冬天来了，不知道大家是否和我一样，经常手脚冰凉似冰块一样，尤其是南方人，屋子里没有暖气，就算是钻进被窝里也是半天无法回暖，身体不暖，睡觉就无法踏实。
睡眠不好第二天就会无精打彩，头重脚轻，长期睡眠不好影响到的整个身体系统，睡眠不好的人从面相上就能看得出来，脸色无华，暗沉无光，抹再多化妆品都能看出气色差！
怕冷体寒的女性还有一个表现，经期不正常，每次大姨妈不时就地痛到满地打滚，出冷汗……，
畏寒怕冷其实在中国的中医学上来说都是气血不足的典型表现，按照中国传统的养生学来说，进入冬天正是一年进补的好时机，随着天气越来越冷，时间表也在提醒您：接下来真的需要好好补一补了！
气血是生命的根本，滋养着我们的五脏六腑。女子以血为本。《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳”。
对于一名女性来说，气血充足、面色红润则是美的向征，实际是无论男女，从30岁开始气血就会走下坡路，而女性的衰老则比男性更早，女性的一生经历要经期、生育、哺乳，照顾孩子，甚至干家务、熬夜都在消耗气血，憔悴又显老！
冬季养好气血，就是滋养五脏的关键，养气血也就是在养命。
最近在电梯间遇到邻居周姐，见到她之后大吃一惊，原本满脸长斑、皮肤黯黄，现在现在50+却“面若桃花”，满满少女感
赶紧偷问“保养”秘方，她说就是用几种非常简单的食材组合在一起，就有令人意想不到的效果！就是这个经典气血的食养方：五红汤！
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五红粉里的食材为：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖。为什么这么些普通的食材配在一起就有令气血回归，面色红润的神奇？
红 枣
俗话说“一日吃三枣，六十不显老”。古籍记载"温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，生津液。"
花生性平，味甘，和胃，入心，红皮花生效果更好。一个现例：国名老中医陈彤云陈老已经百岁高龄了！陈老就很喜欢吃花生，她说是很好的营养品。
红 豆
红豆是红枣的好搭档。在《四川常用中草药》中记载：理气。不寒不热，性子非常平和。
枸 杞
肝藏血，肝是血库，肾藏精，精血同源。《药性论》记载："枸杞能补益精诸不足，养肝血。"
所有可以被称之为「经典」的，绝对是是经过时间的锤炼。五红粉在在网上也很火，不少姐妹都夸它！
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这些食材非常方便买到，拿到这个方子马上行动起来，想着每天一杯它，营养一口吃变成一个面色红润的美人，没想到看着挺简单，一试就废。
每天需要提前把这些原料浸泡、再煮，实在是太麻烦了，真的坚持不下来，加了红糖还有点甜腻，喝了三天就上火了。
再说养气血并不是一时冲动的行为，需要长久坚持，有什么懒人方法实现每天花一钟吃掉五红汤？上网搜了一圈，果然市面有很多的五红粉，但在某书上发现薯友吐槽吃到的五红粉添加了大量的米粉不说，配料每一位还是糖；粉至发黄发灰，冲泡出来也看到一点五红汤所描述的红色；
功夫不费有心，找了好久，终于让我找到了这款很正的枸杞五红粉！
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看到它的配料表中不仅加了红豆、红枣、红皮花生、枸杞、还有养脾胃的山药莲子、加了红参提气，细数了了下，这款五红粉有9种食材组成；
✅红参——补气补血
✅红枣——健脾补血、利水
✅红皮花生——养血止血
✅枸杞——补肝肾
✅红米——益气补血，健脾暖胃
✅红豆——清心养神，健脾益肾
✅铁棍山药——补脾胃
✅莲子——养心安神，益肾固精
✅益生元——替代红糖，调理肠道菌群
另外这个红五粉也很贴心，照顾到一些高糖人群还有担心食用糖而发胖的人群，这款五红粉是将红糖换成了益生元（低聚异麦芽糖），减少了蔗糖的负担。0添加剂！0防腐剂！满满的天然食材~
不用清洗、浸泡，煮，7每天取一袋，用白开水冲泡，方便省事，一口吃下所有食材营养，满嘴谷物香气。坚持喝两个月，还给自己一个健康的身体、面色红润的好状态；
这款红五粉也有不少用户收益：
重点提一下，这款五红粉还不计成本的加的红参为长白上红参。
非常适合手脚冰冷的女性朋友、身体虚弱的中老年人的人群。
红参又以吉林地区的品质为上乘，苏东坡曾这样形容长白山参 ✨“但令凡心一洗濯，神人仙药不我遐”。
五红粉中添加的这款红参精选吉林长白山地区5年左右人参，好山好水好气候孕育出的“鲜”气。从精选鲜人参开始到切片成型，需要经过多道古法工序，有效成分高。
另外还有铁棍山药+莲子，也是味道非常美味的食物。
铁棍山药养血是通过补脾来实现的，因为脾胃是气血生化之源嘛。
如果我们吃进去的食物没有被脾胃运化，再好的食材也是无济于事的。脾胃好了，气血更容易长出来哦……
多种食材浓缩到这小小一碗，一口吃下好几倍的营养，不必费时费力自己煮方有效多了~
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将食材进行清洗、去皮、切片，再经粉碎、预糊化、干燥、破碎、过筛等一系列工艺制成的细腻粉状，省去蒸煮的麻烦，开袋即食，特别适合于快节奏的现代人食用。
0添加剂！0防腐剂！！！
科学的配比+过硬的品质，让它一上市就获得2023年食品技术创新奖！
喜欢它的口味，比喝五红汤的汤水更醇厚，但又比吃的粥更细腻。入口后，谷物和果子的香气就会化开。
日常价：39.9元/盒
粉丝活动：第2盒半价
两盒只要59.8元
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天气寒冷，适合在体内储存能量营养，包括提气造血的物质。蓄积能量，待到天热的时候，也就是在春夏两季，能量再进行挥发。
它 很 适 合：
1、压力大，工作太忙碌的朋友，一忙起来人就会特别耗气，随时用它“回回血”，撕开用开水一泡就能喝，特别方便。
2、皮肤暗黄无光、手脚冰冷的朋友，气足后才能犹如一朵娇艳的花，精神饱满，皮肤红润，从内而外散发着年轻态！
3、「脾无力」的朋友，像消化不太好，很少有饮食能补得进去的中老年人，我会更建议你喝这款枸杞五红粉。
五红粉虽好，但也不是有立竿见影的神效，食补讲究坚持，建议买6盒以上，优惠力度更大，每天1袋才2块多；
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坚持2个月可以看到红色食材给身体带来的改变。不仅省钱，还省去处理食材、熬粥的时间，方便又轻松！坚持2个月，气血回归，脸色红润、人也会更年轻了～
