昨天写了《吉田医生哈佛求学记》这本书带给我的触动，因为时间的关系只分享了一点，今天继续。
其实要分享的关于时间方面的方法大都是老生常谈，核心的方法就那些，写来写去也是换个不同的名字而已。
还是要写出来的原因是，这些方法它已经作用于我，是从我的体系里重新长出来的，那么最好的学习就是用自己的话再重新讲出来。
对于很多已知的方法，以前仅仅是眼睛知道了，但并没有自己真正的体会。
01.
今日事今日毕
这本书的作者吉田穗波说，如果要做的事情的总量没有变的话，那么即使早睡早起意义也不大，不过是把本该做的事情推到了第二天的早上而已。
然后我立马对照了自己的行为，当时正在犹豫要不要先休息，明天再做，一想到上面这句话，就从被窝里爬起来了。
当我把待办清单上的事情全部做完并打钩后，我感到的是安心，入睡也没了“遗憾感”，并且对自己很满意。
回顾自己之前的行为，总是以“太晚了还是睡吧，明天再做”的理由去拖延。
然而明天还有明天的事，明天还有明天的不确定性因素，越堆越多，越有压力，每往后拖延一次都是在增加这种压力，都是在增大最终无奈放弃的风险。
我还发现只列待办清单，却不重视它的完成率，久而久之就没有列计划的欲望了，没有了计划就不用想着要做什么，那么时间就会被各种琐事和无意义的事情填满，生活再次回到老样子。
既然没有把握明天一定比今天高效，还是今日事今日毕吧。
拖延带来的变故实在太多了，我现在已经把“要不明天再做吧”、“今天还是算了吧”类似的想法从脑子里赶走了。
02.
为碎片化时间安排匹配的事情
提到利用碎片化时间这个方法也早已不再新鲜，我也尝试过利用碎片时间。
但利用效果不好，可能跟我固有的认知有关，觉得时间太碎，做不了什么，以至于自己无法进入状态。
倘若拘泥于整块时间才能做事的思维，那么就难以做成事情，毕竟这样的时间太稀有。
如果碎片化时间就是生活的常态，那就不得不重视生活中的零碎时间。
就像我们常听到的那句话一样：你选择了怎么过一天，就选择了怎么过一生。
同样的，对待碎片时间的态度也决定了人与人之间的差距，如果自己不主动使用碎片时间，这些时间一定会被他人利用。
吉田穗波会把待办事项中的某项计划拆解为几分钟可以做的小事项，就是用于碎片时间的。
而且大事项一旦开了头，后面再做起来就顺多了，最难还是在于开始。
我在列待办清单的时候，会先列今日总体事项，然后再看看哪一个可以拆分来做。
比如写一篇文章，这个计划看上去需要一整块的时间，那我是不是可以利用几分钟时间想一个标题、列一个提纲、写个开头、想几个关键词……从某种程度上也是在逐渐推进这件事的完成进度。
我们得先有“碎片的事情”，才会有意识地去识别生活中的零碎时间，不然碎片时间即使意识到了，可能因为没有准备好与之匹配的事情，最后还是会白白浪费。
为了让自己对碎片时间具象化，我把它比作一颗颗散落的珍珠，单独看没有什么特别的，如果把这些珍珠捡起来，足够多了是不是也能穿成一条漂亮的时间项链。
03.
不要被一些“常识”所束缚
吉田穗波在书里提到她特别想参加一场读书会，但读书会的时间是2个小时，而她只有40分钟，所以她就听了40分钟，即便是只听了40分钟那也是有收获的。
如果想要腾出听整场的读书会，根本不可能，那样的话收获就为零。
允许自己做的不充分、不彻底、不拘泥于一次完成，也好过从未开始、一无所获。
这一点倒是让我耳目一新，参加活动不一定要从头至尾，读书也不一定要一页不落，只要跟零比，怎么做都有收获。
因此，不一定非要有足够的时间才开始，也不一定要精心准备好才去做，总之，开始做，先投身其中才是最重要的。
降低做事的标准，听上去有点不可思议，毕竟常识告诉我们，做事情不彻底等于没有做，开始做了就必须认真地做到最后。
我们大脑里可能植入了许多“这件事得这样做的”标准，以至于不满足这一标准时，我们会下意识地认为做不了而不去做。
这就是被所谓的“常识”束缚住了而无法施展拳脚。
当我们摆脱常识的束缚就能看到多出来的时间，有些事情就能做到了。
比如有些家务没必要天天做，攒一周也可以；写不出有深度的内容，写一篇粗浅的也可以；读不了1小时的书，读几页也不错；没有整块时间做运动，用几分钟时间站一站、散散步、拉拉神也很好呀……
写在最后
《吉田医生哈佛求学记》这本书以作者哈佛求学为主线，讲了她身为医生、三个孩子的妈妈（后来又生了两个孩子，她的愿望就是要成为多个孩子的妈妈），是如何规划和管理时间的。
备考期间她怀着第三个女儿，一边应对繁忙的妇产科医生的工作，一边学习、考试、写论文、办理签证、做搬家的准备等，同时还要兼顾育儿和家务。
这样的场景我是不敢想象的，但吉田穗波却做到了，很多人对她的经历产生了兴趣，从而有了这本书的诞生。
我在想除了作者自身强大的执行力、天生的乐观心态、不服输的性格之外，是不是也有普通人可以借鉴的方法。
在阅读这本书的过程，我见证了作者为实现留学目标，这一路的蜕变与成长。
为了督促自己对目标的渴望，她亲自访问了理想大学；实在没有时间兼顾到各方面时，她就花钱请人帮忙；
遇到孩子突然生病的情况，生活模式也会走样，正常工作都无法进行，更不要说其他计划，心情也会陷入低谷，吉田穗波把这些不利因素统统化作了梦想的助燃剂；
她也会用“不是因为困难而不去做，而是因为不去做，才困难。”这样充满力量的话来激励自己；
永远给自己正向反馈，有一点进展也好呀；她不断从惯性思维中跳脱出来，把时间花在更有价值的地方，懂得有舍才有得……
看着她一路打怪升级，感觉还挺有意思的，不由得感叹，她怎么有那么大的能量啊，看看她再想想自己，一定不能过早的放弃。
从她身上我感受最多的就是一种韧性，不管怎么忙、怎么没有时间，我都要去尝试，都要踏出微小而具体的一步，就这样在一步一步往前走的过程，迎难而上，见招拆招，兵来将挡水来土掩。
有些事情不去做，只在脑子里各种想象的话难以展开，一旦做了不是说困难就迎刃而解了，而是总会激发你想出应对之策。
所以还是那句话：想都是问题，做才有答案。
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