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作为世界级别的饮品，除了好喝之外还能兼具一定功能效用的我想没有比茶更好的存在了。而随着时代与科学地更进一步发展，对于老一辈人传下来的那些俗语很多也都经过了科学的验证。正因为如此，大家对于茶的功能效用愈发重视起来，甚至不乏有夸大的人存在。
然而喝茶也是要讲究方式方法的，一旦选择出了问题，或是方式方法不对，不仅喝茶无法让我们更加健康，反而会进一步迫害我们。而以下这些看似微小的习惯，背后却是伤害肠胃的大杀器。如果长时间不注意，就有可能导致肠胃功能进一步损伤，危害不可小觑。
习惯空腹喝浓茶
很多朋友喜欢大清早的时候来上一杯茶，认为茶能和白开水一样起到补充水分，拉动代谢，促进体内血液循环的效果。但其实比起水分，茶叶中含有的大量内含物质才是重头戏。早上起来，身体代谢尚未被充分带动，肠胃也处于休眠状态，此时饮茶明摆是奔着刺激肠胃去的。
除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。会出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚、恶心等。寻常茶尚且如此，浓茶就更不必说了。一般情况下都不会建议大家喝浓茶，更何况是在早上空腹状态之下。空腹喝浓茶带来的伤害可见一斑。
大量喝绿茶、生茶
虽说茶的类别本身并无绝对的高下之分，但假如没有根据自身的体质和所处的季节环境做出相对合适的选择的话，对肠胃带来的刺激还是不可忽视的。就比如绿茶和普洱生茶这两个典型的例子，由于制作工艺的缘故，咖啡碱等成分是最活跃的，带来的刺激性自然也最高。
当然，这并不是说绿茶和生茶不能喝，只是要把握好每一次喝的时机与量。大冬天想喝绿茶和生茶也无可厚非，少来点尝尝鲜得了，如果当成习惯长期保持，难免会给肠胃带去严重的负担。对于那些肠胃本身就脆弱的朋友就更是如此，选择茶性温和的才更适合你们。
酷爱新茶，酒后饮茶
很多人都会认为茶叶是越新越好，但实际上并非如此。鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈，历来备受追捧，然而在这种大环境的倡导下也容易弄混一个概念，那就是新茶与新鲜。新茶指的是刚刚制成没多久的茶品，过量饮用必然会导致肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应。
酒后饮茶就更常见了，直到今天依然有不少“以茶解酒”的传言在，而且不少朋友真的相信过。以茶解酒不但不科学，而且有伤身体。因为茶中的咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，导致胃炎，严重的还有可能患上胃溃疡，根本就达不到醒酒的作用。
要想茶越喝越健康，光是会选茶还不行，还得会喝茶。否则稍有不慎，自己的肠胃就有可能受刺激，罢工不干。所以趁着影响还不深，快些纠正过来吧。
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