前列腺癌是世界上最常见的癌症之一，它不仅使确诊者的生命处于危险之中，而且由于治疗的副作用还会严重影响患者的生活质量，其中一个常见的副作用是性功能障碍。
然而，澳大利亚伊迪斯·科文大学的运动医学家进行的一项长期临床研究发现，运动有助于对抗这种副作用。这项为期四年的研究将112 名前列腺癌患者分为三组，一组患者（39 人）在监督下进行了阻力训练和有氧锻炼，为期6 个月，另一组患者（36 人）接受了同样的锻炼方案，但也接受了性心理治疗，第三组患者（37人）只接受标准的治疗，不含任何运动或治疗成分。
结果显示，性心理治疗没有改善患者的勃起功能或对性生活的满意度, 然而，锻炼的患者在这两方面都有很大的改善。
锻炼组的勃起功能增加了5.1 分，而常规治疗组为1.0 分；对性生活的满意度在锻炼组中增加了2.2 分，而常规护理组为0.2 分。
此外，与常规护理组相比，锻炼还防止了脂肪重量的增加，改善了患者的身体功能，提高了上下肢的肌肉力量。
这项研究表明，运动对前列腺癌治疗过程中的勃起功能障碍这一副作用产生了积极影响。
这一发现强烈建议受这种病影响的患者经常锻炼，它在帮助恢复性功能的同时改善了整体健康。■
内容及商务合作，请发邮件至liushanshan0422@126.com
— END —
《健与美》
#新刊上市#
2024年8月刊
←点击左图购买
