聆听音频，解放双眼：
音频文稿：
跟大家分享一个蛮有趣的事情，就是我这两天给私教做的一项个案。个案做完之后，我就开始行禅、坐禅，那时就很想分享。顿了顿，过了这两天，还是想要分享，所以我觉得这个必须得分享出来。
大概的情况是：我在给她做个案的时候，她讲到自己跟一位男性打电话，打了一两个星期都觉得挺有氛围的。结果突然间对方说了四个字，让她一下子清醒过来。我就立马追问是哪四个字，刚好这个时候信号卡了一下，听不到，我再次追问，“他跟你说的是哪四个字？”又卡了一下，又没听清楚，我准备三次追问的时候，她好像是来了个电话，所以又卡了，又没听到。
等她把那个电话挂掉之后（她没接），又恢复信号，我们视频，我再一次追问她，我说：“你刚刚说你们在打电话的时候，他对你说了四个字，这四个字让你感觉突然清醒过来。他说的是哪四个字？”那这一次她就把那四个字说出来了。
后面我就向她解释，为什么要反复追问是哪四个字让你清醒过来？我们所有的小伙伴要注意，重点不是这四个字，重点是她的那句话“让我从一种迷蒙的状态中突然间清醒过来”。
我们什么时候会进入到一种有点迷蒙的状态？如果我们要用佛家的因果来讲，是种子、或者业力升起的时候，我们会进入到一种有点迷蒙的状态。那个时候好像人有点迷迷糊糊的，没有那么清醒。所以在迷迷糊糊的时候我们是觉察不到的，我们是从那个迷糊的状态中被惊醒了才会发现：“哦，我刚刚是有点迷糊的！”这个时候其实一般是有业力在覆盖着我。
那什么是业力呢？很多人提到业力都会觉得这是一个不好的词汇，其实并不是。
业力是一个非常中性的词汇，比如有的人缘关系特别好，有的人事业特别顺，有的人随便搞个什么就能发笔大财，其实他就是有这些好的业力。有的人长得很帅、长得很漂亮，或者莫名其妙很讨小动物喜欢，也说明他在外貌方面或者跟动物的亲近方面有一些业力。
所以业力它是一个中性的词汇，用现代的科学，一般会形容它为一种能量。——我们投射出去什么能量，这个世界就会回馈给我们什么能量。所以业力是一个非常非常中性的词汇。那什么情况下业力升起的时候，我们会感觉到一种迷蒙的感觉？其实这是被遮蔽的状态，这种是带有创伤性的。
举个例子，比如我们小时候感受到被父母遗弃，我们非常不喜欢那种被忽略、被遗弃、不被重视的感觉。可是那个时候可能我们只有三四岁，没有办法去扭转这种局面，没有办法为自己做主。这个时候内心就会留下一个创伤，这个创伤就是我面对被遗弃，感觉到完全的无力。
那么这样的人在长大之后面对一段关系的结束，无论这段关系是结婚之后的离婚，还是谈恋爱之后的分手、甚至只是谈了一个礼拜分手，他都很难接受。为什么呢？这不完全跟这段感情的深浅有关，而跟这段感情多大程度上能勾起他那种被遗弃、被抛弃、分离的感受有关系。
所以一旦内在的创伤升起的时候，我们就会进入到一种有点点失去理性的状态。也就是说、假如没有被遗弃的创伤的话，你可能会觉得，这段感情结束就结束了，没有关系。可是一旦有，我们会为了避免再次体验到被遗弃的无能为力和伤痛，想尽办法地挽留这段感情。所以这种时候其实就是一种【种子起现形】，或者说我们的【业力被勾起】的状态，因此导致我们进入到一种没有那么觉知、没有那么理性，一种迷蒙的状态。
大家在生活中要觉知自己这样的时刻，比如说有没有一些时刻，你明明觉得这个事也没啥，但你就是特别紧张、特别在乎，或者你一看到这个事情就头发晕，整个人很紧张。这种情况下其实就是我们早期的创伤，被类似的事情勾起来，所以我们体验到了同样的感受。
一般在现实生活中，大家频繁地去看手机，频繁地与人交流，能量是大量分散，妄念是非常非常多的。所以如果人在这样的一个状态下，你还能明显地感觉到比如很紧张、很紧绷或者很迷梦，那说明这个种子还挺明显的。它可能是一个比较深的种子，如果要比做一棵树的话，它的树根还扎得比较深，比较广的。
所以大家如果在生活中体验到这种感觉，最好的方式就是让自己安静下来，去深入这种感受，完全地跟这个感受在一起，尽量地保持觉知，非常中正平和地看见它，然后这个感受就会流动。看见之后要学会一边看见一边放下，“我只是看见，同时我去慢慢地从心里放下”，这会让我们从这个创伤或者业力中流动出来。
当然，如果没有经过一些训练，或者没有一些方法要做到连根拔除是不容易的，确确实实不容易。所以今天跟大家分享一下，也让大家知道如果我们在生活中出现这种症状，它大概是什么情况。那一旦出现这种情况就好好地陪伴自己，尽量地放下手头的事情，让自己放空发呆。如果想写日记可以写写日记，这些都是会一定程度上让我们释放的方法。如果要更深层的看见，可能需要更深的东西，但是一些很好的陪伴确实会让我们感觉到被抚慰，同时会产生释放的效果。
