但是每一次的失败也不是没有一点意义，因为对要放弃的感觉过于熟悉，那么在这种气味袭来的时候就会嗅出，提前做好防范。
这幅心路历程图有点类似地图，把它拿在手仿佛不容易迷失，就有了某种确定的存在。
以前从未把这种状态如此清晰地呈现在眼前，这次我特意把这张图保存下来，放在显眼之处，一来作为提醒，二来作为对照。
在每个节点来临之前，告诉自己：再坚持一下，冲向终点的滋味还没有品尝过呢！
在阅读《自律100天，穿越人生盲点》这本书时，里面有一点对我启发特别大：
提前考虑在执行计划的过程可能会遇到的障碍，并且想出应对之策，那么当真的情况发生时，就可以实现见招拆招。
在这100当中我可能会遇到哪些障碍呢？
1、遇上周末
周末与工作日相比最明显的特点是难以掌控，就单独拿起床这件事来说吧，我如果醒来，二宝不知通过什么方式就能准确的感知到我不在她身边，不多久她也会起来要你陪她玩，本想趁她睡觉做点事情根本不可以。
周末的家庭环境本身就是一种的挑战，电视的嘈杂声，孩子的吵闹声，还有杂七杂八待处理的事情堆在那儿，你想置身事外做自己的计划有点难度。
能想到的解决方法就是按照工作日的节奏照常起床出门，随便找个容身场所（咖啡馆、书店等），把当日要做的事情集中精力搞定再回家。
2、情绪问题
不得不说情绪也是一种无形的阻碍，它会影响做事的状态，心情不好，情绪低落，就难有热情去做，甚至抵触去做。
这对于要养成某种习惯，完成某件事的人来说不可忽视。
解决情绪问题的方法，不是吃东西也不是歇斯底里地发泄一通，而是把它写下来。
这是我在写复盘日志中偶然发现的，记得有一次跟家人发生了摩擦，不被理解的感受令我很崩溃，我就复盘了这件事。
在写作的过程中我发现自己逐渐冷却，还开启了换位思考的模式去理解对方，但如果不写下来，我就会在脑海中放大自己痛苦和委屈，沉浸其中无法自拔。
解决方法，我在notion中为自己建立了一个“情绪宣泄口”的资料库，这样我有任何的情绪都可以放进这里，哪怕是想要骂人的话都可以写出来，只有情绪问题解决了，其他事情才有望进行。
3、做事顺序
根据要事优先的原则，尽可能早的完成计划，因为每拖延一分，就会增加一丝紧迫感，完成的质量也得不到保证。
虽然我知道要事优先的重要性，但我总是会跟随本能先做那些无关紧要的事情，这一点需要有意识的觉察。
如何判定哪件是最重要的事情？
我的一个依据是，浏览待办清单，然后问自己，哪件事如果没有完成，我会焦虑甚至是负面的自我评价？
以此类推，按照这种心理感受的标准去给事情排序，一天下来我们的自我满意度会提升。
以前虽然一天做了不少事情，但自己最在意的那件事没做，整个人的自我感觉会很差，这次打算利用100天的时间去调整这一点。
4、规律性
固定的时间做固定的事情，是习惯养成之道。
对写作来说也是如此。
村上春树说：做一项长期工作时，规律性有极大的意义。写得顺手时拼命多写，写得不顺手就搁笔不写，这样是产生不了规律性的，因此我就像考勤打卡那样，每天基本不多不少，就写十页。
我发觉自己在写作方面属于不稳定型的，灵感来了多写点，没了就停止了，这种不稳定性也是100天写作要面临的一大障碍。
导致自己无法规律写作的最主要的原因，无非是没有什么可写的。
为了解决这个问题，我想到的是：
平时留心感兴趣的话题，及时放进收集箱里，没有表达欲的时候，就来这里看一看。
借鉴《写作100天，穿越人生盲点》这本书带来的启发，持续记录和复盘自己每日要做的3件事，我发现只要动笔就会像纺纱一样，源源不断地纺出来更多的文字，记录和复盘更像是写作的启动器。
让多感官得到刺激，不要总是一种方式学习，除了看书之外，还可以像罗胖讲的“走出去”，体验多了也会激发表达欲，素材不仅在书里，也在路上。
5、完成最重要
在两天的课程里，潇洒姐反复提到一句话：写完，就是写作中最重要的部分。
这对于自我要求较高的我来说也是需要格外留意的，因为我总是写着写着就开始自我不满，接着自信心降低，再不肯动笔了。
不可否认高要求是件好事，但有时候它非常阻碍量变产生质变的到来。
这一次呢，无论写得好坏，我要克服的就是放下评判，完成最重要。
我能想到的关于可能会发生的障碍大致如此，如果再想到其他的，那就继续补充吧。
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