不追求钝感力
文摘
2024-12-22 09:00
上海
年中，老板借我一本《钝感力》。如果从“借”这个角度看，我感激这种恩情，因为那是我最不开心、最敏感的时期，感激她想把我从深渊中拉起的心，即使还没翻开，已经治愈一半；如果从钝感力发生作用的角度看，它并不会起什么效果，因为我知道，如果不是天生钝感，后天假装的钝感，实在杯水车薪。我还是看了，否则怎么“汇报”。最核心的读后感是，看在惜命的份上，自己也不应该跟讨厌的人、事过不去，医生出身的作者渡边淳一还是用科学观强卖了一下。而至于自我洗脑式的“钝感”，其实不要也罢，譬如明知丈夫出轨也要假装不知道以实现“心静自然凉”，跟鸵鸟也没区别吧；有人被烫了，许久才有痛感，看起来好像痛苦的时间短了，但对皮肤的伤害也是在的吧，况且不是早发现早治疗吗？所以呢，里面的东西日常拿来讲讲就好了，真的编书出版，有点儿过于儿戏。我不反对钝感力，只是认为天生的更符合人性，让一个中年高敏的人变得钝感，现实吗？敏感不坏，高敏人可以更快对危险作出反应，可以迅速找到解决问题的方法。它被诟病是因为对事物反应过度导致内耗，所以问题在于如何不内耗而不是阻止敏感。建议将敏感进化成敏锐，“感”是种感受、情绪，“锐”是尖锐、犀利，是对“感”之后进一层次的锐化。我尝试将“感”停留的时间长些，怕即时反应会杀敌一千自损八百，深呼吸十秒后，得出的思考和答案可能“技”惊四座。另外就是专注自己，高敏的人会在意外界评价，以为全世界都在讨论自己，不管是不是，不重要，别人不能决定你的价值。先照顾、观察自己的情绪，找到使自己深沉、睿智的途径和法门。这些很难，几十年的“恶习”怎能短期内得到进步，是的，所以要不断练习，敏锐需要培养，需要时间。如果你天生没有钝感力，那就没有，不值得羞耻和自卑，钝感、敏感都是人的某种特质，在某种场合，钝感占优势，在另一种场合，敏感更耀眼。所以，实在没必要二元对立来争论孰优孰劣。若被敏感折磨，试着向内寻找自己，让自己变得锐利些。无论哪种特质，都请接纳，都是自己的宝，有人评判它们是因为这些特质对他/她们不利，若你看清真相，要么学会隐藏，要么假装“正常”，反正在他/她们面前，你实在不必真实。
