立冬后，天气变得干燥寒冷，这时候多吃些滋阴润肺、止咳化痰、健脾养胃的食物，对我们身体大有好处。
今天我就给大家分享四种超棒的冬季饮品，做法简单，营养丰富，绝对不容错过。
一、经典小米豆浆
准备食材:
小米20g、糯米30g、黄豆30g
做法步骤:
1、把小米、糯米、黄豆分别清洗干净备用。
2、所的食材放入破壁机中，加入600ml清水，选择豆浆模式即可。
二、花生红枣核桃露
准备食材:
花生30g、核桃30g、糯米30g、红枣几颗、牛奶100ml
做法步骤:
1、红枣洗净后去核，花生、核桃、糯米分别清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入700ml清水，选择豆浆模式，打好之后加入牛奶，搅拌均匀即可。
三、紫薯银耳燕麦奶
准备食材:
燕麦25g、紫薯90g、银耳一小朵、牛奶100ml
做法步骤:
1、银耳提前泡发，洗净后撕成小朵。紫薯去皮洗净后切成小块。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入700ml清水，选择豆浆模式，打好之后加入牛奶，搅拌均匀即可。
四、香浓三黑豆浆
准备食材:
黑豆25g、黑米20g、黑芝麻15g、糯米20g、红枣几颗
做法步骤:
1、红枣洗净后去核，黑豆。黑米、黑芝麻、糯米分别清洗干净备用。
2、将所有的食材放入破壁机中，加入700ml清水，选择豆浆模式即可。
