我们昨天在群里讨论了选择做一个好人与不做一个好人之间的区别。不同的小伙伴分享了各自的观点，每一个角度都像钻石的横截面一样璀璨。的确每个角度，有很多可以深入探讨的空间。今天，我们继续讨论能量的话题：什么决定个人的能量？在《意念力》这本书中提到，决定一个人能量的是他的起心动念。每一个念头背后都有相应的能量。
比如，当我们脑海中出现关于勇气的念头时，会觉得手臂更有力量，身体挺得更直。而如果浮现出无力、虚弱、不自信的念头，我们的身体瞬间就会感到虚弱无力。同样地，在与人交流时，如果内心充满自信和慷慨奉献的念头，交流的氛围就会显得正能量十足。相反，如果内心充斥着不自信、自我怀疑和忐忑不安的情绪，交流就会显得磕磕绊绊，难以发挥出应有的水平。
在我们的生活中，每一个起心动念都会瞬间决定我们的能量。当事情不顺利时，我们可以尝试多一点理解、接纳和同理心，这样即使面对所谓的“负面能量”事件，也能从中收获正能量的反馈。同样地，我们也需要给自己更多的慈悲和包容。
能量并非一成不变，一个人的能量状态在一生中会有波动，甚至在一天之中也会有起伏。一般来说，我们上午的能量较为充沛，而到了下午和晚上，能量可能会稍微低一点。正如道家所说，人在清晨时元气最充足，而正午之后，能量会逐渐下降。这是因为许多人在一觉醒来后积蓄了足够的能量，但随着一天中各种情景和习惯反应的发生，能量逐渐被消耗，导致到了晚上感觉电量不足，产生能量内耗。
所以，如果我们希望保持高能量状态，就需要在生活中时刻觉知自己的起心动念。同时，如果一个人只是每天觉知自己的起心动念，但对人生没有长远的目标或动机，也容易陷入走着走着走不下去的状态。因此，我们也要在生命中找到意义。而一种更好实现意义的方式，就是愿意为他人、为世界做贡献，或者致力于探寻智慧和真理。
因为如果我们将意义挂钩在物质上，物质是变化无常的。人生起起伏伏，正如音乐有高音和低音；如果我们把人生的意义建立在物质上，我们的心灵就会像过山车一样起伏不定。然而，如果我们把动机和意义放在探索智慧上，那么生命中的成功或失败都将成为提升智慧的机会。
我们的行为准则也很重要，比如正直、诚实、敞开、包容和理解等行为原则，都会提升一个人的智慧。如果我们拥有坚毅、勇敢和自我超越的信念，也会提升个人的能量。因此，一个人在生活中秉持的价值观和原则，直接影响着他的能量状态。
换个角度，在这个世界上，万事万物都有能量。在《意念力》这本书中，大卫·霍金斯博士提到，一张桌子、一颗蔬菜、一张床，甚至更不用说动物和植物，都有能量。因此，我们在使用物品时，要尽量珍惜。无论是手机、台灯还是电饭煲，都应该珍惜。很多人发现，当他们珍惜物品时，这些物品的寿命和价值会更长。
我刚毕业时，我父亲送给我一辆车，虽然那车很便宜，但因为是我人生中的第一辆车，我非常珍惜它。这辆车我开了多年，各种性能都保持得非常好。通常我们一年需要保养车一次，但有一次去保养时，工作人员告诉我这辆车的刹车片几乎没有磨损，尽管我的里程数很远。这说明我每次踩刹车都非常轻柔。
后来，这辆车被交给了我父亲，他让其他人使用，这辆车开始出现各种问题，比如车窗、雨刷，还有整体的感觉等等。后来我每次回家，看到这辆车比之前更破败了一些，心理就会很难拿过。
我们在生活中使用物品，不要轻易购买不需要的东西，一旦购买了，就要选一个在价格承受范围内让自己满意的物品，并尽量珍惜它。这也叫“惜福”或“爱惜物命”。珍惜物品，它们有时会保护你、照顾你，并延长它们的寿命。
如果我们在使用每一件物品时，都带着一份珍惜和爱惜的心情，我们整个人的能量场也会处在一个充满爱的状态中，这本身就是高能量状态。拥有这种品质的人，或许并不富裕，但是内心富足。想想看，我们生活中真正需要的物品其实并不多，只要吃穿住行四个方面。而如果我们能珍惜身边的物品，或许十几件、二十几件就足以营造出整个生活的品质。因此，珍惜物品、爱惜物命的人，内心会觉得富裕，很充盈。
小动物也有能量。有些家长会说，他们的孩子有点抑郁或焦虑，想养一只小动物，比如小猫、小狗或小兔子。家长会问，这样行不行？因为养了之后可能不好照顾。遇到这种情况，我一般都会鼓励家长支持孩子养宠物。为什么呢？因为除了桌子、椅子等物品有能量，动物也有能量。尤其是小猫、小狗，它们的能量往往比很多人的能量还要高。当今社会上绝大多数人的能量水平低于200，呈现为负能量状态，而能达到200以上的正能量者相对稀少。而很多动物的能量则能达到四五百的水平，相当于爱的水平。因此，如果你的孩子进入抑郁、焦虑的状态，愿意养宠物，那就应该鼓励他们。因为这些动物能够治愈他们。
爱本身就是一种治愈的能量。
END｜2024 summer
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