近期在为备课《喜悦富足的感情：面对生命中的爱与背叛》写文字稿内容，摘取其中三个小主题分享出来：
【信任】
信任，真正得信任的应该是基于你自己。而不是其他任何人。
对爱情不要有执着，即便是灵魂伴侣也不要执着。执着就是有漏，执着就是有求。有求皆苦。你生命的目标和目的应该是一直往前走。这个走的方向可以是明心见性，可以是人生的大愿。也可以是走你的生命之道。但无论什么都请一直往前走，尽量走得更深入。不要因为任何人、任何事去更改你的生命的路径或者节奏。即便是美好的感情，即便是灵魂伴侣，也不要因为他更改。更好的方式是你走在你的生命之道上，遇到一个同频共振的人。
请放心，你遇见的一定会是同频共振的人。跟你没有任何同频之处的人，很难出现在你的生命中。你们至少会在某个方面同频共振。所以让你走在生命之道的路上，遇见那个同频共振的人。大家向前走一段路，能走多远就看缘分。
不要执着某一个人，不要执着跟一个人一直走到底。这些相对于你的本来面目来讲，都只是表象的体验。更重要的是遵从你的生命之道，并且一直往前走。
【渴望爱情】
渴望爱情，会追求纯爱。一方面，可能是内在从未体会过爱的满足，未曾体验那种坦诚的、真诚的、全然的爱；一方面可能内在从未真正爱过自己。如果真的有全然的爱、接纳、看见你自己，并且体验过放下任何预期，全然去爱、接纳他人，那么你会有爱的满足感。当你体验过爱的满足感，你就不会太过于执着去寻求了。
爱情，就像旅行一样，是生命的一种美好的体验。你生命的主旋律应当是从你的生命之道，是实现人生的愿景。
再爱一个人，都要把自己放在第一位，对方放在第二位。这不是自私。而是思考需要一个立足点。如果凡事把对方放在第一位，凡事以对方为思考的出发点，假如对方当下是看不清自己的呢？假如对方当下是变化莫测的呢？你就会像沙中铸塔，失去判断和选择的基础立足点。
可是如果你将自己作为立足点，同时真的有去看到、温柔呵护到你们双方的最佳利益。那么，你照顾好了自己，也照顾好了对方。
【欣赏】
对一个人的欣赏是一种能力，你可以一直保有对一个人的欣赏，直到你们离开。你们分手，都只是因为各自道路不同，而不是因为他是一个坏人，他变坏了，他不爱你了，或者他出轨了。因为如果结束一段感情的原因是因为对方不够好，是因为对方背叛了你，那么你增加的是相同的体验。就像一个饥饿的人，他增加了饥饿的体验，这会让他下一次更渴望美食。
如果你在上一段感情中增加的是上述体验（被背叛的匮乏感与信任破碎）。你会更渴望下一段感情，但还有更大的可能性是重复上述体验。因为求而不得苦。
有一种分开，仅仅是因为你们双方都有自己的路要走，或者仅仅是因为这份缘分走到这里就差不多了。就结束吧。恰到好处地停止。
三维世界的很多东西是不值得留恋的。因为世界有更高的维度，就像你去大自然中的旅行，你可以享受感受，活在当下，但你不用贪恋这一片风景。因为这个世界上除了这片风景，还有很多。有城市有山野，有大海、沙漠、星辰，所以你可以去体验生命的美好。但不要只抓某一个。在生命中一直往前走，你会发现上面有很多维度。去提升你灵魂的纯净度，去开启更高的维度，让自己可以在不同的维度之间穿梭，这是灵魂的自由。
