点击洱颂关注我们
随着茶饮在年轻人群体里的愈发受欢迎，在今天这个时代，喝茶俨然已成为一股崭新的风尚。一方面是各类新奇茶品层出不穷，另一方面是这些新奇的茶品让喝茶这件本身平平无奇的事变得极具乐趣。于是我们看到，无论男女老少，无论中外，大家都开始感受茶的魅力。
于是问题来了，要想感受茶的魅力，首先你得对茶有一定了解吧。而涉及到茶的常识，真要一条一条地细数，那不知要说到哪年哪月去了。因此只好道一些和我们日常生活紧密相关的。假如这些常识你已经知道，那不妨加深一下印象，假如不知道，正好填充知识空白了。
成年人饮茶量有其固定范畴
茶固然是好东西，即便你已经找到了最适合自己的那种茶，那也不意味着喝的越多越好。因为饮茶量是有其固定范围的，别说发育不足的小孩儿和圣体机能下降的老年人了，就连身强力壮的青年人也是有一定额度的。如果一次饮用了过量的茶，那么就得不偿失了。
至于饮茶量的多少因人而异，整体来说和这个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素息息相关。如果你平时就有喝茶的习惯，那么对于茶叶中刺激成分的耐受性就比较好，一时多喝些倒也无妨。反之，如果没有喝茶习惯，那就还是少喝为好。
为什么抽烟的人要喝茶
尽管“抽烟有害健康，尽早戒烟有利健康”这句话人尽皆知，但不可否认，在我国，抽烟人群的占比还是相当高的。仅从健康的角度考虑，戒烟肯定是势在必行的，但这毕竟是个长期的活，在这中间喝点茶将是很有利于身体正向发展的一种做法。
因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有两大好处：
一是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。二是可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。
生活中的选茶小技巧
如今时代变了，大部分朋友的工作场地也不再如上世纪那般，对着电脑屏敲敲打打似乎成了打工人们的常态，在这种情况下，也可以通过饮茶来缓解长时间工作给自己身体带来的负面影响。比如养成喝茶习惯，也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。
要知道屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力，而会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响，只是表现不似视力那么直接罢了。饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益，最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿，将毒素排出，“净化”了身体环境。何乐而不为呢？
除了这些之外，生活中还有不少与喝茶紧密关联的常识，这里实在难以一一列举。倘若你还知道什么的话，不妨分享在评论区，大家看了也好互相学习，岂不美哉？
推荐阅读：
点击下方蓝字，不错过每一次遇见
我们是洱颂团队
我们
与荒山野岭打交道
与密林深山打交道
与泥泞的山路陡坡打交道
只为探寻私房古树茶
