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01.做好成绩发放工作
02.做好考试成绩分析
每一次考试，我们都会有得有失。成功固然高兴，失败也不要气馁。考试作为一种督促和检验的形式，目的是查漏补缺，使今后的学习更加有的放矢；为的是向前看，而不是向后看。
因此，考后要注意总结考试的得失，尤其是失。某种程度上，学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，而期中考试就是暴露我们问题的最佳时刻。成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，只有采取措施加以改正，才会慢慢带来后面成绩的提高，使这次的不理想成为下一次提高成绩的催化剂，这样，这一次的失败就是有益的。
问题一：考前没有好好复习，临时抱佛脚
很多孩子临近考试才开始抓紧复习，但没有系统性的准备，难以应对各类题型，考试时失分自然不少。
问题二：本来会做的题，却因粗心做错了
没有养成认真检查的习惯，答题后没有仔细复查，结果因为粗心失分严重。这是很多学生的“通病”！
问题三：基础不扎实，题目变形就不会
有些孩子在课堂上没有认真理解知识点，基础知识掌握得不牢，一遇到稍微变形的题就不知所措。
问题四：答题不规范，卷面不整洁
答题时字迹潦草、不够清晰，容易影响机器识别或阅卷老师的判卷印象。
问题五：考前过度紧张，考中大脑一篇空白
很多孩子考前都会焦虑，其主要原因来自自身、家长或者老师给的期望值过高所致，过度焦虑容易导致：
1.心理方面:导致考生情绪不稳定,如紧张、不安、恐惧等,增加心理负担。
2.生理方面:可能引起失眠、头痛、食欲不振、心跳加速等身体不适。
3.学习效率:使注意力难以集中,记忆力下降,影响复习效果。
全面分析成绩，找到薄弱点。成绩出来后，班主任要提醒家长可以和孩子一起做个简单的试卷及成绩分析，找到优势学科和薄弱学科。不要只看分数，要从以下几个维度来分析：
●横向对比：与同班级、同年级的同学比较，了解自己总分处于什么位置。
单科成绩与班级平均分相比，如果低于平均分，则说明这门学科比较薄弱，之后的学习规划中需要更加重视。
●纵向对比：与过往自己的成绩进行比较，看总分和单科是在进步还是退步。
无论是进步还是退步，都应该分析原因：是单科成绩有变化？还是总体成绩有变化？是知识点掌握情况有变化？还是考试技巧运用的变化？
●分析错题：通过分析错题，找出知识掌握的薄弱环节，及时查缺补漏。可以将错题分类，如遗憾丢分、模糊丢分和不会做丢分，并采取相应的策略进行改进。
●分析学习方法和习惯：考试不仅检验知识掌握情况，也反映学习方法的好坏。通过分析考试中的不足，如粗心、做题方法不对等，调整学习方法和习惯，提高应试能力。
●听取老师的建议：主动与老师讨论成绩变化的原因，听取他们的建议，调整学习方法。老师是最了解学生成绩变化的人，他们的建议对改进学习非常有帮助。
03.抓好考后行动管理
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。找到问题的原因，接下来就是付诸行动的时候，建议让孩子从以下几个方面做起：
通过考试看到了不足，就要自觉调整学习方法、明确学习目标，制定计划，轻装前行。没有计划的学习过程，很容易出现盲目性。
方法是提高效率的催化剂，采用科学的方法可以让我们的工作事半功倍。
学习方法需要经常反思，如果学习方法出现偏差，付出再多的努力也只会南辕北辙。
① 重视时间管理
（1）日常的学习时间管理：
回顾每天学习时间的分配是否合理，如果发现自己在某个科目上花费过多的时间，忽略了其他科目，就需要调整时间分配。
（2）考试的时间管理：
时间管理对考试成绩也有很大的影响。在考试中，尽量根据题目的类型和分值来安排时间，避免在某个题目中花费过多时间导致写不完试卷。
② 重视错题归类，建立“错题本”
错题是最宝贵的复习材料！帮助孩子对错题进行归类，可以按以下三种类型来归纳：
粗心丢分：题目会做，却因为读题不仔细、审题有误，或计算出错失分。
理解模糊：平时功夫没做到位，知识点记得不牢固，遇到题目容易出错。
不会做丢分：完全不会做的题，要找出对应的知识盲点进行补救。
可以为孩子准备一个错题本，把每次考试或平时练习中的错题记录下来，反复练习，确保同样的错误不会再犯。
每经历一次考试，都要自觉调整学习目标，及时制定相应的学习计划以及实现目标的具体措施。计划落实好了，过程就走好了，自然也就有了好的结果。我们不能好高骛远，要根据自己的实际水平和能力找准自己的位置，制定出切实可行的措施，这样才能让自己看到希望。
③ 制定目标，调整学习计划
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”成功并非一蹴而就，而是需要一步步地积累。只有通过不懈的努力和持之以恒的奋斗，从实现一个个小目标逐步向前跨越，我们才能够实现远大的目标以达理想的彼岸！
相信很多同学都有过这样的经历：自己已经很用功地学习了，但成绩总是不理想。其中一个很重要的原因就是学习效率太低。
我们可以制定一份适合自己的学习计划，能够避免学习的盲目性，使学习活动进入有条理的良性循环中。由于学习计划的长期实行，将学习慢慢内化自觉的学习行为，日积月累，就形成了良好的学习习惯。
预设学习目标
选一个你最想达到的目标，然后进行分解并逐步完成。先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是掌握更大的单词量，还是积累更多的语文素材，或是有效巩固数学基础？
比如，这次期中考试英语分数降低了，定语从句的语法还是没学懂。那我们就需要制定一个目标：掌握英语语法，下次考试定语从句相关的试题不扣分。为了实现这个目标，就需要计划每天背诵一定数量的单词、定期阅读英语文章、练习写作和口语等。
分阶段制定计划
学科难度是循序渐进的，我们可以将学习任务分为多个阶段，并逐步制定计划。
第一阶段的计划可以是整体了解基础概念，第二阶段的计划就是深入学习细节和解题方法，一步一个台阶完成学习计划。
灵活调整计划
在制定计划时，留出一定的灵活性，以便根据实际情况进行调整。
根据测验结果还有之前制定计划的完成情况和难易程度，及时去调整时间分配及学习重点。
充分利用学习资源
除了平时的课，手里的学习资源也不能浪费。课堂上没听明白的知识点，课下就可以及时问同学，问老师解决，练习同类题型，巩固基础作为补充。
在实施学习计划的同时，总会有各种各样的事情干扰和打乱你的学习计划，诱使你偏离甚至放弃自己的计划，为了坚持自己的学习计划，就会想办法排除干扰，在与诱惑作斗争的过程中就会培养和磨练自己的意志力，慢慢的看到自己的进步，不仅高兴快乐，而且也增强了自信心。
04.从金句中寻找内驱力
亮眼成绩的背后，一定是无数个日日夜夜的不懈努力。
小智老师整理了比较经典的13条语录，希望大家能从中学到受用一生的东西。
1.把优秀当作一种习惯。 这句真的受用终生。常常观察到身边优秀的人，无论做什么事都很优秀。一事成，事事成。即使是学习中的一些小习惯，也需要特别注意不能随意糊弄，在每一个细节上追求完美，最后的结果必然不会让你失望。认真对待每一节课，每一门作业，每一次考试…… 努力是会上瘾的，尤其是在尝到甜头以后 不要放弃每一次变得优秀的机会，加油！
2.能够耐得住寂寞的人，是不寂寞的人。
3.抬起头来做人，低下头来做事。奋斗的道路上，你要习惯只有你自己。当你被老师批评后，不要奢求身边的同学来努力安慰你；学习压力会越来越大，当你痛苦于做题、背书、考试时，不要等着老师或者同学帮你解决问题。能解决的，只有你自己。因为所有人都开始拼，都开始埋头苦干，都开始刷夜学习，能帮你从其中脱颖而出的，只有你自己。牢牢记住你的梦想，如果现在还没有，那就给自己定一个。哪怕现在实现它的可能微乎其微，你也要将它紧紧握在手中，作为你前行动力的来源。
4.积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。学习的苦，没有人会否认，但仍有积极快乐的孩子；生活的苦，也没有人否认，但总有人能过出乐趣，有滋有味。情绪是很可怕的东西，永远不要像乌云一样走向身边的人，要像太阳一样，照到哪里哪里明亮，因为这样的人心里和眼底，都始终有光和正能量。自己的人生要由自己掌控，而不是由一堆无用的情绪。每个人都喜欢快乐和积极的人，你的不高兴，不要像优惠券一样传播给身边的人，因为每个人都更喜欢积极快乐的人。
5.昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，今天是你手中唯一的现金。
6.其实，通往清华北大的路是用卷子铺出来的。
7.手不离笔，马不停蹄，把训练进行到底。
8.巧做低档题，全做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲刺高档题，做错也无悔。学习是世界上唯一没有捷径的路。门捷列夫说：“没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。”
9.中高考就是一锤子买卖，就看你最后一哆嗦。前面考得再好，最后一次考砸了也没人会记得你。每年中考高考的话题总是居高不下，有这样一种观点：中高考无法改变你的人生，不用太过执着于分数。但其实，对于大多数人来说，这是两次命运的转折点，是两次明确可以抓住改变自己的机会，我们的生活并没有被赋予足够的多样性。对于普通家庭的学生来说，成绩就是一张通行证，通往什么样的城市就在那里展开什么样的未来，通往什么样的大学就在什么样的平台起步。
10.无论怎么坚持，我都可能失败；无论怎么失败，我都始终坚持。
11.真正的恐惧来自恐惧本身，害怕失败就是最大的失败。
12.胸怀野心，痛下狠心；充满信心，坚定恒心；更加细心，保持耐心。这是青春里最纯粹的一场拼搏，在往后，都很少有这样的机会，单纯的为了一件事、付出大量的时间，拼尽全力了。人们往往在最接近成功的时候最易放弃，刘同说：少年最好的地方就是，虽然嘴上说要放弃，心底却总会憋着一口气。
13.不想考清华北大的学生，不是好学生。这两句话好就好在，时刻提醒大家记得初心，时刻提醒我们清醒。第二句话曾经出现过争议，但我觉得清华北大就是心中理想学校的指代，你要始终心怀目标，也要日常反思不忘初心。我要做一个什么样的人，我今天做的怎么样，有没有向心中理想的自己和理想的生活方式更进一步？这样的思考不仅会让孩子少走很多弯路，也会提供源源不断的内动力。
05.给大家的几点建议
① 应该重视学习中存在的这些问题：
● 有些学生经常迟到，影响早读课的效率。
●上课不够专心，喜欢小声讲话。
●学习态度不够端正，学习缺乏自觉性、主动性，总是被动学习。
●考前复习不够扎实，存在侥幸心理。
●作业不能独立自主地完成，有些学生喜欢查答案、抄作业。
●平时未能养成独立思考的好习惯。
●练习量不够，不能检验和巩固新学的知识点。
●知识点不能融会贯通，特别表现在数学上。
●时间的合理分配出了问题。
●平时学习未能做到“知其然，知其所以然！。
●基础未能夯实，不能实现能力的顺利迁移。
②我们接下来应该重点抓几个点
抓上课质量。有些学生学习没有预习，经常忘带东西、上课注意力不集中，做小动作、讲小话，看窗外不愿意做笔记，课堂效率低。要规范自己的课堂行为，向四十分钟要质量。
抓学习效率。在学校里，有些学生自觉性比较差，没有充分利用午休时间和自习课时间学习。放学之后，没有及时回家，在外游荡，很晚才进入学习状态，做完作业后没有复习预习。提高学习效率。学习兴趣、学习能力和学习效率三者是和谐统一的辩证关系，将这三项标准严格细化到学习过程中，可以让你学习过程中与其他人快速拉开差距。增强时间观念，惜时如金，提高学习效率。
抓作业质量。有些学生作业马虎，作业差错多，选择题乱猜，计算题只有答案没有过程；老师讲评过的练习始终没有及时订正的习惯，导致已做过的练习屡做屡错。到考试时遇到难题不是去思考，而是乱猜。作业的质量就如给房子砌砖，根基稳定，方可屹立不倒。
寄语每一位努力奋斗的你：
心若改变，态度就会改变；
态度改变，习惯就改变；
习惯改变，人生就会改变！
当你背单词时，阿拉斯加的鳄鱼正跃出水面；当你算数学时，南太平洋的海鸥正掠过海岸;当你晚自习时，地球的极圈正五彩斑斓。
但少年，梦想要你亲自实现，世界你要亲自去看!
那些你觉得看不到的人和遇不到的风景都终将在你生命里出现···
END
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