又一波训练冲刺又开始了。放下成年人的无奈与感伤，继续以百分百的状态乐观迎接新的一天。
李老师说，不要总在心里想着完成一个或几个动作，你就当进行手臂日常训练就行了。这话说的好啊！不要把眼睛老盯在结果上，从而忽略了过程的重要性。训练无捷径可走，量变引起质变便是规律。
我太想看到想要的结果了，心里急的就不行。我就长了细细那么两根胳膊，承负能力也是有限的。超出了极限，有可能还会走回头路。心急如果能解决问题，那就尽管坐在床上捶胸顿足好了。道理好懂啊！偏偏就是心急得不行。这不，举杠铃比平时又多了十下，抛篮球和仰卧起坐数错了数，秉着宁多不能少的原则，分别多做了十多个。撑砖训练若没有老师监督，每组动作至少要做二十个。
训练结束总结一天的成果时，连自己都哑然失笑。前边还在劝自己，后边就又忍不住违反了原则。前边还在反思，后面就将反思结果之脑后。好在我每天还只是稍微增加一点训练量，还在能力和意志所能承受的范围，即便累点，也无伤大雅。
昨天写的文章有点伤感，关心和支持我的人给了我很多祝福和鼓励。伤感只是一个中年人正常的情绪宣泄，不会影响到我的训练状态的。训练是我康复生活的主旋律，偶尔的不和谐音符不会让旋律中断。我就是不愿服输，即便是人们信奉的命运也不行。我认为，命运是可以通过努力改变的，改变一点总比一成不变的好。除非是那些一心求死的失魂者。
又下雨了，不出意外的话又将降温。真诚感谢所有给我送温暖的人！
