“高效率做事的秘诀，是倒推和量化。”
假设你5天要看300页的书，每天看60页，计划在下午3点前看完，那7点开始每小时至少要看6-7页。
通过倒推和量化明确知道，这一刻我要做什么，做到哪个地步。
但倒推和量化有个前提，就是制定的目标足够合理。
因此，父母让孩子学会独立客观地制定合理的目标是成绩好的前提之一。
在这个过程中父母拉满情绪价值，升级孩子有成就感的体验，就能给孩子的自驱力添柴加火。
所以有很多教育家都说过，爱学习的孩子，都是父母套路出来的。
下面10句话，班级前10名孩子的家长都说过，回家赶紧试一试。
1. 你问得非常好，说明你有在认真思考。
父母每一句的鼓励，都是孩子努力的动力。
认真反馈孩子的每一次提问，会让孩子找到更加高效的解题方法并沉浸其中。
2. 无论发生什么都不要害怕，爸爸妈妈永远会站在你身后，大胆去尝试吧。
父母的爱永远是孩子的底气。
让孩子知道无论他尝试做什么，做成什么样儿，总有父母给自己撑腰，无后顾之忧。
当然这个前提是不犯法。
3. 我们需要学习的东西有很多，别着急，咱们一步一步来。
很多时候，家长需要做的并不是监督孩子写作业，而是要帮助孩子看见他学习的框架、方向和数量。
和孩子一起先稳住心态，再商量出一个长远而合理的进度条尤为重要。
4. 你感觉这题难，是没有把问题拆解开来分析，来咱们一起看看拆解问题后会怎么样。
如果孩子因为作业多题难做就开始磨蹭不肯开始写作业，那他绝对是因为没有把作业拆分成需要练习的重点来做。
孩子和大人一样，当看见10道题可以使用同一种方法来答题，他会注意到，10道题的作用就是为了让他记住一个公式，并不是看起来那么难。
就这样坚持写完了数学作业以后，发现题目难是因为没有拆解它。
5. 妈妈一直相信你是个自律的孩子，所以你会把手机、电视机当作工具来使用，而不会把很多时间花费在这里。
赋能式的表达：我相信+描述信任内容，可以帮助孩子感知时间规划的重要性。
他会清楚地看见他最想做什么，怎么去实现，从而加速自驱力的飞轮。
6. 你总是能找到自己真正想做而且有意的事。
有没有意义不是父母来定义的，而是在父母非干预的引导下，孩子自己发现的。
当孩子做对了选择且非常开心的时候，及时地强化孩子好的体验，他会感知到什么是有意义、想做的事。
7. 这件事你说了算。
给孩子充分的空间，让他多做规划的练习。
他自然会知道放学后该做什么，是先写语文作业还是数学作业。
8. 学习和打游戏一样，你能做多好取决于你给自己多少次试错的机会。
允许孩子在学习的路上走弯路，经历失败和挫折。
通过走弯路，孩子能学会独立思考、解决问题，并逐渐形成自己的价值观。
年龄越小，试错成本越低。
9. 心情不好的时候，随时可以跟妈妈求助。
看见孩子的情绪，才能做到全情关注孩子。
孩子才会意识到，情绪没有对错，行为才有对错，包容并接纳自己的情绪。
10. 你坚持运动流汗，把自己照顾得很好，所以身体才会这么健康。
有了健康的身体，才能抗住学习的压力。
让孩子看见他坚持的意义、想去做的动力、能做到的尽力。
你会发现套路孩子其实也没有那么难。
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