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01
不被定义的年龄
很少有人思考年龄究竟意味着什么？
尤其是当人到中年和老年，开始感受到身体机能的衰退时。
似乎很自然就接受了年龄给我们带来的身体和心灵的枷锁。
然而，真正让我们感受到精神不济和衰老的，其实是年龄本身。
心理学教授贝卡・利维在《不被定义的年龄》这本书中讲了这样一个故事：
一位在旁人眼中，已然到了该 “安分守己” 的年纪的阿姨，从小一直怀揣着舞蹈梦。
年轻时，因生活所迫，她将这份梦想深埋心底。
步入中年后，周围人都劝她别折腾，可她却不顾他人眼光，毅然报名参加舞蹈培训班。
从最初的动作笨拙，到后来能够在舞台上翩翩起舞。
生活中类似的故事其实并不少。
就像我之前提到的摩西奶奶，她在76 岁才开始拿起画笔，80 岁举办个人画展，在晚年创造出了令人惊叹的艺术成就。
她们精彩的人生让我们看到，很多人只是把年龄当成自己安于现状的借口。
事实上，人生如果不被设限，无论到了什么年龄，仍有实现梦想的可能。
02
年龄的陷阱
1979年，心理学家埃伦·兰格教授曾做过一个“时空胶囊”的实验。
她在匹兹堡搭建了一个与50年代一模一样的生活环境。
邀请了16位老人在其中生活一个星期。
老人们都沉浸在50年代的环境中，似乎回到了他们的年轻时代。
每个人都穿着当时的衣服、看50年代的电影、报纸和杂志。
仅仅一周的时间，他们的身体机能有大幅度的提升。
视力、听力、记忆力都有显著的提高，血压降低了，步态、体力都有明显的改善。
甚至他们的关节也更加柔韧、手脚更加敏捷，智力测验分数也有提高。
当请实验以外的人来看他们入住前和入住后的照片对比时，人们几乎不敢相信在老人身上发生的时光逆转现象。
兰格教授认为：衰老是一个被灌输的概念，我们都固执的认为衰老和能力减弱有必然联系。
实际上，年龄是我们给自己设置的心灵陷阱。
这种“老人就该怎样”的观念，让我们真正衰老起来。
03
此刻就是最好的年龄
人生最好的年龄是什么？
青年时，充满了青春活力，为理想努力拼搏；
中年时，积累了丰富的阅历，懂得责任与担当；
老年时，沉淀下智慧与从容，懂得人生的真谛。
关于最好的年龄，杨绛先生的话给了我们最好的答案：
“人生没有最好的年龄，只有最好的心态。
我们争不过岁月，也跑不过时间。
唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。”
每个年龄都有其美好之处，关键在于我们以怎样的心态去面对。
因为，人生最好的时光就在此时此刻。
写在最后的话
人生没有最好的年龄，只有最好的心态。
不被年龄定义的人生是自由的。
无论什么年龄，坚定地追寻自己的梦想，过好每一个当下。
因为，此刻就是最好的年龄。
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世上只有一种英雄主义，
就是在认清生活的真相后依然热爱生活！
