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你好呀，我是姚姚～
退休后，我真心感受到了一种身心的松弛感，有了一种生命可以自己把控的感觉。
退休后的我们，如何在夕阳红的时光里，活得恣意向上呢？
建议大家可以避免以下五种走下坡路的迹象。
1.忽视形象管理
昨天晚上去参加了一个饭局，我换了一套精致的衣服，把自己收拾整齐了，没有画淡妆，觉得自己这样素面朝天也挺好的。
饭席上，朋友的夫人来了，她这段时间在家中养病，长胖了一些，画了淡妆，气色挺好，看上去显得优雅而精致。
我的内心有些埋怨自己，为什么不涂个淡雅点的口红点缀下呀，这样会显得更好看些。
一个女人外表的清爽怡人，并不是光给外人看的，自己也能欣赏到这份美不好吗？
好在我自己也意识到了，下次要调整与改变了。
注重形象管理，也是女人爱自己的一种方式，体现了一种对生命的热忱。
2.生活慵懒无趣
如果说岁月是一首诗，我们可以给它诠释上淡雅有趣的身影。
深以为然。
一个女人对生活没有干劲没有斗志的时候，大致体现在过着一种单一无趣的生活。
不想改变，意味着我们像待在自己的舒适区里，生活泛不起一点波澜。
我发现自己现在就有些这种生活的节奏，没有了一种对新知识的向往与追求。
我的一个朋友在家养病期间，她还每天练练书法，陶冶情操。
可是自己已经有几个月没有进行视频号直播了，这人一懈怠，就渐渐成了一种惯性。
昨天有一个朋友和我聊天，她说我的公众号做得不错，建议我能把自己的视频号做起来，拍拍视频，做做直播啥的。
我想这也是我下一个阶段的目标与方向了，生命不息，折腾不止哈。
我想这也不是折腾，而是一种在生命中追求绽放的感觉吧。哈哈。
3.被情绪所左右
曾今自己也是一个容易被情绪左右的人，在读了《5%的改变》这本书之后，内心的情绪得到了一种释放，开始换一种视角与自己相处。
我觉得自己可以以一种松弛感与自己相处，学会去享受生活。
这不昨天上午，我的情绪一直是沉浸在不安之中，主要是邵阳的官司我没有出庭，因为我不想与烂人烂事纠缠，但又觉得自己没有参加，好像是在逃避一种责任。
后来我泡上一壶青茶，去了自家四楼的天台，吹吹微风，享受着这份生活的惬意美好，顿觉自己的选择是正确的。
我的生活我做主，这种享受自由的感觉真香啊！
于是我自己说服了自己，从纠结中走了出来。
五十岁以后，我发现自己变了，变得不想和别人较劲，也不想与自己较劲，事情来了，找到一个大家都能接受的处理方法就好了呀。
有时候心念一转，学会放过，好好活在当下，我们才能拥有更多的快乐。
4.否定责备自己
生活中我们会习惯性的责备自己，否定自己，看不到自己的优点与长处，常常会不自觉地觉得自己不如别人。
其实我们生活的困境，是需要自己突围的。
自信一点，笃定一点，要去相信自己没有什么不可以，不要为自己的人生设限。
这段时间通过写成功日记，也让我收获挺大。
比如：
1.早上的时候，灵机一动想到给妈妈买的两叉艾灸器可以退货退款，再买一个三叉的即可，马上行动，感觉自己还挺活泛的!棒!
2.中饭后睡了艾灸床，用了新买的蒸馒头的布盖在装艾条的炉子外面，实验效果不错。觉得自己真的是一个实践家!
3.今天公众号更文数据不错，抱着一种玩的心态去做一件事，体验很奇妙，棒!
这种写成功日记的方式，让我能与自己对话，拔掉负面情绪，心态变得阳光而温暖。
如果说生活是一条河流，那么生活变成什么样子，在于我们的思考与行动。
姐妹们，无论岁月如何流转，愿我们都能保持一份对生活的热忱，去管理好自己，实现自我的价值，不被年龄所限，投资自我，持续成长，成为更好的自己。
点个在看，一起共勉。
作者简介：
姚瑾，70后，十点读书签约作者，主业退休，副业自媒体，记录生活与读过的书，让生活如花朵般绽放。
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