千奇百怪
的粪便
你有没有过这样的经历，刚刚结束一次艰难的“噗噗”，冲水之际会无意间瞥一眼自己的“粑粑”，虽然是个尴尬的名场面，如果发现跟上次见过的不太一样，却忍不住去观察和担忧。
part 1 五颜六色的粪便
最引人注目的，便是粪便经常会呈现出五颜六色的样子，不同的颜色是不同的预警信号，会提示你一些没有注意过的健康信息。
不论是什么样的饮食形态，持续的非正常颜色粪便都需要引起警惕。因此，如果你发现自己的粪便颜色与平时不同，并且伴随其他胃肠症状，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
part 2 形态各异的粪便
除了五颜六色的预警，粪便还会变成不同的形状，今天又硬又少，明天又软又多，到底都是什么意思呢？在此参照布里斯托粪便分类法，来认识一些常见的粪便形状吧！
布里斯托粪便分类法可以作为一种初步的自我评估工具，它并不能替代专业医生的诊断。如果对自己的肠道健康有疑虑，建议咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。
粪便性状虽然有点“重口味”，但它却是我们了解肠道健康的重要途径。
所以，当你冲走它之前，不妨回头一眼辨“粑粑”，也许能获知一些身体的小秘密哦！
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复旦大学附属中山医院健康管理中心
