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从2017年开始，我踏上了心理咨询和催眠之路，至今已有超过 1500 例个案。在这个过程中，。每一次催眠都是一次心灵的旅程。有的人会与他们的身体对话，有的人则与他们的大我交流，还有的人会与灵魂或内在的小孩进行沟通。这些丰富多彩的生命故事，让我深刻地感受到催眠所带来的力量。
催眠与心理咨询和阿卡西记录有着显著的区别。心理咨询主要是通过探索我们的心智模式边界，帮助我们认知自己，这是一种理性深入的自我解构方式。阿卡西疗愈是我打开来访者的生命之书，作为一枚纯粹的管道，帮助他们传递更高维度的讯息与指引。
而催眠则是一种更为直接、深层次的心灵对话。在催眠状态下，我们首先会探寻、疗愈、穿越生命的伤痛，而后进入第二阶段，与你的高我、内在深层自我、内在小孩、身体等对话，亲身体验人人本自具足、无需外求。第三阶段则是回归到现实生活的践行，包括从催眠视角审视生活一些课题的发生，并得出解决方案/路径。所以催眠，是一次全息视角落入现实生活的体验。
从心理学的角度来看，催眠是一种改变注意力集中状态的技巧，通过引导个体进入一种深度放松和高度专注的状态，使其对内在体验更加敏感。这种状态下，个体的潜意识变得更加开放，可以更容易地接触到被压抑或隐藏的情感和记忆，从而实现心理上的疗愈和自我探索。催眠的过程不仅仅是单纯的放松，而是通过这种放松来打破固有的心理防御机制，帮助来访者更深入地了解自己，解决心理困扰。
常见误解许多人误以为催眠是一种神秘或不可控的状态，实际上，催眠是一种安全且可控的心理技术，来访者在整个过程中始终保持自主意识和控制能力。
催眠的过程
引领来访者进入清醒催眠状态：通过专业的引导技术，我们帮助来访者逐步放松身体和心灵，进入一种介于清醒和睡眠之间的状态。
连接内在小孩/伤痛/创伤/卡点：在催眠过程中，我们会帮助来访者回溯童年/创伤/内在重大伤痛事件，重新连接那些被遗忘或压抑的情感和记忆，有效地重新审视这些创伤，释放积累的负面情绪，从根源上疗愈并拔除创伤。 了解伤痛背后的礼物：每一份看似“伤痛”的经历，背后都有我们成长的礼物。我们在超越这些伤痛的同时，也会收获到这份属于灵性成长的礼物。 连接内在更深自我：下一阶段，我们有机会触碰“未曾受伤的本我”，我们可以跟你的深层自我或身体对话，你有机会聆听到超越时空的智慧，体验到“人人本自具足”。“我无需外求，我想要的所有答案，都在我之内。” 回归现实生活：我们将会在上一阶段探索现实生活的课题，详细梳理应对方式与解决方案。而后，最终目的是回归现实生活践行，促进现实生活的转变。
催眠的益处
进入潜意识、超意识世界：催眠使人能够超越日常的意识限制，进入潜意识和超意识的领域，从中获取深层次的洞见和智慧。 体验自身本自具足：催眠帮助人们意识到自身内在的完整性和资源，感受到真正的自我价值和力量。 心理和情感上的益处：催眠还可以缓解焦虑和压力，提升自信心和自我认同感，改善人际关系，促进心理和情感的全面健康。 更具创造力的解决方案：结合身心创造力的智慧，来看待并化解现实生活的困惑与课题。
适合进行催眠的人群
以下是一些适合进行催眠的人群，如果你符合其中的情况，也许是时候预约一次催眠了：
感觉压力巨大、长期焦虑或抑郁的人 有睡眠问题，如失眠或频繁做噩梦的人 想要戒除不良习惯，如吸烟、过度饮食的人 需要提高自信心和自我价值感的人 希望探索内在自我，寻找心灵平静与和谐的人 遭受过重大创伤，希望通过疗愈重新找回力量的人 想要改善人际关系，增进亲密关系的人 对催眠感兴趣，想要体验催眠状态的人 在工作或生活中遇到困扰，想要找到更深层次答案的人 正在进行心理咨询，想要通过催眠获得更深层次疗愈和自我探索的人
催眠师：西夏
在多年的催眠实践中，我深刻体会到，催眠不仅仅是一种疗愈工具，更是一种心灵的艺术。每一个来访者都是独一无二的，每一次催眠都是一次心灵的共振。我相信，通过催眠，我们可以更好地了解自己，疗愈内在的创伤，找到心灵的平静与和谐。
许多来访者在催眠过程结束后，反馈他们的生活发生了积极的改变。在催眠过程中，来访者有机会进入内在深处，洞见到生命课题的深层原因，甚至看见自己的前世、跟大我对话、身体对话、内在小孩对话、金钱对话等奇妙体验。
以下是真实的一些催眠个案故事：
催眠中和高我对话：催眠中高我说：人生大原则，做你高兴的事！ 催眠中和金钱对话：催眠之金钱宝宝说：我要自由，流动，欢快！ 催眠中和身体对话：身体的智慧：身体不同部位想对你说什么？ 生生不息的催眠介绍：书摘《潜意识之门》：在生活中，保持生生不息的催眠 催眠个案实录
下面视频是一些催眠个案片段截取（经来访者授权发布）：
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