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【西夏咨询手记】是分享西夏的咨询/疗愈个案故事 旨在传递咨询/疗愈过程的洞见，唤醒人性之光 文中来访者的身份/年龄/城市/家庭成员等均为虚拟改编 本文摘自咨询档案中部分对话，经来访者授权发布
這是令我觸動頗深的一個案例，我在朋友圈做了分享。也忍不住想把一些對話部分分享出來。
- 01 -
西夏：在探讨如何解决事情之前，需要探讨的是「你的问题是什么？」面对理疗事业，你认为你的问题是什么？
来访者：我不知道它是不是我要后半生要做的事情，我想确认一下。
西夏：在确认这件事情之前，需要你内心更清楚地意识到：在做理疗这件事情上，你内心认为的问题是什么？... ...
因为你內心需要非常聚焦，需要聚焦在你认为真正的问题上，这样我们才能谈所谓的解决或后续方案。所以请你思考一下，在理疗这个事情上，如果用一句话来形容，你认为你的问题是什么？
来访者：（表述）... ...
西夏：你目前的这个问法还是在寻求答案，而你寻求答案的背后是对这方面的不自信。我们在寻求答案之前，还是需要明确你内心最真实的问题。我想问你的是，你认为你内心最真实的问题是不自信吗？还是别的？
当然，我问这个问题是根据你刚刚的提問来推测的，所以邀请你聚焦一下，我们在寻找答案之前，先去正视和直面我们的内心。
这是你直面内心的时刻。这样的时刻很宝贵，你邀请你再一次静静地感受你的内心。并且尝试用一句话來提煉，表述出你的问题。
来访者：（表达问题是“理疗事业遇到困难如何克服？”。）我觉得我很脆弱，我总是不坚定，自身力量、内心力量不够... ...。
西夏：你可以如实看一看自己的人生，抽离出来看自己，但是请注意，千万不要带着评价或对错的分别心——只是如实地看待的话，你会发现不坚定和不确信在你的人生中经常发生。
而你要意识到的是，如果你认为不坚定和不确定是来自于某件事情，那你要搞定的对象是那些事情。但是当你真的意识到，「坚定和不确信，更多的是我内心的一种状态。」你所要去关注的，就是你的内心。
当开始关注内心之后，你就可以意識到：你人生中有一些事情，并不在你的人生选择范畴內，你面对它无需坚定。但有一些已经在人生范畴的事情，可能只有那么几件、两三件、三五件——你会对此产生一份坚定。
即便看到这一点，好像很不容易，但是你仍然可以清晰地看見这一点。
- 02 -
西夏：你需要扩大关于你刚刚说的这部分（願景）——相对于一件具体的事情，它更符合你内心深處的渴望，更符合你内心的原动力。因为有这个动力和渴望，你才会去寻找各种工具、法门、载体。
你並不需要刻意面对不自信，只是去扩大内在渴望的那部分，关于：「在我的生命中，我想要创造的是什么？在我的生命中，我真的真的很想要创造的是什么？」
当你走上一条未知道路的时候，不要试图寻找已知、确定性，因为很难找到——确定性在因循范畴内。通往未知的旅途，並無固定路徑可循。
因此需要你不断地扩大内心最深的渴望，初心，不断地看见，不断地自我确认。这会增强你的信心、清晰度、坚定度。
你可以跟自己说：
「在我的生命中，我真的很想创造这一部分；在我的生命中，我真的很希望让我的生命，我的内在可以闪闪发光，绽放光芒。」
西夏：在你的生命的这个当下，——我们暂时不提怎么服务别人，我们只是说生命的这个当下，——如果你想要活出一种类似于你願景中那种自由自在，翱翔于天际，翱翔在生命之中的状态。
在这个当下，你可以做到吗？如果可以，你會怎么做呢？
来访者：放下。「放下年龄的限制」。「放在在他人面前做个好人的形象」。放下自己设置的障碍。拿起独立和力量。
- 03 -
西夏：我们真正地活出自己，并不在一个遥远的未来。也不在所谓一种使命或者某个事件当中。
我们真正地活出自己，其实就是一种生活状态。
这种生活状态，就像是你怎么去度过你的一天。你怎么去过你每天的每一个版块？
使命是一种贯穿你的生命始终，贯穿生命每一个当下的东东。
当你放下了年龄的限制，放下了做个好人的形象，当你拿起了独立，拿起了果敢，拿起了责任之后，在你的生活中，你会怎么说？怎么做？怎么度过你的每一天？怎么度过你每天的一个版块？
你会怎么吃饭？你会用什么方式出行？在你的生命中，当你真的活出你自己的话，你会用什么方式跟别人互动？
你会用什么方式去工作，你会怎么去安排你的一天？
你会怎么去度过你一天的 24 小时？
如果你真的渴望一种自由翱翔的、自在的享受的生命，你会带着怎样的状态去入睡？你会带着怎样的状态醒来？你会怎么去度过你生命中的每一天？
这是关于使命。
这是关于我们生命的绽放。生命的绽放不会局限在一件小小的事情上，它不会局限服务他人上——它包含了这些事，但绝对不是仅限于这些事。因为它充沛的浸润在你生命每一天的 24 小时里。
来访者：是的... ...我之前好像本末倒置了。
西夏：当然。但其实你内心是很清楚的，只是暫時被遮蔽了，需要一個撥雲見霧的過程。
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