我们都知道小米是养胃的好食材，它不仅营养，关键还百搭，可以和很多食材搭配一起，组合成各种各样的饮品。
今天给大家分享4款小米养生的吃法，做法非常简单，一看就会。而且每一款都超级好喝，让人想无限畅饮。
1️⃣小米苹果米糊
准备食材:小米40g、苹果50g、红枣5颗
做法:
1、苹果去皮去核，洗净后切成小块。红枣洗净后去核，小米清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入500ml清水，选择米糊模式即可。
2️⃣胡萝卜玉米糊
准备食材:小米15g、胡萝卜20g、玉米粒80g、大米15g
做法:
1、胡萝卜去皮洗净后切成小块，小米、大米、玉米粒分别清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入500ml清水，选择米糊模式即可。
3️⃣香甜玉米糊
准备食材:小米15g、玉米粒80g、大米10g
做法:
1、把小米、玉米粒、大米分别清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入400ml清水，选择米糊模式即可。
4️⃣红豆小米糊
准备食材:小米15g、大米10g、红豆20g、红枣6颗
做法:
1、红枣洗净后去核，小米、大米、红豆分别清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入400ml清水，选择米糊模式。
