦之乐表现得太过于奢求，也没有刻意表现得平淡，这样，相聚时，我们便没有过分的惊喜；分别时，更没有伤人的难舍难分。女儿承担起了很大一部分家庭责任，儿子自然而然适应了现有生活，这能让我把全部精力都投入到训练上来。
我习惯于每天都从训练当中发现进步，然后把这些进步作为自己拥有的财富和再一次进步的垫脚石。一旦当进步陷于停滞时，对自己的不满意度就会逐日增加，负面情绪也会相应而生。只会怀恋过去的成果，消失了向前看的锐气。其实，只要把自己定位为一个参与者，埋头向前，即定的目标也能实现。不要认为每一个成果都是自己的囊中之之物，期望值越大，失望值就会越高。我得调整好心态，往前行进时，不能忽略了两旁的风景。
生活有时给人的闷棍会太重，让人一时承担不起来。攀登的路上，好不容易看到了顶峰，突然失足滑落，总归是让人无比沮丧的。与他们结伴而行时，除了默默陪伴，我也毫无良策。我只能在自己也失足时，选择再次攀登，不问高度。
给自己松绑，绝对比给自己不停加压要好的多。向参与要质量，然后再看参与的高度。加油！
