什么是碳水化合物？
不吃碳水？
无碳不欢！
优质碳水，百里挑一！
放心吃碳水，要牢记：
养成良好的饮食结构
将碳水发挥到极致才是关键
1/4谷物为主食：
种类多样化：
调整进食顺序：
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复旦大学附属中山医院健康管理中心
参考文献：
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